지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
-
아이 신발 굽 한쪽만 닳는다면…새 학기 전 '성장 점검'하세요 2026-02-10 15:41:48
맞아 자녀의 자세, 성장 수준, 식습관을 되짚어보고, 이를 통해 ‘건강한 새 학기’를 준비할 때다. ◇ 장시간 한쪽 쏠린 자세…척추측만증 의심자녀의 성장 점검을 위한 중요 요소 중 하나는 척추 건강이다. 장시간 책상에 앉아있거나 스마트폰 같은 디지털기기 사용이 증가하면서 키 성장을 방해받는 아이들이 늘고 있다....
- 뉴스 > IT·과학
- 바로가기
-
비 "허리 곡소리 나게 아파"…디스크·협착증 동시에 [건강!톡] 2026-01-30 08:52:51
탈출'인지 우선순위를 가리고, 재활 운동을 할 때에도 협착증 환자에게 좋은 '허리 굽히기'가 디스크를 더 튀어나오게 할 수 있고, 디스크 환자에게 좋은 '허리 젖히기(맥켄지)'가 협착증 통로를 더 좁게 만들 수 있다는 점에서 전문가의 지도가 필수다. 플랭크와 같은 코어 강화 운동이 안전한 대안이...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
빠른 회복, 활동성 많은 젊은층에 적합한 '추간공 확장술' 2026-01-20 16:17:17
생활 습관, 운동 부족, 구부정한 잘못된 자세가 반복되면서 허리 디스크 진단을 받는 20~30대가 빠르게 늘고 있다. 최근엔 단순 허리 통증을 넘어 엉덩이 부분에서 다리로 퍼지는 듯한 통증인 하지 방사통까지 함께 호소하는 사례도 적지 않다.◇디스크 탈출 방향 따라 증상 달라허리 디스크의 의학적 명칭은 ‘요추 추간판...
- 뉴스 > IT·과학
- 바로가기
-
겨울철 추위와 활동량 감소로 인한 근감소증...디스크 유발 2026-01-07 14:25:46
크게 늘어난다”며 “이로 인해 척추에 가해지는 하중이 디스크에 집중되면서 허리디스크 발생 가능성이 높아진다”고 설명했다. 이러한 상태가 지속되면 디스크가 제자리를 벗어나거나 염증을 일으켜 주변 신경을 압박하면서 통증이 나타난다. 허리에 쑤시는 듯한 통증과 함께 엉덩이와 다리로 뻗치는 방사통이 동반될 수...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
운동으로 지키는 노년의 삶의 질...'VL르웨스트'가 제시하는 건강한 일상 2025-12-26 09:00:04
몸의 근육은 신체 움직임을 만들 뿐만 아니라, 척추를 지탱하는 등 바른 자세를 유지하도록 돕고 뼈와 신체의 각 부위를 안정시킨다. 하지만 근육은 30대 전후부터 감소하기 시작해 80대가 되면 절반까지 손실된다. 근육은 체력 전반에 영향을 주는 노화의 핵심 방어막으로, 대사 기능을 조절하고 혈당과 체온, 염증 반응...
- 뉴스 > 경제
- 바로가기
-
'홀로살이' 최동석 "콜록 한 번에 아찔"…그대로 쓰러진 이유 [건강!톡] 2025-12-12 10:46:48
몸이 앞뒤로 반동하면서 척추에 충격을 주게 되는 것이다. 스쿼트나 데드리프트 등 운동을 할 때 호흡법이 중요한 이유도 복압으로 인해 척추에 무리가 갈 수 있어서다. 기침 재채기 외에 기지개를 켠다던가 장시간 엎드린 자세 등으로 허리 인대에 손상이 발생하기도 한다. 통증이 나타날 때는 가급적 초기에 진료를 받는...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
뒤로 젖힐 때 아픈 허리, 디스크 아닌 ‘척추후관절증후군’ 의심 2025-11-27 08:15:20
있지만, 척추불안정성이나 척추관협착증이 동반된 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있다. 날씨가 쌀쌀해지는 시기에는 낮은 기온으로 근육과 인대가 굳어 허리에 부담이 커진다. 기온이 높은 낮 시간대에 가벼운 조깅이나 자전거 등 저강도 운동을 권장하며, 외출 시 허리와 복부를 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. 또한,...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
2030세대 목디스크, 단순 통증 아닌 구조적 질환 2025-11-26 16:14:31
수술 후에는 전문적인 재활치료와 운동치료를 병행하는 것이 중요하다. 근육의 긴장을 풀고 척추 주변 근육을 강화하는 운동을 통해 재발을 방지하고 정상적인 움직임을 되찾을 수 있다. 인천나누리병원 척추센터 김진욱 의료원장은 “목디스크는 단순한 통증 완화보다는 구조적인 문제 해결이 핵심”이라며, “인공디스크...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
[건강앤한경] 가을 산행 후 찾아온 허리 통증, 단순 근육 피로 아닐 수도 2025-11-19 12:02:02
병변 부위만 제거하는 최소 침습 척추내시경 수술을 해볼 수 있다. 최고 원장은 “허리 통증 치료에서 중요한 것은 일률적인 수술 결정이 아니라, 증상과 기능 저하의 정도를 종합해 필요한 시점에 적절한 치료 방식을 선택하는 것”이라고 말했다. 치료 이후 생활습관 관리는 필수다. 장시간 구부정한 자세는 피하고, 앉을...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
-
다리 저림·보행 장애 부르는 '척추관협착증' 2025-10-16 11:30:06
특히 고령 환자의 경우 치료만큼 중요한 것이 척추 건강을 위한 생활 속 관리다. 무리한 운동보다 일상적인 움직임을 꾸준히 유지하고 오래 앉아 있을 때 허리를 곧게 펴고 등받이에 등을 붙여 골반을 안정시키는 자세를 하는 것이 좋다. 또한 척추 하중을 줄이기 위해 적정 체중을 유지하고 가벼운 허리 스트레칭, 코어 근...
- 뉴스 > 생활문화
- 바로가기
