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김수현 무보정 몸매, 슈퍼모델 출신의 위엄! “허리가 한줌이네~” 2013-02-24 20:25:54
헬스클럽에서 진행됐으며, 김수현은 스트레칭을 하고 몸을 푸는 가운데 대본을 챙기는 등으로 꼼꼼히 촬영을 준비했다. 그는 몸에 딱 달라붙은 운동복에도 완벽한 몸매를 과시했으며 실감 나는 땀방울을 묘사하기 위해 스프레이를 뿌리는 모습은 마치 cf 한 장면을 연상케 해 보는 이들의 감탄을 자아냈다는 후문. 김수현...
루게릭병, 초기증세 파악이 급선무 2013-02-22 16:16:18
했다거나 과도하게 근육을 사용한 경우 스트레칭 등을 통해 뭉친 근육을 풀어주어야 루게릭병 예방에 큰 도움이 될 수 있다. 빛샘한의원 이영보 원장은 “루게릭병은 초기에 증상을 파악하고 시기 적절하게 대응하기만 해도 병의 진행을 막아 개선될 가능성도 있다”며 “작은 증상 하나라도 예사로 넘기지 말고 병이라는...
새내기 직장인을 위한 스마트 뷰티 습관 2013-02-22 11:43:02
자세를 유지하고 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어 준다. 잠시 취하는 휴식은 피부 컨디션 뿐만 아니라 업무의 집중도를 높여줄 것이다. ▶ 퇴근 후, 스킨 케어를 통한 피부 체력 다지기 퇴근 후 지칠대로 지친 상태에서는 기초 케어를 하는 것조차 힘들 수 있다. 이럴 때 간편한 멀티케어 제품으로 피부 컨디션을...
입맛없는 봄철, 식욕 살려주는 효자는 바로 '고추장' 2013-02-21 15:33:00
가벼운 스트레칭을 곁들어 주는 것도 좋은 방법이다. 달아난 입맛을 잡으려면 건강하고 맛있는 음식으로 잡아야 하는데, 너무 짜거나 자극적인 음식을 섭취하게 되면 갈증이 나고 오히려 입맛을 더 잃기 때문에, 깔끔하면서도 살짝 매콤한 요리로 입맛을 돋우는 것이 좋다. 신송식품(대표이사 조승현)에서는 짜게 먹는...
카라, 이렇게 섹시한 트레이닝복 봤어? 2013-02-20 11:39:22
스트레칭 포즈를 선보이며 늘씬한 S라인 몸매를 과시했다. 팀의 막내 강지영은 블랙 컬러 바탕에 감각적인 퍼플 컬러 포인트가 돋보이는 트레이닝 웨어를 입고 비스듬히 옆으로 누운 채 섹시하면서도 귀여운 매력을 발산 했다. 또한 케이스위스의 프리미엄 라인 K+ 단체 화보 컷에서는 강렬한 눈빛과 각선미로 섹시한...
SBS ‘행진’에서 알려준 겨울 트레킹 노하우? 2013-02-20 11:36:42
스트레칭성과 터치감이 우수한 쉘러 소재를 사용해 움직임에 불편함이 없다. 센터폴 관계자는 “이번 프로그램에서 센터폴과 함께한 출연진들의 모습을 통해 산과 하나 되어 걸으며 자연을 느끼고 일상의 소중함을 깨닫게 되는 트레킹의 즐거움이 널리 알려지길 바란다”고 전했다. (사진=센터폴) jiyoung@wowtv.co.kr...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
전, 간단한 스트레칭으로 몸을 푼 다음 한발 한발 주의를 기울여가며 등산을 시작해 보자! 해빙기에는 얼었던 눈이 녹으면서 등산로에 물기가 많은 만큼 긴장을 늦춰서는 안 된다. 또 땅을 밟을 때는 발끝이나 발뒤꿈치를 사용하지 말고 발바닥 전체로 디딘다는 느낌으로 걷는 것이 안전하며, 20~30분 걷고 5~10분 정도의...
“트레이닝룩이 이렇게 예뻤나?” 케이스위스, 카라 화보 공개 2013-02-19 17:54:56
트레이닝 웨어를 입고 기지개 하는 듯한 스트레칭 포즈를 선보이며 늘씬한 s라인 몸매를 과시했다. 팀의 막내 강지영은 블랙 바탕에 감각적인 퍼플 컬러 포인트가 돋보이는 트레이닝 웨어를 입고 비스듬히 옆으로 누운 채 섹시하면서도 귀여운 매력을 발산 했다. 또한 케이스위스 프리미엄 라인 케이플러스 단체화보 컷에서...
김수현, 운동으로 다져진 ‘탱글탱글’ 탄력 몸매 과시 2013-02-19 15:07:44
이번 촬영에서 김수현은 스트레칭을 하고 몸을 푸는 가운데 대본을 챙기는 등 꼼꼼히 준비를 하며 순조로운 촬영을 이어나갔다. 특히, 무보정 사진임에도 불구하고 완벽한 인어 라인 몸매를 드러낸 가운데 실감나는 땀방울을 묘사하기 위해 스프레이를 뿌리는 모습은 마치 CF 한 장면을 연상케 하며 보는 이들의 눈길을...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 단, 근육형 하체비만인 경우 근육운동을 실시했다간 역효과를 보기 십상이다. 따라서 이러한 경우는 사이클링이나 발레와 같이 근육을 많이 사용하는 운동은 금물. 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭을 하고 마사지를 해 주는 편이 하체...