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하루 5번 자는 호날두…20대 신체능력 유지 비결 '상상 초월' [건강!톡] 2025-12-24 15:25:25
웨이트 트레이닝은 물론 필라테스와 수영으로 유연성과 근력을 함께 관리한다. 그는 식단 역시 철저히 관리 중이다. 하루 6끼로 나눠 섭취하며 닭가슴살과 생선 등 고단백 식품을 중심으로 구성한다. 포르투갈 대표팀 동료들은 "호날두가 즐기는 음식조차 모두 계산된 식단 안에서만 허용된다"고 전했다. 신현보 한경닷컴...
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보컬 수업 뒤 발성치료로 실손 청구…반 년 새 보험금 3兆 샜다 2025-11-02 16:58:20
보컬트레이닝 후 음성치료 명목으로 진단서와 영수증을 내주고 있다. 최근 20대 여성이 A의원에서 1년2개월에 걸쳐 747만원의 비급여 치료를 받았고 실손보험으로 564만원을 돌려받았다. 치료 내용은 ‘빨대 발성’ ‘마찰음 훈련’ 등 사실상 발성훈련에 가까웠다. 치료의 대부분은 의사가 아니라 발성지도사(민간 자격)에...
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성인 3명 중 1명 "실제 나이보다 젊다고 느껴"…자기관리는 '수면·휴식' 2025-11-01 19:07:10
'홈트레이닝'(11.1%), '필라테스/요가'(7%), '등산'(3.6%), '골프'(3.5%), '수영'(2.9%), '테니스'(1.7%) 순이었다. 특히 요즘 화두인 '러닝'은 30대(23.4%)에서 가장 높은 참여율을 보였다. 운동을 하는 이유로는 '건강 유지·체력 강화'(70.4%)가 가장...
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체육공단, 스포츠코리아랩 통해 스타트업 시장성 검증 2025-10-20 16:46:43
홈트레이닝 운동기구, 생존 수영 프로그램, 시니어 근력운동 설루션 및 프로스포츠 경기 결과 예측 등 스포츠산업을 이끌어갈 혁신적인 신제품들을 만나볼 수 있다. 이번 전시에 대한 자세한 사항은 스포츠산업지원 누리집 또는 스포츠코리아랩(SKL) 통합 상담 콜센터에서 확인하면 된다.체육공단은 "이번 전시가 단순한...
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최휘영 문체부 장관, 진천 선수촌 찾아 선수단 격려 2025-09-29 13:25:46
최 장관은 진천 국가대표 선수촌 내의 수영센터, 태권도장, 웨이트트레이닝장, 메디컬센터 등 훈련 현장과 지원시설을 살폈다. 이어 최민정, 김길리 등 쇼트트랙 국가대표 선수들과 점심을 함께하며 훈련과 대회 준비 등에 부족함이 없는지에 대한 현장 의견을 청취했다. 선수들이 이용할 수 있는 커피차도 준비해 응원과...
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[이번주뭘살까] 여름휴가철 행사 풍성…바캉스 용품·화장품 기획전 돌입 2025-08-02 07:00:01
수영·캠핑·골프·라켓스포츠·요가 등 80여개 브랜드 제품 4천여종을 최대 50% 할인한다. 르플렉스·위크나인·에르고바디·아레나·튜브트리 등 브랜드가 참여한다. 네이팡 자외선 차단 마스크, 코코릭 아쿠아 워터 해먹 튜브 등은 1만원대에, 나이키 트레이닝 더플백과 스톤콜드 트리코트 래쉬가드 상하의 세트 등은...
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쿠팡, '서머 빅세일'…물놀이·레저용품 '최대 반값' 2025-07-29 09:10:05
할인에 나선다고 29일 밝혔다. 쿠팡은 수영·캠핑·골프·라켓스포츠·요가 등 80여개 브랜드 제품 4천여종을 최대 50% 할인한다. 르플렉스·위크나인·에르고바디·아레나·튜브트리 등 브랜드가 참여한다. 1만원대 상품으로는 네이팡 자외선 차단 마스크, 코코릭 아쿠아 워터 해먹 튜브 등이 있고 2만원대 상품은 나...
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7월 1일부터 헬스장·수영장도 '소득공제' 받는다 2025-06-30 17:46:14
7월 1일부터 헬스장, 수영장에 문화비 소득공제가 적용된다고 30일 발표했다. 문화비 소득공제는 그동안 도서 구입, 공연 티켓, 미술관 입장료, 신문 구독료 등 문화 분야에 주로 적용됐다. 지난해 세법 개정으로 헬스장, 수영장 등도 대상이 됐다. 다만 총급여가 7000만원 이하인 근로소득자만 소득공제를 받을 수 있다....
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7월부터 등록된 1000여개 헬스장·수영장 입장료 소득공제 2025-06-30 09:45:04
1000여개 헬스장과 수영장 시설의 이용료에 대해 소득공제를 받을 수 있게 된다. 뉴스1에 따르면 문화체육관광부와 한국문화정보원은 문화비 소득공제 대상을 다음달부터 체육 분야까지 확대한다. 이전까지 문화비 소득공제는 도서, 공연, 박물관, 미술관, 신문, 영화 등 주로 문화예술 분야에 적용됐다. 문화비 소득공제...
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내일부터 헬스장·수영장 이용료에 소득공제 받는다 2025-06-30 08:56:26
제도는 지난해 정부의 세법 개정으로 헬스장·수영장에도 적용되게 됐다. 다만 총급여가 7000만원 이하인 근로소득자만 소득공제를 받을 수 있다. 소득공제는 7월 1일 이후 결제분에 적용된다. 소득공제 비율은 해당 시설이용료의 30%, 한도는 최대 300만원이다. 일반적인 일간·월간 입장료는 전액을 소득공제 대상으로...
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