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다이어트와 건강, 영양섭취와 운동이 `관건` 2013-01-23 15:14:01
무리한 방식으로 몸무게만 줄이게 되면 오히려 건강이 악화될 수 있어 건강한 다이어트에 대한 니즈가 높아지고 있다. 복싱, 요가, 헬스 등 운동을 통한 건강한 다이어트 방법들이 인기를 끌고 있는 것도 이 때문이다. ‘얼마나 살이 빠질까’ 의심스럽지만, 한때 키 158에 85kg으로 초고도비만 판정을 받았던 이지현씨는...
격변 아이돌! 그녀들의 ‘흑역사’를 지운다? 2013-01-23 10:19:02
모습이다. 배우 강소라는 72kg에 육박하던 몸무게를 20kg이상 감량했다. 한 방송을 통해 과거사진을 공개하기도 했던 그는 자신만의 다이어트 비법을 공개하며 변신한 현재의 모습을 뽐냈다. 후덕했던 과거와 달리 지금은 글래머스타로 사랑 받고 있다. 걸그룹 포미닛의 현아는 피부 미인으로 거듭난 케이스. 얼마 전 민낯...
권미진, -51.4kg 감량? 달라진 외모 "반쪽 됐네" 2013-01-23 10:04:46
선보였다. 권미진은 "몸무게가 가장 많이 나갔을 때가 103㎏이었다"며 "지금은 51.4㎏으로 지금 몸무게만큼의 살을 뺐다"고 밝혔다. 이어 권미진은 "감량한 몸무게가 현재 몸무게보다 더 커지는 것이 목표다. 앞으로도 다이어트를 계속할 생각이다"고 덧붙였다. 이를 본 네티즌들도 "권미진 독하다" "노하우 좀...
청소년 흡연율 급증 주의보 “건강 및 키 성장 위협” 2013-01-23 08:36:02
159㎝에 몸무게 48㎏으로 또래보다 작고 마른체형이었다. 현우 군의 어머니는 아이의 키가 작은 것뿐 아니라 사춘기가 와서인지 반항심이 크고 성적도 떨어진다고 걱정했다. 얼마 전에는 담배까지 발견했다고. 여중생 김슬아(가명, 중2) 양 역시 키 151㎝에 몸무게 44㎏으로 왜소한 체격이다. 슬아 양의 어머니는 슬아 양이...
빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
버리거나 그만 두고 싶은 것’ 1위로 ‘자신의 몸무게(29.7%)’가 꼽혔다. 또 새해 목표 1위도 ‘다이어트’가 20.4%로 가장 높았다. 이를 반영하듯 연초만 되면 평소 한산하던 휘트니스 센터가 땀 흘리며 운동하는 사람들로 북적거린다. 새해에는 보다 멋진 모습으로 건강하게 살고자 하는 의지가 높아지면서 예쁜 몸매를...
작은 가슴 고민? 자가지방이식 가슴성형수술 각광 2013-01-19 14:44:32
김모씨(여·32)는 키가 168㎝에 달하지만 몸무게는 43㎏에 불과하다. 김씨는 가슴이 절벽이라고 할 수는 없지만 아래로 길게 처진 게 볼륨감이 없어 보여 늘 불만이다. 고심 끝에 요즘 유행이라는 자가지방 가슴성형을 해볼까 진지하게 생각 중이다. 자가지방이식 가슴성형은 복부와 허벅지 등에서 지방을 채취·정제해 가...
신소율 20kg 감량 “양배추와 물만 먹고…” 2013-01-16 08:13:39
이날 방송에서 신소율은 몸무게 75kg였던 과거 사진을 공개했다. 그는 “남자친구에게 잘 보이려고 다이어트를 했다. 양배추랑 물만 먹어서 20kg을 감량했다”고 말했다. 이어 “당연히 요요현상이 왔고 한 달 있다가 다시 6kg이 쪄서 결국 운동을 했다. 살을 뺀다고 확 안 예뻐지더라”고 덧붙였다. 한편 방송을 접한...
시간 속에 갇힌 소녀, 성장 멈춰 15년째 4살 아이 몸으로… 2013-01-15 21:26:52
속에 갇힌 소녀’로 불리는 브룩은 키 76cm, 몸무게 7.2kg 등 신체사이즈는 물론 1살 아기 정도의 정신연령을 가져 20년째 부모의 보살핌을 받고 있다. 아직까지 유치가 나고 외출시에는 유모차에 의존해야 할 정도. 가족들은 유명 의료시설을 찾아다니며 검사를 진행했지만 의사들 역시 ‘신드롬 x’로 명명할 뿐 별다른...
신소율, 과거 75kg 사진보니.. 한달 -20kg?`놀라워~` 2013-01-15 09:45:05
때 몸무게가 많이 나갔다"며 75kg때 모습을 공개했다. 신소율이 공개한 사진에는 통통하지만 앳되고 귀여운 모습이 출연진들의 감탄을 자아냈다. 신소율은 "과거 75kg 때 남자친구에게 잘 보이려고 살을 뺐다"며 "당시 남자친구가 날 여자가 아닌 동생 취급을 해 한 달을 굶었다.운동도 안하고 오로지 양배추와 물만...
겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
없는 학생들이 상대적으로 키는 작고 몸무게는 무거웠다. 이처럼 운동은 키 성장에 절대적이다. 각종 통계가 입증하듯이 운동이 부족하면 키는 크지 않고 몸무게만 늘어나게 되는 것이다. 따라서 겨울방학은 운동을 가장 안하게 되는 시기이므로 성장기 아이들의 건강과 성장을 위해 특별한 주의가 요구된다. ▶ 운동 안...