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스타들 웨딩메이크업 분석 “결혼 전 피부관리 집에서 받자!” 2013-02-08 12:38:38
전부터 피부뿐만 아니라 식단마저도 철저하게 관리한다. 더구나 30대이상의 신부가 많아지는 추세이므로 20대의 어린 신부 못지않은 완벽한 피부상태를 갈망하는 이가 점점 많아졌다. 홈케어 제품으로 꾸준히 관리한 신부와 그렇지 않은 신부는 베이스메이크업부터 차이가 확연하므로 평소 집에서 각질, 수분케어를...
내게 맞는 ‘맞춤형 다이어트’ 로 효과 높이기! 2013-02-04 05:52:02
자기관리에 철저하고 의지력은 강하지만 움직이는 것을 좋아하지 않는 사람들은 독서나 영화 감상처럼 정적인 행동을 좋아한다. 갑작스러운 외출은 꺼리는 편이며 이런 타입은 계획성 있게 행동하고 실천하는 편. 하지만 도중에 포기하는 경우가 많다. 이런 타입에게는 두 가지 식단과 걷기 운동을 권한다. 저칼로리 고단백...
걸그룹 “올킬!” 내가 바로 각선미 종결자 2013-01-30 10:07:01
연습에 자연스럽게 관리가 된다. 바쁜 현대인들이 각선미에 열광하면서도 쉽게 따라할 수 없는 이유다. 이처럼 걸그룹의 아름다운 각선미는 하루아침에 얻어지는 것이 아니다. 철저한 식단 관리는 물론이고 각선미를 가꿔주는 운동과 관리를 병행할 필요가 있다. 첫 번째는 음식 조절이다. 음식은 되도록 싱겁게 먹고...
이렇게 싱거운 건설사를 봤나… 2013-01-29 14:41:33
기존 식단을 현재 3000mg까지 낮췄다. 향후 세계보건기구 권장수준인 2000mg까지 단계적으로 줄여나갈 예정이다.한편 포스코건설은 금연운동・계단걷기・비만관리 프로그램 등 다양한 프로그램을 개발하고 있다.한경닷컴 김하나 기자 hana@hankyung.com▶ 싸이 ཉ억 저택' 미국에 숨겨뒀다...
서인영 생얼 “이게 더 예쁜데?” 2013-01-28 10:56:01
스트레스를 줄이고 잠이나 식단, 운동 등을 조절하는 것. 일상 속에서 뷰티에 관한 모든 것을 관리한다. 한편 서인영 생얼 사진을 접한 네티즌들은 “이렇게 예쁜데 왜 그렇게 화장을 진하게 하지?”, “서인영 생얼 완전 대박”, “화장 옅게 하는 게 훨씬 낫겠다” 등의 반응을 보였다. (사진출처: 엠넷 ‘비틀즈 코드...
뱃살 빠지는 요가 동작과 식이요법, 궁금하면 ‘클릭’ 2013-01-28 10:37:01
때문에 면역력과 활성산소를 낮춰주는 식단이 필요하다. 게다가 뱃살의 주원인으로 과도한 콜레스테롤 섭취를 꼽는다. 인스턴트 음식, 패스트 푸드 등 콜레스테롤이 많이 함유된 음식 섭취로 인해 심혈관계 질환에 걸릴 위험도 있다. 콜레스테롤이 낮은 식단이야 말로 뱃살 다이어트의 기본이다. 몸에 좋은 영양소가 다량...
[피부처방] 악건성 각질녀, 피부 미인 거듭나는 비법 2013-01-25 10:03:50
더 세세한 관리가 필요하다. 주름까지 관리해 주는 수분 크림은 젊었을 때부터 꾸준히 발라주는 것이 좋다. 피부 재생과 탄력, 수분 공급까지 한꺼번에 커버되는 수분 크림을 선택해 아침, 저녁으로 발라주자. ★ 건성 피부 추천 수분크림 (번호대로) 슈에무라 딥씨 하이드라빌리티 크림/ 아모레퍼시픽 모이스춰 바운드...
면역체계 이상으로 발병하는 베체트병 2013-01-23 22:01:02
염증을 발생시키는 질환이기 때문에 면역력 관리가 매우 중요하다. 베체트병으로 인한 염증은 대부분 입, 생식기, 피부, 눈에 나타난다. 구강궤양의 경우 입 점막의 세포재생이 빨라 베체트병을 앓고 있는 환자의 90%에게 나타나는 증상이다. 조훈범 이지스한의원 대전지점 원장은 “베체트병으로 인해 구강궤양이 발생한 ...
신생 및 이색직업 인기 2013-01-23 16:10:29
예를 들어 당뇨가 있는 노인은 이를 관리해주는 로봇을 곁에 두면 상시적으로 혈당수치를 측정해 병원에 전송한다. 혈당 수치가 낮아지면 “할아버지 약 드세요”라고 목소리로 알려주기도 한다. 식사시간이 되면 당뇨에 좋은 식단을 추천하기도 한다. 실버로봇서비스기획자로 일하고 있는 박선희 이산솔루션 대리는 “사회...
다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
이 방식에 따르면 일반인들의 식단을 유지하면서 운동요법으로 체질 변화를 유도하면 건강한 체중감량 효과를 볼 수 있다. 16명의 전문 트레이너를 보유한 SCJTEAM은 포항다이어트로 유명세를 치르고 있으며, 현재 포항이동스포렉스, 양학온천프라자 등에서 활동 중인 휘트니스 클럽이다. 일명 포항다이어트는 ‘먹으면서...