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다이어트 열풍에 복싱ㆍ요가ㆍ마라톤 등 운동 인기 2013-05-20 09:40:03
함께 새롭게 조명 받은 운동 중 하나가 마라톤이다. 풀코스는 아무나 뛸 수 없지만 이제 일반인들도 5㎞, 10㎞, 하프 등 다양한 형태로 뛰고 있다. 걷기 열풍도 충분히 조명할 만하다. 요즘은 한강이나 공원 등에서 걷기 운동을 하는 이들을 쉽게 볼 수 있다. 그만큼 걷는 것이 좋다는 것을 많은 사람들이 알고 실천하고 있...
여성 휠체어 마라토너 김수민씨, '행복 풀코스' 도전 2013-05-03 11:19:48
바 있지만 풀코스 도전은 이번이 처음이다. 그가 풀코스를 선택한 이유는 최근 얻은 부상으로 한동안 슬럼프에 빠져 있던 자신을 스스로 채찍질하기 위해서다. 김씨와 휠체어 마라톤의 인연은 2005년으로 거슬러 올라간다. 2005년 예견치 못한 낙상 사고를 격었던 그는 사고 후유증으로 지체장애를 얻으며 힘든 나날을...
외식·유통업계, 5월 패밀리 이벤트 봇물 2013-04-26 10:05:55
하겐다즈 아이스크림으로 구성됐다. 아웃백 어린이 풀코스 세트 쿠폰은 5월 중 12세 미만 어린이와 함께 방문했을 시 3만원 이상 주문하고 신한카드로 결제하면 사용 가능하다. 홈페이지 내 이벤트 페이지에서 신한카드 어린이 풀코스 세트 쿠폰을 SMS로 전송하고 매장에서 보여주면 간단하게 사용할 수 있다. SMS 쿠폰...
도심 속 '힐링', 요가 마라톤 축제 열린다. 2013-04-24 16:52:23
모두 참여하는 풀코스중 하나를 선택해 자신에 맞는 프로그램을 선택, 참여할 수 있다. 세계적인 용가 명인의 원 포인트 레슨도 마련된다. 국제 요가 대회에서 20번 이상 챔피언 자리에 오른 인도의 '수다카(sudhakar)'와 새로운 요가 패러다임을 제시한 3인의 글로벌 리더로 선정된 이탈리아 '로베르또...
세계 3대 요가축제 `요가 마라톤` 오는 6월2일 개막 2013-04-24 09:36:41
하프코스나, 종일 6클래스에 모두 참여하는 풀코스중 하나를 선택할 수 있다. 참가자들은 세계적인 요가 지도자 6명으로부터 각기 다른 요가 수련법을 하루 종일 배울 수 있는 것도 빼놓을 수 있다. 올해는 한류 요가 개척자이자 축제 위원장인 나디아요가 `이승아(나디아)` 대표와 세계적으로 공인된 지바묵티 요가 멘토인...
[이병철의 3분 건강] 4월 마라톤 시즌, 잘 뛰고 잘 걷는 법 2013-04-15 15:32:17
하프코스, 풀코스 등 다양한 코스 중 5km 정도의 건강달리기를 선택하는 것이 좋다. 다른 운동에 비해 부담을 덜해 쉽게 다가갈 수 있고 남녀노소 누구나 함께 할 수 있다는 장점이 있기 때문이다. 다만 누구나 할 수 있는 만큼 어떻게 하느냐가 중요하다. 가끔 뉴스를 통해 마라톤을 하다가 돌연사하는 이들의 사례가...
프랑스 키프로티치, 대구국제마라톤 우승 2013-04-14 11:04:55
도는 42.195㎞ 풀코스에서 2시간8분33초의 기록으로 가장 먼저 결승선을 통과했다.30㎞ 이후 단독 선두로 치고 나온 키프로티치는 자신의 개인 최고 기록을 2초 앞당기며 금메달을 차지했다.케냐의 보니파세 무에마 음부비에는 2시간9분43초를 기록해 2위를 차지했다. 에티오피아의 토로사 울데가 2시간10분대의 기록으로...
[책꽂이] 대한민국 IT 인사이드 등 2013-04-11 17:46:41
세계 철인3종경기 대회에서 여성 절단 장애인 최초로 풀코스르 완주한 저자의 감동적 도전기. (사라 라이너첸 지음, 박진수 옮김, 디오네, 280쪽, 1만3800원) ◇의도적 눈감기=알고도 위기에 빠지는 뇌의 특성과 인간 본성을 다각도로 조명했다. ‘의도적 눈감기’란 반드시 알아야 할 내용이라도 뇌의 본능과 어긋나면 일...
4월 마라톤 시즌, 트러블 없이 완주하는 법 2013-04-07 16:57:02
일시 4월13일(토) 오전 8시 장소 경주세계문화엑스포광장 앞 대회부문 풀코스(42.195km), 하프코스(21.0975km), 10km 단축코스, 5km 건강달리기 돌아오는 벚꽃시즌. 천년 고도의 유적지 경주에서 열리는 벚꽃마라톤 대회에 참가하면 벚꽃의 향취와 마라톤 대회의 매력을 한번에 즐길 수 있다. 풀코스와 하프코스, 10km, 5km...
"풀코스 요리처럼 바흐·베토벤 즐겨보세요" 2013-03-27 16:42:33
‘풀코스’ 같은 연주를 선물하고 싶은 마음”이라고 말했다. 그는 이번 연주회에서 가장 어려운 곡으로 모차르트의 피아노 소나타를 꼽았다.모차르트의 소나타는 기술적으로 어렵지 않은 편이지만 하나의 음에 담아야 하는 깊이가 남다르다는 게 그의 생각이다. 그는 “이번 연주회에서 유일한 d장조 곡인데, 가장 힘들고...