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하루 한 끼 어떻게 먹었길래…전업주부 20kg 감량한 비법 [건강!톡] 2026-01-16 18:40:14
단 음료, 과자, 빵, 아이스크림 등의 섭취를 제한하는 것이 바람직하다"고 덧붙였다. 이어 "하루 한 끼 밥 없이 쌈에 고기만 싸 먹는 정도는 괜찮다"면서 "일반적인 탄수화물 중 빵이 제일 안 좋고, 다음이 떡, 밥 순이다. 밥은 반찬과 같이 먹기 때문에 영양소를 골고루 섭취할 수 있다"고 했다. 이미나 한경닷컴 기자...
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현대엘리베이터, AI 기술로 미래시장 선도한다 2026-01-16 16:26:06
충주본사에서 음료와 간식 등을 로봇을 통해 배달하는 서비스를 정식 오픈했다. 휴대폰에 설치된 전용 앱을 이용해 원하는 상품을 주문하면 층별 사무실 각 개인의 자리에까지 로봇배송이 이뤄진다. 그간 평지배송에 그쳤던 배송로봇의 한계가 엘리베이터를 통해 수직이동으로까지 확장된 것. 이는 업무효율로 이어진다....
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"전 세계 80%가 중국산"…카페·공장 휩쓴 中기업들 '독주' [영상] 2026-01-16 13:00:04
조립 라인에서 자재를 취급하거나 카페에서 음료 장비를 작동하는 등 산업·상업용으로 설계된 휴머노이드다. 중국 로보테라는 55자유도(DOF)를 갖추고 e스포츠 수준인 초당 10회 클릭이 가능한 휴머노이드를 전시했다. 이 제품도 물류와 제조 공정에 활용할 수 있는 지능형 분류·스캐닝·핸들링·조립 기능을 지원한다....
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"아이랑 어디 갈까 고민 끝"…켄싱턴호텔, 겨울 액티비티 패키지 출시 2026-01-16 09:57:15
3인, 실내풀과 사우나 3인(성인2, 소인1), 시즌 음료 2잔 등으로 구성한 '키즈&스노우'(Kids&Snow)패키지를 출시했다. 이번에 개장한 눈썰매장은 호텔의 랜드마크인 6만7000㎡(2만평) 규모의 프랑스식 정원 '켄싱턴 프렌치 가든'에 마련했다. 슬로프 길이 약 80m로 어른과 어린이 고객 모두 이용할 수...
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7000원 쿠키가 불황을 녹였다…불황 속 달콤한 반란 [두쫀쿠 경제②] 2026-01-16 08:55:40
중단을 해야 할지 고민”이라고 하소연했다. 코코아 음료나 초코 케이크 등이다. 두쫀쿠는 ‘유행 프리미엄’ 덕분에 원가가 올라도 개당 8000원 이상의 고가에 판매(가격 전가)가 가능하다. 하지만 기존 초코 케이크나 코코아 음료는 가격을 조금만 올려도 손님의 발길이 끊긴다. 여기에 낱개 포장 용기조...
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“두쫀쿠 팔아 강남 아파트 산다고?”…영하의 추위도 녹인 ‘두쫀쿠’ 오픈런 전쟁 [두쫀쿠 경제①] 2026-01-16 08:50:35
세계적으로 두바이 초코 열풍이다. 미국에서는 두바이 초코 음료도 등장했다. 미국 스타벅스는 지난 1월 6일 ‘아이스 두바이 초콜릿 말차’와 ‘아이스 두바이 초콜릿 모카’ 등 겨울 시즌 한정 메뉴를 출시했다. 사우디의 Shake shack에서는 두바이 초콜릿 피스타치오 쉐이크를 출시했다. 유통업계도...
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제주 여행가서 커피 주문 후 영수증 봤더니…"이럴 줄은" 한숨 2026-01-15 19:48:58
7500원이었고 음료와 디저트를 함께 주문하니 3만원이 훌쩍 넘었다"고 밝혔다. 전문가들은 커피 가격 인상이 외식 전반의 물가 상승으로 확산할 가능성도 내다보고 있다. 카페와 음식점을 함께 운영하는 자영업자가 많은 구조상 원가 부담이 다른 메뉴 가격으로 이어질 수 있다는 이유에서다. 정부는 대응에 나섰다. 커피를...
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'밥심'으로 사는 한국인…당은 탄산보다 사과로 충전 2026-01-15 17:34:42
당을 섭취했다. 탄산음료(3.55g·6.2%), 우유(3.40g·5.9%)로 섭취하는 당도 비교적 많았다. 과일에 함유된 식이섬유는 당 흡수 속도를 늦춰 혈당을 완만하게 높인다. 탄산음료에 비해선 ‘건강한 당 섭취법’이다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “사과는 혈당지수(GI)가 약 36으로 탄산음료의 절반 수준이어서...
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명상의 숲에 차려진 파인다이닝…숨겨진 우붓을 만나다 2026-01-15 16:42:56
만들었다. 아페리티프는 식사 전 간단한 음료와 핑거푸드를 즐기는 유럽 문화에서 이름을 땄다. 이름값을 하듯 식전주 의식에 힘을 줬다. 모든 손님은 레스토랑으로 향하기 전 ‘핀스트라이프 바’로 안내받는다. 짙은 녹색 가죽 소파, 마호가니 나무가 호화롭다는 인상을 주는 공간이다. 푹신한 소파와 재즈 음악에 긴장이...
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'두쫀쿠' 먹고 10kg 쪘다고?…의사 "4등분 해라" 경고 [건강!톡] 2026-01-15 16:08:18
이 교수는 섭취 방법에 대한 조절이 무엇보다 중요하다고 강조했다. 그는 "가장 권장하는 두쫀쿠 섭취 방법은 철저한 양 조절로, 쿠키 하나를 4등분 혹은 그 이상으로 나눠 1회 섭취량을 줄여야 한다"며 "음료 선택도 중요한데, 액상 과당이 포함된 음료나 우유가 들어간 라테류보다는 물이나 무가당 차, 아메리카노와 함께...
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