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일자다리 만드는 운동은 이렇게 2013-01-26 19:36:22
부쳐준 후 유지한다. 3. 한쪽 다리를 반대편 허벅지에 붙인다. 4. 30초간 자세를 유지해준다. 5. 반대쪽 또한 병행해 4회 정도 반복하자. 1. 선 상태에서 자세를 곳곳하게 교정한다. 2. 양 쪽 손을 꽈배기가 되도록 꼬아 준다. 3. 한쪽다리는 바닥을 지탱하고 한쪽다리도 꼬아 준다. 4. 균형을 잃지 않게 유지하여 준다. 5....
엄마 뽀뽀, 아이를 위협한다? 2013-01-25 16:10:38
시럽으로 된 약을 먹으면 물로 입 안을 헹군다. 4. 이쑤시개 대신 치실이나 치간칫솔을 이용한다. 5. 엄마 입으로 음식을 씹어서 아기에게 먹이지 않는다. 6. 엄마의 입에 들어갔던 수저나 고무 젖꼭지 등을 아기 입에 넣지 않는다. 7. 충치균이 있으면 아기 입에 뽀뽀를 하지 않는다 ▶ ‘엄마전용치약’을 써야 하는...
‘100%리얼’ 미니멀 누드 메이크업 강좌 2013-01-25 16:02:46
투명 마스카라를 이용해 결을 다듬는다. 4. 전용 브러쉬를 다양하게 구비하여 메이크업 단계에 맞게 사용한다. 5. 포인트 메이크업의 피부 표현도 누드 메이크업과 동일하다. 섹시한 레드립을 원한다면 립 라이너로 입술 선을 또렷하게 그린 뒤 립스틱을 바를 것. 눈에...
[여자는 어떻게 원하는 것을 얻을까?] 여자가 원하는 것을 얻는 7가지 지혜 2013-01-25 15:56:17
대한 구체적인 기준을 세울 수 있다. 4. 구체적이고 도전적인 목표를 설정하라 협상에서 목표가 결정적인 차이를 만드는 것은 많은 연구를 통해 알려졌다. 목표는 협상의 ‘첫 제안’과 ‘마지막 합의’에 영향을 미치기 때문에 매우 중요하다. 더 야심찬 목표를 가지고 협상을 한 사람이 낮은 목표를 가진 사람보다 더...
버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
껌을 씹는 방법으로 고쳐야 한다. 4. 콘택트렌즈 착용하고 자기 - 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 우리 눈은 산소를 공급받지 못해 충혈되기 쉬우며 장기적으로 이런 습관이 반복되면 영구적인 손상이 올수도 있다. 집에 오자마자 렌즈부터 빼고 안경으로 갈아 끼는 습관을 기르도록 한다. 5. 손가락 마디꺾기 -...
[OX? 경제상식 퀴즈] 1월 28일자 2013-01-25 10:19:16
②천안시 ③대전시 ④세종시4. 기업이 세금을 내지 않기 위해 이 지역에 본사를 두는 편법을 쓴다. 금융거래상 익명성도 보장되기 때문에 탈세와 돈세탁의 온상이 되기도 한다. 무엇인가? ①세금천국 ②조세피난처 ③버뮤다 삼각지대 ④아마존 지대5. 직장이 없는데도 취업이나 진학할 생각을 하지 않고 직업훈련조차 받지...
소두 마사지 ‘오일’만 준비하세요 2013-01-25 00:24:46
3회 반복하며 문지른다. 4. 양 손바닥을 펴서 볼에 대고 아래에서 위로 원을 그리며 마사지한다. 얼굴을 가볍게 톡톡 두드려주는 것도 좋은 방법이다. 조금 더 부드럽게 마사지하고 싶다면 페이스 오일을 사용하는 것도 좋은 방법이다. 특히 겨울철에는 피부에 건조함이 잘 느껴져 얼굴이 당기기 쉽다. 건성 피부를 가진...
아이온, 아이유 콜라보레이션 살펴보니 2013-01-24 23:06:54
중순 아이온의 4.0 업데이트를 기점으로 진화된 스타 콜라보레이션을 선보여왔다.기존 게임과 스타 연예인의 만남이 1회성 광고와 스타의 외형을 활용한 게임 아이템에 그쳤던 반면 아이온은 스타 아이유가 지닌 다양한 ip(lntellectualproperty, 지적재산)를 아이온 게임과 융합시키고 있다. 이미 수많은 고객들이 아이온...
“자동차주, 엔저 영향 제한적..중국판매 기대” 2013-01-24 11:36:14
기아차 글로벌 판매량은 각각 470만 대, 275만 대로 전년 대비 4.6% 증가해 총 745만 대를 판매할 것으로 전망한다. 올해 글로벌 자동차 판매 증가율을 3.8%로 전망하는데 현대, 기아차의 경우 4. 6% 증가하면서 글로벌 M/S 상승이 지속될 것으로 기대한다. 현재 12월까지의 판매 추이 등을 봤을 때 전반적으로 가능한 수치...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
매니큐어를 바르거나 껌을 씹은 것도 좋은 방법. 4. 콘택트렌즈 끼고 자기 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈 되기 쉽다. 특히 장기적으로 이 습관이 지속되면 안구에 영구적인 손상이 줄 수도 있다. 5. 손가락 마디 꺾기 손가락을 꺾는다고 해서 관절염이 생기지는 않는다. 그러...