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"잠이 부족한 나라" 한국, OECD 대비 1시간 32분 덜 잔다 2025-12-17 16:02:15
중인 공장이나 노래방 수준의 소음이며, 코골이 평균 데시벨은 71.8dB로 나타났다. 70dB 이상 소음은 동침자의 수면 방해는 물론 청력·집중력 저하를 유발할 수 있어 본인뿐 아니라 가족의 건강에도 영향을 미치는 것으로 분석된다. OECD 평균보다 수면시간이 유의미하게 짧다는 것은 장기적 관점에서 집중력 저하, 면역력...
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한국인, OECD 평균보다 1시간반 덜 잔다 2025-12-17 09:36:11
위험이 가장 두드러지는 것으로 분석됐다. 코골이 소리 최대 데시벨은 90dB 이상으로 가동 중인 공장이나 노래방 수준의 소음이며, 코골이 평균 데시벨은 71.8dB로 나타났다. 70dB 이상 소음은 동침자의 수면 방해는 물론 청력·집중력 저하를 유발할 수 있어 본인뿐 아니라 가족의 건강에도 영향을 미치는 것으로...
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잠옷부터 멜라토닌까지…'숙면' 위해 돈 쓰는 이유 2025-12-12 07:44:55
앱 '슬립 루틴'은 잠잘 때 호흡 소리를 분석해 수면을 진단해준다. 텐마인즈 'AI 모션필로우'는 베개 높이를 조절해 숙면을 돕는다. 음향 센서를 통해 수면 중 코골이 소리를 감지하면 베개의 에어백이 자동으로 부푼다. 천천히 부풀어 오른 에어백은 머리를 부드럽게 회전시키는 방식으로 기도 공간을...
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침대에서 생활하는 젊은층 겨냥한 모션베드 나왔다 2025-12-11 10:07:53
중 코골이를 완화하는 ‘안티 스노어’ 모드, TV 시청·독서 등에 적합한 자세를 만드는 ‘TV’ 모드, 상·하체 각도를 조절해 휴식에 최적화된 ‘릴렉스’ 모드가 추가된다. 또 상체를 세울 때 복부 압박을 줄이는 ‘컨투어 베이스’와 헤드 각도를 미세 조절하는 ‘헤드 틸팅’ 기능도 탑재됐다. 아동 안전 잠금장치,...
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칫솔 얼마마다 바꾸시나요? [김현종의 백세 건치] 2025-11-20 15:17:35
취침 전에는 단 음료·간식을 피하라. 코골이·구호흡이 심하면 의학적 평가를 받는 게 좋다. 정기 검진, 올바른 도구 선택, 생활습관 교정이 함께할 때 구강 건강은 오래 간다. 마지막으로 칫솔 보관은 습기와 직사광선을 피하고 칫솔 머리가 서로 닿지 않게 두어 교차 오염을 막아라. 여행 중에는 캡을 씌워...
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온누리스토어, ‘속세초월 인연만들기 템플스테이’ 행사에 온누리 뷰티헬스케어 브랜드 선물 전달 2025-11-14 09:58:34
고농축 야채캡슐 베지핏, ▲올리브영 코골이 스프레이 부문 매출 1위를 기록한 스노킬, ▲영국·프랑스·독일 남성 쉐이빙&스킨케어 점유율 1위를 자랑하는 남성 전용 브랜드 불독이다. 온누리스토어 관계자는 “진심 어린 만남의 순간에 온누리스토어의 케어 브랜드가 함께할 수 있어 뜻깊었다”며 “앞으로도 고객의...
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삼성보다 5만원 싼 '가심비' 이어폰, 귀경길 버스서 써보니… 2025-10-10 14:38:34
울음소리뿐 아니라 코골이 소리로 버스 안이 가득 찼지만 이어폰을 착용하자 별다른 지장 없이 영상을 시청할 수 있었다. LG전자 '가심비' 무선이어폰, 적응형 EQ로 몰입감↑무선이어폰들이 외부 소음과 정반대 음파를 내보내 이를 상쇄시키고 음악 소리만 전달하는 액티브노이즈캔슬링(ANC) 기능을 많이 강조하고...
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잠잘 때 AI가 매트리스 온도 조절…'꿀잠'도 살 수 있는 시대 왔다 2025-10-09 15:39:49
기술을 적용한 'AI 슬립 봇'은 코골이를 44.4% 감소시키는 효과를 보였다. 이는 턱끈(-29%)이나 비강장치(-23%) 등 기존 코골이 완화 제품보다 높은 수치다. 텐마인즈는 AI 모션필로우로 읽어들인 수면 데이터를 분석해 에어컨·가습기 등 가전제품과 연동하는 서비스도 국내 대기업과 개발 중인 것으로 전해진다....
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삼촌 된장국에 '독초' 넣은 고교생…"코골이 참을 수 없어서" 2025-09-02 17:43:02
경찰 조사에서 혐의를 인정하며 "삼촌의 큰 코골이를 참을 수 없어 죽이기로 했다"고 진술한 것으로 전해졌다. 다행히 삼촌은 국에서 이상한 맛을 느끼고 곧바로 뱉어냈고, 이후 입 마비와 복통 등의 증상을 보여 다음 날 병원으로 이송됐다. 된장국에서는 치사량의 독성 물질 올레안드린이 검출됐다. 경찰 조사 결과 A군은...
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'비만약' 마운자로, 폐쇄성 수면 무호흡 치료제로도 허가 2025-08-21 15:00:46
습관성 코골이 및 호흡 멈춤 등이다. 국내 수면 무호흡증 환자는 2020년 약 9만 명에서 2024년 약 18만 명으로 지난 5년간 2배가량 증가했다. 이번 허가 확대는 2건의 3상 임상 연구를 기반으로 이뤄졌다. SURMOUNT-OSA 임상은 성인 비만(BMI 30㎏/㎡ 이상) 중등도에서 중증 OSA 환자 469명을 대상으로 위약 대비 마운자로...
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