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‘비정상회담’ 골라보는 재미, 풍성하고 다채롭도다 2014-08-26 16:48:32
직지심체요절을 언급하며 “프랑스 대사가 수집한 뒤 돌려주지 않은 것”이라고 사건을 명확하게 꼬집어 많은 이들의 놀라움을 자아냈다. 돌려받지 못한 문화유산과 돌려주지 못한 문화유산에 대해, 그리고 갖고 싶은 문화유산에 대해 서로 “돌려줄게”, “돌려줘라”며 수다를 떠는 것은 ‘비정상회담’에서만 볼 수 있는...
전립선에 대한 오해, '커피가 오히려 긍정적' 2014-08-20 08:51:21
반면에 전립선의 적으로 여겨졌던 커피는 최근 연구결과를 통해 오히려 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 하버드 의대 연구팀에 따르면 커피의 항산화 성분이 호르몬 대사에 영향을 주어 악성 전립선암의 위험을 40% 감소시킨다고 발표했다. 전립선에 좋은 대표적인 식품으로는 인디언들이 남성건강을 위해 먹은 것으로 유명한...
그냥 지나친 국민병 빈혈 '건강의 적신호!' 2014-08-13 08:10:24
각 세포가 운동을 하고 대사가 원활하게 이루어지기 위해 필요한 산소를 운반하는 역할을 한다. 대부분의 사람들은 어지럽거나 핑 도는 증상이 있으면 빈혈이라고 생각하는 경우가 많다. 실제로 빈혈의 가장 큰 증상이 바로 어지러움이지만 우리가 흔히 알고 있는 것과는 달리 어지럼증이 없더라도 빈혈이 있을 수 있다....
태아, 3개월만에 소리 들을 수 있다? 2014-07-30 07:14:03
있다. 단, 녹차나 커피는 주의하는 것이 좋다. 이러한 음료들은 탄닌 성분이 들어 있어 철분의 흡수를 방해하기 때문이다. 또한 철 결핍성 빈혈치료제 등을 복용하는 것도 도움이 된다. 이러한 제품들은 위산에 안전하며 장내에서 쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다. 더불어 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던...
임산부, 운동으로 '태아비만' 예방한다? 2014-07-29 03:55:23
나와 관심이 주목되고 있다. 미국 '임상내분비&대사학저널'에 따르면 산모가 임신 중 16kg 이상의 급격한 체중 증가를 보이면 태아가 향후 비만이 될 가능성도 높아진다. 또한 임산부의 적절한 운동이 비만으로 발전 가능한 태아의 몸무게를 적당히 줄일 수 있다. 이 연구소에서는 랜덤으로 뽑은 84명의 산...
예비신부들, 결혼 전 반드시 챙겨야 할 건강검진 "다 챙겼나요?" 2014-07-24 23:33:11
진정한 아름다움이 깃들 수 있는 법. 인륜지 대사인 결혼을 앞두고 세상에서 가장 아름다운 신부로 거듭나고 싶다면 건강검진은 필수다. 빈혈 검사에서부터 치과진료까지, 조금 더 멋진 신부로 거듭나기 위한 예비신부들의 건강검진 체크 표는 어떤 것이 있을까? ► 빈혈검사 빈혈의 유무는 간단한 혈액검사로 확인이...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-24 22:09:37
체내에서 원활하게 순환토록 해 몸의 모든 대사를 증폭시키기 위해서는 물을 많이 마시는 것도 좋지만 운동을 하면 효율을 높일 수 있다. 운동은 심폐기능과 근력 강화의 목적도 있지만 체내의 순환 펌프를 자극하는데, 운동을 하면 땀이 나고, 물을 마셔 빠져나간 수분을 보충해주면 신진대사가 활발해져서 농축된 혈액으...
결혼 전에 고쳐야 할 병 'BEST 3' 2014-07-24 20:00:59
이갈이가 더 심해지는 경향이 있으므로 가급적 주류, 커피 등을 멀리하고 질긴 음식을 씹는 습관을 버려야 한다. best 3. 치질 치질은 질환 자체가 민망한 부위에 발생하기 때문에 누구에게 쉽게 꺼내기 힘든 혼자만의 고통이다. 그러나 입원 환자 순위 1위를 차지할 정도로 어느새 ‘국민병’이 된 것 또한 사실. 즉 4명 ...
멀고 먼 '다이어트 마라톤'에서 완주하려면? 2014-07-23 07:02:02
커피를 마신다. 커피에 함유된 카페인은 대사를 항진시켜 체중감량을 도와준다. 커피를 한잔 마시면 약 2분간 조깅한 것에 상당하는 에너지가 소비된다. 특히 운동하기 전에 커피를 마시면 지방을 연소시키는 데 도움이 되고 지구력 향상에도 도움을 주어 다이어트 효과가 있다. 카페인은 신체의 에너지 소비량, 즉...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-19 10:04:34
체내에서 원활하게 순환토록 해 몸의 모든 대사를 증폭시키기 위해서는 물을 많이 마시는 것도 좋지만 운동을 하면 효율을 높일 수 있다. 운동은 심폐기능과 근력 강화의 목적도 있지만 체내의 순환 펌프를 자극하는데, 운동을 하면 땀이 나고, 물을 마셔 빠져나간 수분을 보충해주면 신진대사가 활발해져서 농축된 혈액으...