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보딩 후 건조해진 내 피부 '돌려놔!' 2013-01-09 16:17:00
것이 중요하다. 물론 실내의 습도, 온도조절, 식습관, 적당한 운동 등도 병행하는 것이 좋다. 세안시에는 자극이 강하고 세정력이 뛰어난 비누보다는 약산성의 가벼운 비누를 사용하는 것이 좋으며, 너무 자극을 주어 때를 밀 듯 하는 세안보다는 충분한 거품세안 후에 미온수로 세정하는 것이 좋다. 또 주 1~2회정도 팩...
불황속 힐링열풍에 저염 제품 `인기` 2013-01-09 14:16:59
적 식습관이 성장 후 건강에도 영향을 미친다는 인식이 확산되면서 어릴 때부터 저염 습관 형성을 도와주는 제품들도 인기를 모으고 있다. 최근 출시된 베베쿡의 `기운찬 어린이 김`은 소름의 함량을 대폭 낮춰 자극적이지 않다. 국산 천일염으로 만든 봉선화 소금을 사용해 염도가 낮은 것은 물론 제품 산화 방지에도...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] '쑥쑥' 성장 돕는 건강한 아이 밥상 2013-01-09 10:51:43
생활을 바로잡아주는 것이 가장 중요하다. 특히 식습관에 신경을 써줘야 하는데 철분이 많은 간, 녹황색채소, 달걀노른자, 밤, 호두, 해조류 등의 식품을 위주로 비만이 되지 않는 식단을 짜는 것이 좋다. 우유는 철분의 흡수를 방해하는 경우가 있으니 적당히 먹이는 것이 좋고 제철 과일을 많이 먹이면 도움이 된다. 영...
위풍선 다이어트로 겨울철 비만 "이제 안녕" 2013-01-08 14:25:38
관리에 소홀해지게 된다. 겨울에는 불규칙한 식습관과 야외활동이 부족하기 쉽고, 두꺼운 옷을 입기 때문에 체중이 증가된 것을 모르고 지나치는 경우가 많다. 흔히 알고 있는 비만은 단순히 외모적인 문제뿐 아니라 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 근골격 질환, 암 등을 일으킬 위험이 있어 각별한 관리가 필요하다. 최근...
기온 뚝 떨어지는 날씨, 동맥경화 악화돼 2013-01-07 17:16:01
노화가 발생하지만 최근에는 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 젊은층도 혈관의 노화가 많아지는 추세다.동맥경화의 경우 질환 자체의 증상은 찾기가 쉽지 않지만 혈액순환에 장애를 일으키기 때문에 신체 부위에 따라 달라진다. 만약 심장과 뇌혈관에 동맥경화가 나타나면 심근경색이나 뇌졸중과 같은 위험한 혈관계질환...
시력저하 막는 3가지 방법, 교정은 라식수술로… 2013-01-07 11:36:31
미디어기기 사용의 증가와 서구식 식습관으로 인한 영양불균형 등은 현대인들의 급격한 시력저하를 불러왔다. 실제로 주변을 둘러보면 안경이나 렌즈를 끼지 않은 사람을 찾기가 어려울 만큼 시력저하는 현대인들의 고질병이 된 지 오래다. 하지만 시력저하는 특별한 경우를 제외하고는 대부분 생활습관에서 그 원인을 찾을...
<게시판>'필립스 더하기 프로젝트' 아이디어 공모 2013-01-07 11:31:12
응모 분야는 '어린이와 엄마의 건강', '건강한 식습관', '어린이가 밝게 자라날 수 있는 안전한 환경' 등 3가지로, 우수 아이디어를 제안한 12명에게는 헬스앤웰빙 제품이 상품을 지급하며 대학생 당첨자는필립스전자 인턴십 기회도 준다.(서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전...
채식으로 ‘몸짱’되는 방법 2013-01-07 10:32:04
연예인들이 늘어나면서 일반인들도 식습관을 바꾸기 시작했다. 카라 니콜도 다이어트를 하면서 채소 위주로 식단을 구성해 건강하고 날씬한 몸매를 만들었다. 대부분 채식을 시작하는 사람들은 다이어트가 목적이다. 누구보다 멋진 삶을 누리기 위해 튼튼하고 완벽한 몸을 만들고 싶어 한다. 때문에 채식을 선택하는 것....
사춘기 빨라진 만큼 키 성장도 빨리 끝난다? 2013-01-07 08:33:02
과학기술의 발달, 생활습관과 환경오염, 식습관 등과 연관이 깊다. 과학의 발달로 인해 편리해진 삶을 살게 되면서 운동량이 매우 부족해 졌다. 컴퓨터, tv, 게임 등이 뇌를 자극시켜 성호르몬 분비를 촉진하고 아이들의 정서발전에도 악영향을 줄 수 있다. 또한 서구화된 식습관으로 인해 열량을 과도하게 섭취함으로써...
여드름 흉터의 최신 치료법, 한방 통혈자락술 2013-01-06 21:53:33
식습관의 변화와 스트레스 등으로 인해 여드름을 앓고 있는 사람들이 늘고 있다. 트? 여드름은 더 이상 청소년만의 전유물이 아니다. 대한피부학회가 발표한 통계자료에 따르면 여드름 환자 중 19~24세 사이에 여드름이 발생한 성인 여드름 환자가 31%로 가장 많은 비율을 차지했다. 여드름은 주로 안면부에 나타나는 만큼...