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하루 한 끼 어떻게 먹었길래…전업주부 20kg 감량한 비법 [건강!톡] 2026-01-16 18:40:14
주의가 필요하다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이게 되면, 초기에 두통, 피로가 나타나고, 장기적으로는 포화지방 과다 섭취로 인한 고지혈증과 심혈관질환 위험 증가, 변비, 우울감 증가 등이 나타날 수 있다"고 경고했다. 강 교수는 "탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이기보다는...
화우 변호사, 작년 한 해 인당 7.6억 벌었다…대형 로펌 1위 2026-01-16 07:00:05
반환 소송(아시아나항공 대리), 삼성물산-제일모직 합병 과정에서 엘리엇이 삼성물산을 상대로 제기한 267억원 상당 약정금 반환 지연손해금 청구 소송(삼성물산 대리) 등 대형 송무 사건에서 승소한 것이 매출 신장 요인으로 꼽힌다. 주가연계증권(ELS) 불완전 판매 소송에서 시중 은행을 대리해 투자자들의 청구를 전부...
한·중 관계 급물살…한국 기업들 "중국서 사업 확대하겠다" [차이나 워치] 2026-01-14 15:50:43
제일제당은 중국을 미주·일본과 함께 핵심 공략 시장으로 보고 비비고 브랜드를 확장하고 있다. 중국 내 한국 기업들의 공장 가동률도 개선되고 있다. 전체 응답 기업의 48.8%가 지난해 가동률이 60% 이상이라고 답했다. 전년 44.8%에서 소폭 상승했다. 가동률 80% 이상인 기업도 23.1%로 전년 18.4%에서 개선됐다. 이번...
"어머니가 보고 우셔"…'15kg 감량' 조영구, 무슨 일이 [건강!톡] 2026-01-13 09:42:40
수척해졌다고 털어놨다. 그는 "살을 빼니까 제일 먼저 얼굴이 빠지더라"고 말했다. 얼굴 살이 지나치게 빠지자 어머니는 방송을 볼 때마다 눈물을 흘렸다고 한다. 조영구는 얼굴 회복을 위해 보톡스와 필러 시술을 받았지만, 과도한 시술로 또 다른 불편을 겪었다. 그는 "너무 많이 맞아서 방송 중에 슬픈 건지 기쁜 건지...
정일선 제15대 광주은행장 취임…"100년 은행 주춧돌 놓겠다" 2026-01-02 14:25:48
제일주의'를 100년 도약을 위한 경영 나침반으로 제시했다. 이를 위해 △체질이 강한 은행 △과감하게 혁신하는 은행 △실행으로 결과를 만드는 은행 △지역과 노사가 함께하는 은행 △함께 일하고 싶은 행복한 은행 등 다섯 가지 핵심 경영방침을 발표했다. 정 은행장은 선제적 리스크 관리와 건전성 중심 경영으로...
"집값, 결국엔 오른다" 4050 풀베팅에…전문가 경고한 이유 ['영포티' 세대전쟁] 2025-12-28 15:46:07
요인이라고 본다. 다만, 순위가 부동산이 제일 먼저인가는 다른 문제다. 자금 여력이 있는 사람은 부동산을 매입하고 남는 돈으로 다른 투자 운영을 할 수 있지만, 자금 여력이 없으면 부동산 투자가 어렵다. 그럼 주식이든 코인이든 다른 금융상품 투자부터 할 수 있다. 그러나 마지막은 부동산 투자가 돼야 한다. 처음은...
"잘 나가도 내일은 모른다"…'억대 연봉' 축구감독의 세계 [권용훈의 직업불만족(族)] 2025-12-21 11:00:32
직전 11경기 무승으로 패배주의가 깔려 있었습니다. 남은 경기에서 그걸 먼저 걷어내는 게 최우선이었습니다. 패배주의가 깔리면 선수들은 시도 자체를 줄입니다. 전술보다 더 무서운 게 ‘소극성’입니다. 그래서 먼저 팀이 하루를 어떻게 보내는지, 훈련장에 어떤 표정으로 들어오는지부터 다시 잡았습니다. Q. “팀...
신년특수 사라지나…'비만약 열풍'에 긴장 2025-12-21 09:36:25
때문이다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 "비만치료제가 강력한 만큼 건강한 식습관이나 운동 등 기본 관리가 소홀해질 수 있다"며 "근손실이나 영양 결핍이 생길 위험이 커 주의가 필요하다"고 했다. 이어 "근육을 지켜가면서 건강하게 체중을 감량하는 데 운동이 제일 중요하다"며 "약을 쓰더라도 운동은 당연히...
중일갈등 장기화 조짐…中항공사 또 '결단' 2025-12-06 19:28:39
무료 취소·변경이 가능하다고 밝혔다고 6일 차이롄서·제일재경·21세기경제 등 중국 매체와 대만 중앙통신사(CNA) 등이 전했다 올해 12월 5일 낮 12시 이전에 구매하거나 재발권한 항공권 가운데 여행 날짜가 내년 3월28일 이전인 일본 출발·도착(경유 포함) 노선 또는 공동운항편은 수수료 없이 취소 및 변경이 가능하...
중일갈등 길어지나…中항공사, 日항공편 무료취소 3개월 연장 2025-12-06 13:11:51
보인다. 6일 차이롄서·제일재경·21세기경제 등 중국 매체와 대만 중앙통신사(CNA) 등에 따르면 중국국제항공(에어차이나)·중국동방항공·중국남방항공 등 중국 주요 항공사들은 전날 공지를 내고 내년 3월28일 이전에 출발하는 일본 관련 항공편 무료 취소·변경이 가능하다고 밝혔다. 공지에 따르면 올해 12월 5일 낮...