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"수험생들 힘내세요"…식음료업계 '수능대박' 이벤트 풍성 2018-11-12 10:40:01
두뇌 활동에 도움을 주는 등푸른생선을 사용한 '지중해식 고등어구이'를 추천했다. CJ프레시웨이는 "자극적 식단은 속을 불편하게 할 수 있어 가급적 피하는 게 좋다"며 "수험생들이 100% 실력을 발휘해 유종의 미를 거두기 바란다"고 밝혔다. josh@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
[헬스플러스] "뼈가 부러져야 아는 무서운 병"...예방이 최선 2018-11-08 14:14:42
등이 있습니다. 여러 연구 결과에서 규칙적 운동과 여가활동이 대퇴경부, 다리의 골절을 낮추는 것으로 알려져 있고 연약한 노인에서도 규칙적 운동은 근육량과 강도를 향상시키며 골절을 25% 감소시켰습니다. ▲ 적절한 칼슘과 비타민D 영양상태 `유지` 적절한 칼슘과 비타민 D영양상태를 유지하는 것은 필수적입니다....
[헬스플러스] 치매와 건망증 이렇게 구분하세요...당뇨·고혈압 위험해요 2018-10-23 10:31:53
식단이 필요한데 통곡물, 올리브유, 등푸른 생선, 붉은 포도주, 제철 과일, 채소로 이루어진 ‘지중해 식단’은 대표적인 건강 식단으로 알려져 있습니다.평생 지중해식단을 고수하는 사람들에서는 심혈관질환과 치매의 발생 위험이 매우 낮으며 건강 수명도 매우 깁니다.우리가 근력 운동을 하면 근육세포가 커지며 단단한...
[연합이매진] "집 나갔던 며느리 돌아왔슈~" 2018-10-13 08:01:02
우리나라 해안에 두루 서식하는 연안성 어종이다. 등이 검푸른 반면에 나머지 배 부분은 은백색으로 빛난다. 수명은 3년가량. 봄(3~6월)에 산란하고 나서 본격적으로 덩치를 키우는데 가을이 되면 몸길이가 20cm 남짓으로 성장한다. 이때가 일 년 중 지방질이 가장 많고 고기는 물론 뼈조차 무척 부드러워 구수한 맛을 만...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-10-06 08:00:11
밀양푸른연극제' 개막…29편 공연 181005-0708 지방-017115:41 5년간 광주·전남 성매매 적발 공무원 42명 181005-0709 지방-017215:42 '추사 김정희 추모 휘호대회' 12∼14일 충남 예산서 열려 181005-0714 지방-017315:43 [대전충남소식] 대전학생해양수련원 '찾아가는 수상안전교육' 181005-0715...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-10-06 08:00:10
푸른연극제' 개막…29편 공연 181005-0673 지방-017215:42 '추사 김정희 추모 휘호대회' 12∼14일 충남 예산서 열려 181005-0687 지방-017515:47 하루 만에 금은방 3곳서 절도…14차례 범행한 20대 구속 181005-0689 지방-017615:47 [게시판] 대구서 제조물책임 리스크 관리 설명회 181005-0695 지방-017815:51...
10월의 수산물에 '국민 생선' 고등어·왕새우 대하 2018-09-30 11:00:37
10월의 수산물에 '국민 생선' 고등어·왕새우 대하 (서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 해양수산부는 '10월의 어식백세 수산물'에 국민 생선 고등어와 왕새우 대하를 선정했다고 30일 밝혔다. 등 푸른 생선의 대표 주자인 고등어는 등 쪽은 청록색을 바탕으로 흑색의 물결무늬가 있고, 배 쪽은 은백색을 띤다....
갑상샘암은 수술 안해도 되는 착한 癌?… 악성 땐 생존율 희박 2018-08-31 17:50:18
햇볕을 쬐기만 해도 체내에서 저절로 생성된다. 계란 노른자, 등푸른생선, 우유 등에 많다.bluesky@hankyung.com도움말=이진아 가톨릭대 대전성모병원 유방·갑상선외과 교수, 우상욱 고려대구로병원 유방내분비외과 교수 [ 무료 주식 카톡방 ] 국내 최초, 카톡방 신청자수 38만명 돌파 < 업계 최대 카톡방 > -->...
눈 뻑뻑하고 시야 뿌옇다면 연어·고등어·브로콜리·당근 챙겨 드세요 2018-08-08 16:18:51
지방산의 dha·epa, 루테인, 비타민a 등이다. 아스타잔틴은 연어 새우 송어 등 해산물에, 오메가3는 연어 고등어 등 등푸른생선, 루테인은 케일 브로콜리 달걀노른자에 풍부하다. 비타민a는 당근 시금치 같은 녹황색 채소에 많다.천연 카로티노이드인 아스타잔틴은 강력한 항산화, 항염 작용을 한다. 망막의 혈류를 ...
[천자 칼럼] 정자(精子) 공황 2018-07-30 19:18:02
예민한 문제인 만큼 관련 건강식품 시장도 호황이다. 차여성의학연구소에 따르면 정자수 감소와 손상을 막는 데 아르기닌, 코엔자임 q10, 비타민 c·e, 엽산, 아연, 셀레늄 등이 도움이 된다고 한다. 하지만 이들 성분은 채소, 과일, 견과류, 두부, 등푸른생선, 굴, 참치, 고기류 등에 두루 들어 있다. 결국 고루 잘...