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힘들 때 욕설 나오는 이유 있었다…"집중력 향상, 수행 능력 높여" 2025-12-19 17:55:46
논문을 통해 건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석, 이 같은 결과를 얻었다고 밝혔다. 스티븐스 박사는 "얼음물에 손 담그기, 의자 팔굽혀펴기 등 신체적 도전 과제에서 욕을 하면 수행 능력이 향상된다는 것은 검증된 사실"이라면서 "문제는 욕설이 어떻게 도움이 되는지, 그...
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청춘, 사랑... 우리가 끝내 졸업하지 못하는 것들 2025-12-19 14:01:07
또 다른 내 삶의 가능성이 숨겨져 있다. 운동 중에 내게 가장 많은 가르침을 주었던 것은 복싱이었다. 먼저 샌드백을 너무 세게 때리면 내 손이 아프다. 무언가에 타격을 가하면 그만큼의 타격이 내게도 온다. 또 근력만 키운다고 펀치가 강해지는 것이 아니다. 펀치에도 뉴턴의 운동법칙이 적용된다. 힘은 속도와 질량의...
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욕 했더니 힘이 '불끈'…깜짝 결과에 '와우' 2025-12-19 09:20:51
리처드 스티븐스 박사팀은 건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석해 이런 결과를 얻었다고 19일 미국심리학회(APA) 저널 아메리칸 사이콜로지스트(American Psychologist)에서 밝혔다. 연구팀은 건강한 성인 192명을 대상으로 두 실험을 했다. 각 실험에서 참가자에게 의자에...
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[사이테크+] 욕하면 힘 난다?…"힘든 상황서 신체적 수행 능력 향상 효과" 2025-12-19 08:42:27
Psychologist)에서 건강한 300명 대상의 근력·지구력 측정 실험으로 중립적 단어와 욕설을 영향을 분석, 이런 결과를 얻었다고 밝혔다. 스티븐스 박사는 "많은 상황에서 사람들은 의식적 또는 무의식적으로 힘을 온전히 쓰는 것을 스스로 억제한다"며 "욕설은 더 집중하고 자신감을 갖고 덜 산만해지게 할 수 있는 손쉬운...
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한미약품, 첫 국산 GLP-1 에페글레나타이드 자동주사로 허가 신청 2025-12-17 17:08:42
모델로, 에페글레나타이드와 디지털의료기기를 융합해 근력·운동 수행능력 향상, 체중 감소 보조, 생활습관 개선 등 통합 치료 효과를 극대화할 계획이다. 내년 1분기 IND 신청하는 게 목표다. 체지방 감소, 근력 강화, 혈당 조절 등을 아우르는 맞춤형 건기식과 OTC 패키지 포트폴리오를 구축해 B2C 시장에서의 경쟁력 ...
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바이오솔루션, 스포츠 재활 병원과 손잡고 ‘무릎 연골 재생’ 본격화 2025-12-15 09:54:44
카티라이프 치료 후 초기 안정화부터 근력 회복, 기능 회복, 스포츠 복귀에 이르는 단계별 재활을 체계적으로 운영할 수 있다. 바이오솔루션과의 협력을 통해 개발된 카티라이프 전용 재활 프로토콜도 도입할 예정이다. 특히 세종스포츠정형외과는 프로 스포츠 구단 주치의로 활동하며 스포츠 손상 및 치료 등 임상경험이...
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[인천대학교 스타트업 CEO] 디지털 기술을 융합한 ‘디지털 피트니스 기구’를 제조 스타트업 ‘어시스타’ 2025-12-14 22:32:44
어시스타의 디지털 피트니스 기구는 근력 운동 기구 시장에서 명확하고 차별화된 세 가지 경쟁력을 가진다. 첫 번째는 기술 융합과 호환성을 통한 ‘혁신성’이다. 대부분의 근력 운동 기구는 여전히 아날로그 방식이다. 어시스타는 여기에 디지털 기술을 융합하여 새로운 기준을 제시한다. “기존 피트니스...
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김지미 사망 원인 '저혈압 쇼크'…얼마나 위험하길래 [건강!톡] 2025-12-11 10:25:18
수 있어 추천한다. 적절한 유산소 운동과 하체 근력 운동을 병행하면 혈액이 원활하게 심장으로 되돌아가는 것을 도와 기립성 저혈압 증상 완화에 좋다. 다만 요가 등의 운동을 할 때는 천천히 동작을 바꿔주는 게 좋다. 또 운동 전후로 수분을 충분히 공급해야 한다. 김수영 한경닷컴 기자 swimmingk@hankyung.com
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"8년 만에 일어섰다"…화제의 기상캐스터 등장에 '깜짝' [영상] 2025-12-10 11:00:00
관절 운동을 돕는 의료용 착용(웨어러블) 로봇이다. 걷기, 서기, 앉기, 계단 오르내리기, 좌우 회전 등 5개 동작을 지원하며 착용자 신체 조건에 맞춰 로봇의 부분별 길이 조절이 가능하고 앉아있는 상태에서도 착용할 수 있다. 앞서 현대차그룹은 국군의무사령부와 협력해 국군수도병원에 엑스블 멕스를 기증, 부상 군인들...
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윤정수, 27kg 감량…당뇨병 부르는 복부비만 탈출 비결 [건강!톡] 2025-12-09 09:10:13
식단관리, 유산소 운동, 근력 운동, 수면 및 스트레스 관리를 들 수 있다. 그중 가장 큰 영향을 미치는 것은 역시 식단관리로 빵, 떡 과자 달콤한 커피 등 단순당·정제 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘려야 한다. 여기에 식이섬유 많은 식품을 섭취하고 저녁 시간 과식을 줄이는 것만으로도 체중감소 효과를 볼...
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