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출산 후 처지고 튼 뱃살 “어떻게 관리해야 할까?” 2015-11-26 09:50:34
중 100배 이상이 증가한다. 에스트로겐은 임신성 비만을 유발하는 중요 원인 중 하나. 체내에 축적된 지방은 쉽게 빠지지 않기 때문에 출산 후 약 3주 후 관리를 시작하는 것이 좋다. 출산 후 3주부터는 활동량을 점차 늘리면서 체력과 신진대사량을 높이는 것이 좋다. 가볍게 하체 운동을 시작하고, 그 후에 뱃살에 탄력을...
UFC 서울 유승옥, 지방흡입 수술 고백 "부작용이..." 2015-11-19 16:18:46
"하체 비만 콤플렉스를 극복하기 위해 안 해 본 게 없다"고 고백했다. 이어 "심지어 한방 침도 맞아봤는데 안 되더라"라며 지방 흡입 수술 경험을 전했다. 그는 "허벅지 지방 흡입을 하고 오히려 부작용이 더 심해졌다. 시간이 지날수록 흉터는 짙어지고 근육이 뒤틀리고 엄청난 스트레스가 오더라"라고 말해 눈길을...
궁금하지만 잘 몰랐던 임산부 체형 복구법은? 2015-11-18 09:25:00
베면 되는데, 천골과 골반이 틀어지게 되면 하체의 노폐물이 축적되어 하체비만을 야기 할수 있고, 골반이 틀어지면서 엉덩이 비대칭과 다리 길이 차이도 생기게 되어 걸을 때도 문제가 되어 요통을 유발 할 수 있다. 허리냅을 다리베개와 함께 30-40분 정도만 베고 있어도 이러한 증상을 없애고 운동과 함께 몸을 관리 할...
수능 끝~ 풋풋한 스무살로 거듭나자! 2015-11-13 10:46:44
앉아 공부하던 수험생의 하체 관리 시험 준비를 하느라 책상에 오래 앉아 있어야 하는 학생들은 하체 비만을 호소하는 경우가 많다. 리포존 바디패치는 셀룰라이트 관리를 위한 패치 타입의 슬리밍 제품. 많은 여성들이 고민으로 꼽는 부위인 복부와 허벅지, 종아리 등 집중관리를 원하는 바디 부위별 패치를 선택해 더...
수험생 다이어트는 `한방(韓方)`으로… 체중감량에 체형관리까지 해결 2015-11-11 17:37:01
축적된 케이스가 많다. 그 결과 자연스럽게 하체 부종, 셀룰라이트로 인한 하체 비만 등의 문제가 뒤따르게 된다. 이때 많은 학생들이 선택하는 다이어트 방법은 단순히 굶거나 단식을 통해 섭취량을 줄이는 방법이다. 허나 이 방법은 기초대사량도 함께 감소하여 나중에 더 적은 음식을 먹어도 살이 찌는 이른바 요요현상...
정상 체중이라도 배 나오면 사망 위험 `엄청` 높다 2015-11-10 13:44:21
엉덩이둘레로 나눈 수치로 0.8 이상이면 복부비만으로 간주된다. 남성은 11%, 여성은 3%가 BMI 기준으로 체중이 정상이었지만 WHR은 높았는데 이들은 지방이 하체에 집중된 과체중 또는 비만 남녀보다 사망위험이 높았고 특히 남성은 2배 가까이나 됐다고. 이 결과는 배는 좀 나왔어도 체중이 정상이니까 마음껏 먹어도...
‘갑툭튀’ 상체 비만, 해답은 액와 관리에! 2015-11-04 14:40:00
상체비만의 원인은 무엇일까 팔과 어깨라인이 굵어지고 망가지는 이유는 어깨와 팔을 이어주는 견관절의 불균형과 액와 림프의 순환 정체로 인한 경우가 많다. 오랫동안 앉아서 공부를 하는 학생이나 직장인들에게 하체비만이 자주 발생하는 것과 같은 원리라고 할 수 있다. 특히 팔뚝살의 경우 잘못된 자세로 인해 신체...
가을 신부를 위한 환절기 피부관리 방법은? 2015-10-08 19:08:19
신부를 위한 환절기 피부관리의 포인트는 `각질제거에서부터 시작된다`는 것, 꼭 기억해 두길 바란다. 글_김준희 메디스파 스토리W 전문점인 일산피부관리실 미엘스킨앤바디를 운영 중인 대표원장이다. 하체비만 등 셀룰라이트 관리와 신부관리 등 프로그램을 운영 중에 있으며, 고객과 함께 소통하고 직원들과 공유하며...
일하는 여성은 꾸미기도 힘들다? 스튜어디스에게 배우는 깨알 관리법~ 2015-10-06 11:56:14
부종과 하체비만에서 탈출을 꿈꾸는 임산부들까지, 각각의 상황에서 여성들이 겪는 애로사항들은 참으로 다양하다. 그러나 이 모든 애로사항을 한 번에 모두 겪으면서도 언제나 완벽한 여성들이 있다. 바로 스튜어디스들이다. 비행기 탑승 시간 동안의 공기압 변화, 좁은 공간에서의 바쁜 움직임, 건조한 기내, 밤낮을...
화장품으로 실행하는 메디컬 피부관리 2015-10-05 17:39:32
3 .하체비만 4 .상체비만 5 .전체비만 5개 항목 중 가장 큰 관심을 보이는 부분은 `동안피부`로, 남성 중에서는 `피부가 고운 여성은 무조건 예뻐 보인다`라고 말한 경우도 있었다. 얼마 전 고운 피부를 간절히 원하는 30대의 한 고객이 필자의 샵을 방문했다. 외국에서 오랫동안 공부를 하고 귀국한 30대 중반의 이...