혈당 걱정되는데 단 게 당긴다면…"방법 있다" 2025-08-02 07:14:48

최소화하며 먹을 수 있는 대안도 제시했다. 그는 "디저트를 완전히 끊을 필요는 없다"며 "꼭 먹고 싶다면 공복일 때보다 식사 후에 조금 먹는 것이 좋다. 이미 배가 부른 상태이기 때문에 덜 먹을 수 있고, 다른 음식들이 소화와 흡수 속도를 늦춰 혈당 상승을 완화할 수 있다"고 밝혔다. 이밖에 평소 마시는 믹스커피를...

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밖엔 열사병, 안엔 냉방병 위험…그래도 건강한 여름 '꿀팁' 있죠 2025-07-28 16:00:46

또 소화불량, 설사, 복통 등의 위장장애가 나타나기도 하며, 여성은 생리불순이나 생리통 악화 등이 생길 수 있다. 심한 경우 손발이 붓거나 오한을 느끼는 증상도 발생한다. 감기와 증상이 비슷해 오인할 수 있지만 냉방 환경을 벗어난 뒤 증상이 호전된다면 냉방병일 가능성이 높다. 윤지현 고려대 안암병원 가정의학과...

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女가수 "말하기 두려웠다"…스키니진 입었다가 '날벼락' [건강!톡] 2025-07-26 19:47:13

병원 침대에서 촬영한 사진을 공개하며 "6개월 전 너무 꽉 끼는 바지를 입었다가 탈장이 생겼는데, 말하기가 너무 두려웠다"고 밝혔다. 수술 후 회복 중인 그는 지난해 9월부터 12월까지 북미 투어 중 공연 의상으로 스키니 팬츠를 착용한 것으로 알려졌다. 꽉 끼는 바지를 입고 장기간 투어를 돌다가 건강에 이상이 생겨...

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야식 먹어도 '위고비 뺨치는 효과'…내과 의사가 공개한 꿀팁 [건강!톡] 2025-07-02 19:55:01

나왔다. 의학 유튜버로 활동하는 우창윤 서울아산병원 내과 교수는 최근 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'에 출연해 "저도 야식을 많이 먹는다. 하지만 집에는 좋은 식자재만 있을 뿐 과자나 음료가 없다"면서 "기본 식생활이 건강하면 맥주나 야식을 어쩌다 한 번 먹는다 해도 좋은 사이클을 해치지 못한다"고...

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"임신이라고요?"…입덧도 없었다는 20대 여성에 벌어진 일 2025-06-29 22:53:44

후 시작된 복통이 계속되자 병원을 찾았고 초음파 검사를 받던 중 통증이 점차 심해지면서 갑작스러운 진통과 함께 양수가 터졌다. 이에 현장 의료진은 급히 분만 준비에 나섰다. 리 씨는 오후 3시22분께 자연분만으로 2.5kg의 남자아이를 출산했다. 병원 측은 이후 산모와 신생아를 인근 종합병원으로 이송해 정밀 관찰에...

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• #임신이라고요입덧도 없었다는 #임신 #출산 #병원 #최근

고령화에 약값 청구도 '쑥↑'…건보 의약품비 27조원 2025-06-29 12:12:00

종합병원 2조3천33억원(8.5%), 의원 1조2천6억원(4.4%), 병원 1조137억원(3.8%) 순이었다. 연령별로는 70세 이상 고령 환자의 청구금액이 9조417억원(33.5%)으로 가장 큰 비중을 차지했다. 60대는 8천82억원(25.2%), 50대 4조5천194억원(16.7%) 등이었다. 65세 이상 고령자의 급여 의약품 청구금액은 전체의 46.6%인...

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• #고령화에 약값 #청구금액 #급여 #의약품 #증가 #전년

"안정환, 선수 시절 매일 먹었는데"…시금치 부작용 '화들짝' [건강!톡] 2025-06-26 11:05:53

최소화하면서 포만감과 영양 성분을 챙길 수 있어 체중 조절할 때 섭취하면 좋은 식품으로 꼽힌다. 일각에서는 시금치를 과도하게 섭취할 경우 옥살산으로 인해 신장 결석이 유발될 수 있다고 경고한다. 하지만 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "시금치를 매일 1kg씩 먹어야 신장결석이 생길 위험이 증가한다고...

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엔에스브이, 고층 건물 외부 진동·충격 막는 스프링…내진·방음 제어장비 개발 '40년 한 우물' 2025-06-23 15:47:36

아모레퍼시픽 본사 등 오피스 건물과 삼성서울병원 등 의료시설, 아크로 서울 포레스트 등 주거시설에도 여러 제품을 공급하는 성과를 냈다. 꾸준한 연구·개발을 통해 확보한 특허와 실용신안권은 40건이 넘는다. 국내뿐 아니라 해외 인증 취득에도 열을 올려 기술과 품질 경쟁력을 강화하고 있다. ◇ 7년 연속 수상 쾌거...

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• #엔에스브이 고층 #제품 #엔에스브이 #진동 #충격 #방진 #스프링 #건물 #기술 #개발 #설비

"부작용 감수하고 먹어요. 한 달에 5kg 빠졌거든요" [이슈+] 2025-06-22 06:51:23

내고 병원을 찾았다는 40대 직장인 A씨는 "메스꺼움이나 구토 등 여러 가지 다이어트약의 부작용이 있다는 건 알고 있다"면서도 "어차피 다른 병원도 마찬가지라 그냥 감수하고 복용한다. 운동과 병행해, 한 달간 5kg을 감량했다고 말했다. 20대 대학생 B씨는 "벌써 두 번째 약을 타고 있다"며 "딱히 부작용은 없었고 6kg...

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