연말모임으로 ‘급찐살’ SOS! 2019-12-19 18:14:00

보조제. 3 코어바디 폼롤러 통나무를 이용해 근육을 이완하는데서 발전한 운동 소도구인 폼롤러는 재활 운동 및 필라테스 등 다양하게 활용되고 있다. 체중을 이용해 운동하기 때문에 자극을 조절할 수 있고 신체 밸런스 강화와 근력 향상을 돕는다. (사진출처: bnt db, 아디다스, 칼로지니, 코어바디) bnt뉴스 기사제보...

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• #연말모임으로 급찐살 #다이어트 #운동 #이용 #도구 #식단 #관리 #겨울 #탄수화물

'최신유행 프로그램2' ‘세종대왕’으로 등장한 이광기 2019-12-08 12:48:00

카산디지털단지(이세영)는 스티로폼 알갱이를 죽부인에 붙여 폼롤러를 완성하는가 하면, 멋진 몸을 만들고 싶은 주성치사빤스(박규남)는 크레파스로 복근 모양을 그렸다. 산책로를 뛰던 블루투스 윌리스(강윤)는 조깅 거리를 팔로 측정, 녹초가 된 채 집에서 반신욕을 하다가 비누를 밟고 대자로 넘어져 우스꽝스러운 숙면...

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• #최신유행 프로그램2 #월터 #쓰레기 #코너 #세종대왕 #강윤 #맞춤법 #예원 #방귀 #방송

'최신유행 프로그램2' 엉터리 맞춤법이 현실이 된다면 2019-12-07 15:24:03

알려준다. 폼롤러를 만드는 방법부터 숙면하는 방법까지, 건강과 멋진 몸을 동시에 챙길 수 있는 5분의 마법에 이목이 집중된다. 신개념 음악 선곡 코너 ‘김민교의 마카롱’에서는 상황에 꼭 맞는 음악을 추천한다. 오랜만에 만난 남자친구 앞에서 방귀를 뀌었을 때, 여자친구의 방귀를 알면서도 모른척해야 할...

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• #최신유행 프로그램2 #맞춤법 #도시 #쓰레기 #엉터리 #현실

필라테스 하러 왔다 폼롤러 게임...김종민 vs 은지원, 승자는? 2019-12-01 14:00:00

폼롤러를 베고 누워 몸풀기를 하던 수강생들은 “목의 피로가 다 풀리는 것 같다”며 행복해 하지만, 소유진은 “오늘은 그렇게 편한 걸 하려고 온 게 아닙니다!”라며 엄포를 놓는다.   그리고 평온한 아침 운동을 게임으로 돌변시킨 ‘폼롤러 위 균형 잡기’ 배틀이 벌어진다. ‘전직 체조요정’ 김종민이 “나는...

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• #필라테스 하러 #은지원 #김종민 #아침 #운동 #수강생

"체급이 다르잖아"…'자연스럽게' 농구 대통령X예능인 콤비, 상상초월 허벅지 대결 2019-11-29 12:12:01

수강생은 4인으로 늘어났다. 다양한 동작을 앞두고 폼롤러를 베고 누워 몸풀기를 하던 수강생들은 “목의 피로가 다 풀리는 것 같다”며 행복해 했지만, 소유진은 “오늘은 그렇게 편한 걸 하려고 온 게 아닙니다!”라며 엄포를 놓았다. 그리고 평온한 아침 운동을 게임으로 돌변시킨 ‘폼롤러 위...

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'호전적 레토릭'과 '불개입정책' 사이…"트럼프, 고뇌하는 모습" 2019-06-23 04:33:23

놓고 백악관이 롤러코스터를 탔던 지난 20일(현지시간). 도널드 트럼프 미 대통령은 오후 3시 백악관 상황실로 여야 지도부 등 의원들을 소집, 긴급 회동을 가졌다. 의회 인사들과의 당시 회동은 트럼프 대통령의 '호전적 레토릭'과 '불개입 대외정책' 본능 사이의 긴장을 극적으로 보여주는 장면이었다고...

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• #호전적 레토릭과 #대통령 #트럼프 #이란 #대해 #보복공격 #당국자 #공격 #인사 #보도

[U20월드컵] '부상선수 제로'…그들의 헌신이 없었더라면 2019-06-14 10:30:30

선수들에게 '항상 폼롤러를 껴안고 자라'고 강조한다. 폼롤러는 휴대용 마사지 봉으로 일반인들도 흔히 쓰는 기구다. 김 트레이너는 "선수들이 운동장에서 뛰고 걷고 움직이는 모든 게 근육을 사용하는 동작이다. 좋은 퍼포먼스를 내려면 근육의 질이 좋아야 한다"면서 "근육을 싸는 근막을 이완시킨다는 개념이다....

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• #U20월드컵 부상선수 #선수 #부상 #근육 #트레이너 #훈련 #대회 #대표팀 #생각

‘그녀의 사생활’ 박민영-김재욱, 오해 속 엇갈린 고백 ‘맴찢 엔딩에 눈물 왈칵’ 2019-05-03 07:18:39

덕미는 라이언을 향한 사랑 때문에 롤러코스터를 타는 것 같은 기분을 느꼈다. 라이언과의 키스를 상상했고 라이언이 고백할 지도 모른다고 기대했다. 또한 라이언이 가짜 연애를 고생스럽다 여기는 것 같아 울적해 했다. 라이언과 미디어 아티스트 최다인(홍서영 분)의 관계에도 신경쓰기 시작했다. 동시에 라이언은...

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• #그녀의 사생활 #라이언 #덕미 #향한 #가짜 #고백 #연애 #은기 #사랑

`인형에서 중금속 다량 검출`...완구 등 86개 제품 리콜명령 2019-04-30 11:15:09

올해 4건으로 늘어나는 추세다. 어린이용 인라인 롤러스케이트는 3개 제품의 표면 인조가죽 부위에서 프탈레이트 가소제가 기준치보다 137∼352배 많이 나왔다. 아동용 의류 등 섬유제품은 8개 제품의 단추, 큐빅, 고무 장식 등 부속품 부위에서 납, 카드뮴과 같은 유해물질이 최대 39.6배 나왔다. 2개 제품은 끼임 사고를...

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• #인형에서 중금속 #제품 #기준치 #검출 #최대 #카드뮴 #프탈레이트 #가소제 #조사