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지방 빼는 다이어트 노하우 “골고루, 꾸준히 할 것” 2013-03-07 11:47:54
오랫동안 꾸준히 하는 것이 지방을 더 효과적으로 사용할 수 있으니 체크하자. 지방 빼는 다이어트 노하우는 어떤 것이 있을까. ▶ 다이어트에 좋은 음식 탄수화물을 많이 먹으면 지방이 늘어난다는 말 때문에 다이어트 시 흔히 탄수화물 섭취를 줄이는 경우가 많다. 탄수화물의 섭취가 줄면 체중 감량의 효과가 있지만...
군대 다녀온 후 ‘탈모남’? 개강 앞둔 예비역 선배들 개강이 괴롭다 2013-03-07 11:44:50
효과 또한 미미하다는 점에서 효과적이지 못한 단점이 있다. 특히 발모제나 탈모방지제 등으로 자가치료를 계속할 경우 치료시기를 놓치는 경우까지 발생할 수 있으므로 주의를 필요로 한다. 또한 복용하는 발모제의 경우 복용을 한번 중단하면 또 다시 탈모가 시작된다는 단점이 있다. 때문에 최근에는 확실한 효과를 볼...
안철수 측 "한심한 정치 상황이 출마 결단 끌어냈다" 2013-03-07 10:27:01
극적이고 효과적이라고 판단했을 것"이라고 말했다.선거 전망에 대해선 "혈혈단신 무소속 후보인데 당선을 장담하는 것은 좀 어려운 상황"이라며 "지역구민의 마음을 움직이고 신뢰를 얻고자 최선을 다해야 한다"고 강조했다.신당 창당과 관련해선 "창당 논의가 본격화되지는 않았다"며 "자연스럽게 재보선 출마를 계기로...
삼성SNS, 초슬림·초경량 하이패스 출시 2013-03-07 10:09:54
있어 자동차 대시보드 공간을 효과적으로 활용하고 운전자의 시야를 자유롭게 하는 게 가장 큰 특징이다. '스스로 점검 알람' 기능은 오류가 발생하면 '단말기 설치 위치 및 방향을 확인하세요'라는 음성 메시지를 내보내 운전자가 단말기를 정확한 곳에 설치할 수 있게도와준다. 고객이 하이패스...
번들거리는 내 피부! 모공케어로 광채피부 변신 2013-03-07 10:09:14
한다. 기능성 화장품을 사용하면 피지를 효과적으로 케어할 수 있다. 트러블솔루션 클래리파잉 토너는 민감한 여드름성 피부에도 안심하고 사용할 수 있는 전용 화장품이다. 이 제품은 세안 이후 화장솜에 적셔 얼굴 전체에 닦아내듯 바르면 된다. 피부에 부족한 수분을 공급하고 빠르게 흡수되어 피부 유수분 밸런스를 유...
운동 후 불룩 튀어나온 혈관, ‘하지정맥류’ 일수도… 2013-03-07 09:32:02
및 부종에 효과적이며 치료 후 빠른 회복에도 도움을 준다. 초기 치료 및 예방 등을 돕고 부종을 줄여주는 약으로는 한림제약에서 나온 안토리브 캡슐이 있다. 포도추출물, 특히 잎을 건조하여 추출한 폴리페놀이 혈관벽의 탄성을 높여 순환작용을 돕는다. 이 외에도 동광제약의 비니스캡슐, 조아제약의 비티엘라캡슐 등이...
경기 불황에도 제철 나물 관심 높아 2013-03-07 08:15:17
인해 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 데에도 효과적이다. 롯데마트는 지난 달 진행한 `봄나물 기획전`에 이어 `싱싱한 채소 반값도전` 행사를 통해 다양한 봄나물을 할인된 가격에 판매 중이다. 이마트도 `신선식품 제철식품 특가전`을 진행하고 있다. 경기 불황과 물가 상승으로 값은 저렴하지만 영양가는 높은 콩나물...
화장솜 무한 활용법 “클렌징에 팩까지?” 2013-03-07 08:00:02
데도 효과적이다. 넓은 화장솜에 토너를 충분히 적신 뒤 냉장고에 넣어 차가워질때까지 보관한다. 차가워진 화장솜은 마스크팩을 하듯이 얼굴에 붙였다가 10~15분 후 떼어내 가볍게 두드려주기만 하면 된다. 갑자기 트러블이 생겼을 때는 에센스나 토너를 듬뿍 적신 화장솜을 트러블 부위에 가만히 올려 놓으면 진정효과를...
제철과일 ‘딸기’, 봄철 피부ㆍ건강 지킴이 2013-03-07 07:49:02
관리에 효과적”이라며 “평소 비타민이 풍부한 과일을 섭취해주면 건강과 피부미용 모두에 도움이 된다”라고 조언했다. 단, 과일은 제철에 먹어야 제 맛을 볼 수 있기 마련. 3월부터 6월까지가 제철인 봄 과일의 대표주자는 바로 딸기다. 이에 올 봄 비타민이 풍부해 피부에 좋기로 손꼽히는 제철과일 딸기로 건강한 몸과...
[신화명 리버뷰자이④평면]수학 풀이 17% 향상시킨 LED학습조명 첫 적용 2013-03-07 07:31:04
체육학습에 효과적이고 사고력 모드는 국어 영어 사회에, 집중력모드는 수학 과학 공부를 할 때 도움이 된다는 것이다. 실제로 지난해 7월 모집단위는 적지만 대전소재 한 초등학교 학생 30명을 대상으로 스마트 led조명 환경을 주고 시나리오별로 수학문제 20문제를 풀게 했더니 일반 형광등 아래에서 시험을 치를 때보다...