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“잠이 부족한 나라” 한국, OECD 대비 1시간 32분 덜 잔다 2025-12-17 16:02:15
등 아침 활동이 집중되는 화·수·목요일에는 6시간 45분으로 가장 짧은 수면시간을 기록했다. 반면 주말 첫날인 토요일에는 7시간 2분으로 비교적 회복되는 경향을 보였다. 한국인의 만성적 수면 부족으로 주말 보충 수면 패턴이 고착화되고 있음을 알 수 있다. 이번 굿잠 리포트는 텐마인즈의 AI 모션필로우 앱 사용자를...
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보건교육포럼, 청소년 당뇨병 예방 교육 및 인식 개선 위한 교과서형 교재 개발…파일럿 수업 진행 2025-12-17 11:29:42
환자가 빠르게 증가하고 있다. 특히 2008년부터 2021년까지 30세 미만의 ‘2형 당뇨병’ 발생이 지속적으로 증가하는 한편, 청소년기(13~18세)에서 증가 폭이 4배 정도로 특히 심각했다. 이는 운동 부족으로 인한 체중 증가, 서구화된 식습관, 신체활동 부족, 고칼로리·고당 식품 섭취가 주요 원인으로 꼽힌다. 한경닷컴...
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[건강포커스] "심혈관 건강을 위한 생활습관, 암 환자 생존율 개선 효과" 2025-12-17 08:57:51
위해 미국심장협회(AHA)가 권장하는 신체활동과 균형 잡힌 식단, 금연, 체중·혈압 관리 등 '라이프 심플 7'(LS7)이 암 환자의 사망 위험을 38% 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 카사마시마 LUM대 리치아 이아코비엘로 교수팀은 17일 유럽심장학회(ESC) 학술지 유럽심장저널(European Heart Journal)에서...
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'납치 피해' 수탉, 방송 재개 망설였지만 복귀 결심한 이유 2025-12-16 10:12:13
신체적·정신적 후유증을 겪고 있다고 밝혔다. 그는 "복시 증상으로 사물이 두 개로 보이고, 안구 함몰과 함께 시력과 청력도 저하됐다"며 "집 밖에 나서면 심장이 두근거리고, 누군가 뒤따라오는 것 같아 극심한 공포를 느낀다"고 호소했다. 한편 수탉은 샌드박스 소속 게임 유튜버로, 공포 게임 플레이와 리뷰 콘텐츠를...
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멍투성이 사진 공개한 女 래퍼…소속사 "사법 절차 따를 것" 2025-12-15 19:12:27
예정이다"고 알렸다. 이어 "아티스트의 신체적, 정신적 안전과 회복을 최우선으로 고려해 법률 자문을 포함해 필요한 모든 지원을 제공하고 있다"면서 "현재 해당 사안은 사법 절차에 따라 검토가 이루어지고 있는 단계이며, 수사 및 법적 판단에 영향을 미칠 수 있는 구체적인 내용에 대해서는 추가적인 언급을 삼가고자...
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'당뇨 전단계'서 혈당 낮췄더니… 심혈관질환 위험 절반으로 '뚝' 2025-12-15 17:39:27
않아 치료적 개입이 부족하다. 보통 체중 감량, 신체활동 증가, 건강한 식단 등이 권고된다. 연구팀은 "이 같은 생활 습관 변화가 체력과 삶의 질, 여러 위험 요인 개선 등 면에서 타당하지만, 이런 변화가 장기적으로 당뇨병 전단계 사람들의 심장을 보호하는지는 명확하지 않았다"고 설명했다. 이와 관련 연구팀은 2402...
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독감 백십 접종 안한 英 4세 소녀 '뇌 손상' 영구장애 가능성 2025-12-15 16:29:42
포함한 신체 여러 부위에 치명적인 영향을 줄 수 있다. 경우에 따라 평생 장애가 남거나 생명에도 위협을 끼칠 수 있다. 시엔나는 젖산 수치가 비정상적으로 높아 응급 수술을 받았으며, 이미 장의 약 60%가 손상돼 회복이 쉽지 않은 상황이다. 최근에는 복부에 찬 공기를 제거하기 위한 추가 수술도 받았다. 아버지 게리...
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든든한 금융 동반자가…희망의 손 잡아줍니다 2025-12-15 15:33:31
플레이데이’로 어린이의 신체 활동과 사회성 발달을 돕는다. 특히 ‘아이마음 탐사대’는 발달지연 및 발달장애 아동을 위한 조기 개입 솔루션 개발·검증을 지원하는 공모사업이다. 최대 17억 원을 지원해 아동과 가족의 삶에 실질적인 변화를 만드는 것을 목표로 한다. 이외에도 다문화 아동 멘토링 ‘마음한글’과 장애...
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현대해상, 몸·마음·교육…3박자 갖춘 '아동 성장 케어' 2025-12-15 15:26:59
전문 코치가 참여하는 초등학생 스포츠복합 신체활동 수업으로, 팀스포츠 기반 커리큘럼을 통해 신체활동과 함께 자신감, 배려심 등을 배우는 활동이다. 어린이 신체활동의 중요성을 알리고 아이들이 가족과 건강한 하루를 보낼 수 있도록 지원하는 사회공헌 프로그램이다. 올해 10개 학교 18개 학급 아동 400명을 대상으로...
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[건강포커스] "당뇨병 전단계에 혈당 낮추면 심혈관질환 위험 절반 감소" 2025-12-15 08:17:18
감량, 신체활동 증가, 건강한 식단 등이 권고된다. 연구팀은 이런 생활습관 변화가 체력과 삶의 질, 여러 위험 요인 개선 등 면에서 타당하지만, 이런 변화가 장기적으로 당뇨병 전단계 사람들의 심장을 보호하는지는 명확하지 않았다고 지적했다. 이들은 2천402명을 최대 20년간 추적한 미국의 대규모 당뇨병 예방 무작위...
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