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운동으로 지키는 노년의 삶의 질...'VL르웨스트'가 제시하는 건강한 일상 2025-12-26 09:00:04
우리 몸의 근육은 신체 움직임을 만들 뿐만 아니라, 척추를 지탱하는 등 바른 자세를 유지하도록 돕고 뼈와 신체의 각 부위를 안정시킨다. 하지만 근육은 30대 전후부터 감소하기 시작해 80대가 되면 절반까지 손실된다. 근육은 체력 전반에 영향을 주는 노화의 핵심 방어막으로, 대사 기능을 조절하고 혈당과 체온, 염증...
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여객기에 빈대가 '득실'...항공사에 억대 소송 2025-12-26 06:19:32
시작 2시간 정도 후에 "벌레들이 몸 위를 기어 다니고, 물리고 있는 것 같은 느낌을 받았다"며 "그 순간 옷 위로 벌레(빈대)들이 기어 다니는 것을 발견했다"고 소장에서 밝혔다. 앨버커키 부부는 즉시 승무원들에게 알렸지만, 다른 승객들의 패닉을 일으키지 않도록 "목소리를 낮추라"는 요구를 받았다고 주장했다. 이들은...
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[오늘의 운세] 2025년 12월 26일 오늘의 띠별 운세 2025-12-26 06:00:02
대처하는 데 활용하세요. 99년생 조화로운 몸과 마음의 에너지를 창의적인 활동에 마음껏 활용하는 날입니다. 용띠 52년생 과감한 결단으로 시작된 새로운 업무에서 당신의 능력을 마음껏 펼쳐보세요. 64년생 정리된 관계를 통해 확보된 시간을 온전히 자신에게 투자하는 데 활용하세요. 76년생 소비 습관을 바꾼 결단력을...
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"여객기서 빈대 물렸다" 美·유럽 항공사 상대 억대 손배소 2025-12-26 03:03:43
지나 "벌레들이 몸 위를 기어 다니고, 물리고 있는 것 같은 느낌을 받았다"며 "그 순간 옷 위로 벌레(빈대)들이 기어 다니는 것을 발견했다"고 소장에서 밝혔다. 부모는 이를 즉시 승무원들에게 알렸으나, 이들은 기내에서 타 승객들의 패닉을 일으키지 않도록 "목소리를 낮추라"는 요구를 받았다고 주장했다. 이들은 옷...
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스타일러, 가벼운 셔츠도 두꺼운 외투도 걸어두면 새옷처럼…강력한 살균·탈취·탈진 2025-12-25 18:24:39
신축 아파트는 창문 밖으로 몸을 내밀어 이불을 털기 힘든 구조가 많다는 점에 착안한 것. 낙상 등 안전 문제로 침구류를 발코니에서 털며 정리하기도 쉽지 않아 유일하게 털면서 살균이 가능한 의류관리기기인 스타일러로 이불을 관리하고 싶다는 고객의 요구사항을 반영했다. 이밖에 집게 모양으로 큰 베개를 손쉽게 걸고...
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"한파라서 더 좋다" 이색 알몸 마라톤 '열풍' 2025-12-25 17:39:22
점이 알몸 마라톤이 인기를 끄는 요인으로 꼽힌다. 러닝 애호가 양모씨(29)는 “상의를 벗고 달리다 보면 몸의 감각이 또렷해지면서 일상에서 느끼기 어려운 해방감을 경험한다”며 “춥다는 조건 자체가 하나의 장애물이어서 이를 넘는 과정도 매력적”이라고 말했다. 자기 관리에 관심이 높은 2030세대를 중심으로 러닝이...
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강성희 "기업경영, 편안한 크루즈 아냐…휘청일 때 필요한게 선장의 경험" 2025-12-25 17:30:58
몸이 단 사람이 저일 겁니다. 얼마 전에는 혁신을 주제로 강연회도 했어요. 목숨 걸고 혁신해야 합니다.” ▷기업인을 대우하는 사회 분위기가 형성된 것 같습니다. “저는 솔직히 ‘기업 하는 사람이 최고’라는 말에 감동하지 않습니다. 실제론 기업인보다 의사를 더 높게 쳐주잖아요. 일자리를 만들고 세금도 내면서...
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"상속세 때문에 골머리"…매출 1조 기업 일군 회장님의 탄식 2025-12-25 17:29:34
몸이 단 사람이 저일 겁니다. 얼마 전에는 혁신을 주제로 강연회도 했어요. 목숨 걸고 혁신해야 합니다.” ▷기업인을 대우하는 사회 분위기가 형성된 것 같습니다. “저는 솔직히 ‘기업 하는 사람이 최고’라는 말에 감동하지 않습니다. 실제론 기업인보다 의사를 더 높게 쳐주잖아요. 일자리를 만들고 세금도 내면서...
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장애인 경기 '보치아'…16년째 든든한 후원 2025-12-25 17:27:33
“몸도 성치 않은 이들이 세계대회에 나가 1등을 하는데, 세상을 얼마나 힘들고 단단하게 사는지 보면서 느끼는 게 참 많았다”고 회상했다. 오텍의 이 같은 지원은 한국 보치아 국가대표팀의 경이로운 성과로 이어졌다. 한국 보치아는 1988년 서울 대회부터 2024년 파리 대회까지 ‘10회 연속 패럴림픽 금메달’이라는...
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클래식에 빠진 'EDM 전설'…"피아노는 내 창작 과정의 영혼" 2025-12-25 16:40:58
악단 단원이 관객들과 함께 그의 비트에 몸을 맡겼다. 뷔런은 여덟 살에 처음 피아노를 배웠다. 하지만 피아노 선생님에게서 나는 ‘책 냄새’가 싫어 금세 그만뒀다. “지금도 후회하는 결정”이라고. 그래도 당시 배운 화음 지식이 초기 히트곡을 만들 때 도움이 됐다. 첫 집을 장만했을 땐 스타인웨이 피아노도 샀다....
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