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겨울철 ‘허리 삐끗’, 반복되면 디스크로? 2025-12-18 10:27:28
이상 지속되거나, 허리에서 엉덩이·다리·발끝까지 내려가는 방사통이 나타난다면 단순 염좌가 아니라 척추 구조 자체가 손상되고 있는 신호일 수 있다. 이러한 경우는 추간판탈출증(디스크)으로 이어졌을 가능성이 높아 반드시 MRI 등 정밀 검사를 통해 정확한 상태를 확인해야 한다. 필요 시 신경차단술이나 척추내시경...
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밤바다 뚫고 마차도 구해낸 그들…작전명 '골든 다이너마이트' 2025-12-12 16:36:06
상황에 대해 그는 "우리 팀과 나는 머리끝부터 발끝까지 젖었고, 마차도도 매우 추운 상태에서 젖어 있었던 고된 여정이었다"며 "마차도는 매우 기뻐했고 흥분했고 동시에 몹시 지쳐있었다"고 CBS뉴스에 전했다. 아울러 "처음 마차도를 직접 보고 본인임을 확인했을 때 심장이 멎는 줄 알았다"고 말했다. 스턴은 이번 임무...
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[더 라이프이스트-더임코치의 컨피던스 코칭] 내 안에 너 있다 2025-12-09 17:50:02
발자국 소리는 안 들리는데, 그림자가 어느새 발끝에서 속삭이는듯 하다. 나는 평생을 같이 할 거야. 이쯤 해서 독자 제현의 스마트한 두뇌로 아래 글을 읽기 전에 한번 상상해 보시길 권한다. 생각할 시간 5분 드린다. 충분히 상상을 해 보셨을 거라 생각하고 이제 다시 돌아가 보자. 고민이 깊어지던 어느 날, 무더위를...
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'극우' 호주 의원, 의회서 이슬람 복장 '부르카' 착용 논란 2025-11-25 13:41:44
뒤집어썼다. 부르카는 이슬람 여성들이 머리부터 발끝까지 온몸을 가리는 복장으로, 눈 부분에는 그물이 달려 있어 앞을 볼 수 있다. 이슬람 경전인 '코란'은 여성이 자신과 관련 없는 이들과 함께 있을 때는 아름다움이나 장식품을 노출해서는 안 된다고 규정한다. 핸슨 의원의 돌발 행동을 본 동료 상원의원들은...
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伊작곡가의 교향곡이 동시대 발레로 태어났다 2025-11-02 16:55:20
속에서도 발끝까지 세밀하게 제어된 움직임으로 그의 내공이 고스란히 드러났다. 이 작품은 안무가 허용순이 오랫동안 동경해온 이탈리아 음악가 에지오 보소의 음악에서 출발했다. 작곡가이자 지휘자, 피아니스트, 더블베이스 연주자로서 다채로운 예술세계를 펼친 보소는 2020년 48세의 나이로 세상을 떠났다. 허용순은...
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伊작곡가의 교향곡이 동시대 발레로 태어났다 2025-10-31 09:24:41
속에서도 발끝까지 세밀하게 제어된 움직임으로 그녀의 내공이 고스란히 드러났다. ▶▶▶[관련 기사] "발레하는 내 모습이 싫어도, 발레가 싫었던 적은 없어요" 이 작품은 안무가 허용순이 오랫동안 동경해온 이탈리아 음악가 에지오 보쏘(Ezio Bosso)의 음악에서 출발했다. 작곡가이자 지휘자, 피아니스트, 더블베이스...
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파리의 가을을 장식한 낭만 발레의 정수 '지젤' 2025-10-27 09:42:23
작품이라는 점에서도 큰 의의가 있다. 토 슈즈(chaussons de pointes, 발끝으로 서기 위해 착용하는 발레용 특수 신발), 아라베스크(arabesques, 몸을 한쪽 다리로 지탱하며 다른 다리를 뒤로 뻗는 대표적인 발레 자세), 그리고 긴 흰색 튀튀(longs tutus blancs, 낭만발레에서 착용하는 길고 흰색의 겹겹이 된 발레 치마),...
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한국인 관광객 '바글바글'…"이유 모르겠다" 日 매장도 '화들짝' 2025-10-21 11:23:22
아저씨'라는 표현이 생길 만큼 머리부터 발끝까지 제품을 착용한 중장년 등산객의 이미지가 강했다. 2010년대 초중반까지는 '기능성은 좋지만 스타일은 별로'라는 인식이 있었지만, 코로나19 이후 야외 활동 증가와 미니멀·실용 디자인 트렌드가 맞물리며 브랜드가 재조명됐다. 최근에는 젊은 세대와 패션...
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시원한데 걸을까, 달릴까…잠깐, 준비운동부터 합시다 2025-10-14 15:49:01
발끝이 안쪽으로 오므려진 채로 걷는 걸 안짱걸음이라고 한다. 이럴 땐 무릎 안쪽 연골이 손상돼 통증이 생길 수 있다. 바르게 걷기 위해서는 가슴과 어깨를 펴고, 시선을 정면보다 약간 위로 두며, 발은 11자 보행을 유지하는 것이 좋다. 걸음은 뒤꿈치-발바닥-발끝 순서로 내딛고, 오르막에서는 상체를 숙이고 보폭을...
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[시간들] 파라오부터 트럼프까지…'불안'을 먹고 자란 金 이야기 2025-10-12 09:00:03
영생할 것이란 믿음에 시신을 머리부터 발끝까지 금으로 감쌌다. 신의 아들을 자처했던 파라오였지만, 그 역시 죽음의 공포에 떤 나약한 인간이었다. 옛부터 금은 신성(神聖)이자 권력 유지의 수단이기도 했다. 고대 유럽과 아시아의 황제들은 금빛 궁전으로 신의 아들을 자처했고, 중세 유럽의 교황은 전염병과 기근이...
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