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6세 소녀 뉴질랜드 일가족의 '진기록'…130일간 2천300㎞ 걸었다 2021-05-21 17:09:38
맛보는 더운물 샤워, 신선한 음식, 포근한 잠자리 등 사소한 삶의 즐거움에 감사할 줄도 알게 됐다"고 말했다. 큰딸 주노는 도보여행이 여러모로 자신을 바꾸어놓았다며 자신감이 생기고 부모와의 연대감이 좋아졌다고 밝혔다. 그러면서 "행복해지는데 많은 것이 필요한 게 아니라는 사실도 알게 된 것 같다"고 어른스럽...
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“푹신한 차박캠핑 위한 필수용품 캠핑 차박 매트” 꿀렁임, 등배김 없는 누잠매트리스 2021-05-20 14:28:31
하기에 편안한 차박캠핑을 위해 무엇보다 잠자리에 대한 준비가 철저해야 한다. 대표적인 차박매트로 토퍼 매트리스, 캠핑 에어매트리스와 자충매트 그리고 캠핑매트 등이 있다. 다만 냉기를 막는 목적의 발포매트는 얇은 재질 특성상 한기를 제대로 막기 어려우며 특유의 탄성으로 접어 보관이 어려운 단점이 있다. 또한 ...
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판 커지는 유전자검사 시장…통신 3사도 참전 2021-05-19 17:56:13
시험을 했다. 가능하면 술자리를 피하고 일찍 잠자리에 들었다. 목표 기상시간은 오전 5시. 하지만 아침잠이 많은 탓에 기상은 언제나 한 시간 가까이 늦춰졌다. 한창 일해야 할 낮에는 졸음이 밀려와 근무에 지장이 생길 정도였다. 이씨는 그 이유를 SK텔레콤의 유전자 분석 서비스인 ‘케어에이트 DNA’에 가입한 뒤에야...
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마음껏 먹어도 빠진다고? 아이돌 다이어트 비밀 [건강!톡] 2021-05-15 05:24:02
포인트는 잠들기 전 4시간 전부터 공복 상태를 유지하는 것. 식사 후 바로 앉아 TV나 스마트폰을 보기 보다는 거실이나 방에서 30분 정도만 어슬렁거리는 것도 도움이 된다는 조언이다. 무리한 운동은 하지 않는게 좋다. 특히 잠자리에 들 시간에 운동을 하면 숙면에 방해가 되고, 잠을 제대로 못 자면 살이 찌는 원인이...
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티파니, ‘더현대 서울’에 신규 부티크 오픈 2021-05-14 18:24:00
나비와 잠자리 형상은 자수와 아플리케로 완성됐으며 겉으로 드러난 리벳과 구조적이고 건축학적인 요소들은 티파니만의 장인정신과 독보적인 디자인에 대한 헤리티지를 상징적으로 보여준다. 한편 오픈 당일 새로운 시작을 축하하기 위한 테이프 커팅식이 개최됐다. 행사에는 현대백화점 김형종 대표이사, 나명식 부사장,...
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[기업가정신 칼럼] 7. 당신이 하는 사업을 믿어라! 2021-05-13 20:01:00
있다. 잠자리 옆에는 항상 메모장을 준비해둬라. 아이디어나 생각은 뜻밖의 시간대에 떠오른다. 이렇게 떠오른 생각이나 아이디어는 다음 날 아침이 되면 깨끗이 잊어버리게 된다. 기억하고 있다면 밤에 제대로 잠들지 못했다는 뜻이다. 육감은 믿을 만한 것이 못 된다. 하지만 뭔가 잘못되어가고 있다고 느껴진다면 정말...
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꿀렁임, 등베김 없는 누잠매트리스, 푹신한 차크닉 캠핑 차박 매트로 호평 2021-05-11 16:04:30
위해 무엇보다 잠자리에 대한 준비가 철저해야 한다. 대표적인 차박매트로 토퍼 매트리스, 캠핑 에어매트와 자충매트 그리고 캠핑매트 등이 있다. 다만 냉기를 막는 목적의 발포매트는 얇은 재질 특성상 한기를 제대로 막기 어려우며 특유의 탄성으로 접어 보관이 어려운 단점이 있다. 또한 차박 에어매트는 높이에 따라...
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재발 잦은 역류성식도염,예방하려면 2021-05-10 10:19:55
약 3~4시간이 소요되는데, 소화가 되기전에 잠자리에 들게 되면 위산이 역류할 가능성이 높아지므로 취침 3시간 전부터 음식을 섭취하지 않는다. 카페인이 들어간 음식이나 탄산, 기름진 음식, 신맛이 나는 과일 등은 위산 분비를 촉진할 수 있어 최대한 줄이는 것이 좋다. 생활습관 개선을 통해서도 역류성식도염의 일정부...
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'오래오래 건강하게' 오늘 부모님께 여쭤야 할 일곱 가지 질문 2021-05-08 06:00:01
잠자리에 누웠다가 이른 새벽에 깨어나는 경우가 많은데, 자는 시간을 뒤로 조금 늦추는 걸 시도하는 것도 좋다. 부모님의 불면증이 심하다면 약물치료를 시도할 수도 있지만, 만성질환 등으로 복용하는 약이 많을 수 있으므로 생활 습관을 개선하는 게 우선이다. 잠자리에 드는 시간과 기상 시간을 규칙적으로 맞추는 게...
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[코로나 학번의 관계론 ?] ‘코로나 학번’의 하루는 어떻게 달라졌을까 2021-05-07 17:00:17
잠자리에 들 수 있다는 점이 큰 장점으로 느껴진다. 20학번 실시간 강의를 마친 김은지 씨는 또 다른 대외활동인 ‘한국대학생멘토연합(이하 한멘연)’을 준비한다. 한멘연은 중, 고등학교 또는 문화센터를 방문해 학생들을 직접 만나는 멘토링 활동이다. 그러나 현재는 코로나19로 인해 온라인 멘토링을 진행...
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