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미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
효과적이며 근력 강화에도 좋다. 날씨가 추운 겨울엔 실내에서 하는 요가가 제격이다. 특히 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 땀을 많이 배출해 몸속의 독소와 노폐물을 함께 내보내기...
리복, 2013 서울국제스포츠레저산업전(SPOEX) 참가 2013-02-18 11:29:59
로잉 머신으로 근력을 키우는 크로스핏 프로그램, 폼롤러를 사용해 힐링을 체험하는 요가 프로그램 등 크게 3가지 콘셉트로 꾸며질 예정이다. 리복 마케팅팀 이나영 이사는 "리복의 SPOEX 2013 참가는 리복의 다양한 피트니스 관련 제품군과 프로그램들을 선보이고 소비자들이 오감으로 체험하는 기회를 제공함으로써...
골프존아카데미, 47가지 레슨 프로그램 출시 2013-02-14 10:50:28
이 프로그램은 고객의 성별, 나이, 체형, 근력, 관절의 병력 등 기본 신체 조건을 파악하고 구력, 실력, 행동유형까지 종합 분석하여 고객에게 가장 적합한 레슨 방식을 제공하는 세분화된 ‘1대1 맞춤 레슨’입니다. 이를 위해 골프존아카데미는 50명의 티칭 프로들이 초보부터 고수까지 5가지 난이도에 따라 총 47개의...
하지정맥류 예방에 좋은 습관 VS 나쁜 습관 2013-02-12 09:40:02
단, 근력운동을 위해 무거운 것을 서서 드는 운동은 하지정맥류 예방에는 도움이 되지 않는다. 3. 누운 상태에서 다리를 베개 하나 높이로만 들어 올려도 다리가 편안하다. 다리의 정맥 내 압력을 낮추어 정맥류를 예방하는 효과가 있다. 허벅지와 복부에 꽉 쪼이는 옷은 피를 원활하게 심장으로 보내지 못하므로 정맥류를...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
효과적이며 근력 강화에도 좋다. 특히 허리나 무릎 등 관절이 좋지 않은 사람에게도 도움이 된다. 날씨가 추운 겨울엔 실내에서 하는 요가가 제격이다. 특히 약 36℃의 고온에서 진행되는 14일동안의 슬렌더 핫요가는 다양한 운동법과 요일별 커리큘럼으로 진행되어 다이어트는 물론 안티에이징과 바디탄력 증가에도 효과가...
아침이 되면 통증 심해지는 허리디스크 2013-02-08 11:35:42
신경손상 범위가 광범위해 근력장애, 마비, 대소변 장애와 같은 신경이상 증상이 나타난다면 수술이나 시술 등 환자 개인에게 맞는 치료법을 통해 통증을 감소시키는 치료를 하는 것이 바람직하다. 통증이 심화돼 일상생활에 큰 불편이 있거나 마비 등의 증세가 있을 경우 시술을 통해 일상생활로의 회복을 꾀하는 것을...
엠게임, 밸런타인데이 고백 프로젝트 진행! 2013-02-07 19:08:02
10개를 이벤트 도우미npc에게 가져갈 경우 근력이 상승하는 도넛 모양의 '달콤 도넛 망토' 아이템을 획득할 수 있다. 로드(rode), 코인 모으면 화려한 밸런타인데이 파티 의상으로 변신 가능! 드래곤 소재의 mmorpg(다중접속역할수행온라인게임) '로드(rode, http://rode.mgame.com)'에서는 오는 2월...
넌, 밖에서 운동해? 난, 집에서 한다!…겨울철 홈피트니스 제품 봇물 2013-02-06 15:31:24
선수가 돼 게임을 즐길 수 있다. ‘위 핏’은 요가와 근력운동을 따라 할 수 있게 했다. 트레이너와 함께 운동하듯 실시간으로 자세를 교정해주며, 모든 운동이 끝나면 통계 결과를 보여준다. 체질량지수(bmi)를 비롯해 그동안의 운동 효과와 신체 변화를 그래프로 확인할 수 있다.임근호 기자 eigen@hankyung.com ▶...
'빙속 여제' 이상화, 기아차 K5 하이브리드 탄다 2013-02-05 14:38:19
근력과 지구력을 갖춘 이상화 선수에게 가장 잘 어울리는 차는 동력성능과 연비 모두 뛰어난 k5 하이브리드"라며 "다음달 열리는 국제빙상연맹 월드컵 파이널과 내년 열릴 소치동계올림픽에서 좋은 결과가 있길 바란다"고 말했다.2004년부터 국제빙상연맹을 후원해 온 기아차는 이달부터 선보이는 ‘k시리즈’...
‘빙속 여제’ 이상화, ‘K5 하이브리드’ 탄다 2013-02-05 13:06:02
근력과 지구력을 갖춘 이상화 선수에게 가장 잘 어울리는 차는 동력성능과 연비 모두 뛰어난 K5 하이브리드”라며“다음 달 열리는 국제빙상연맹 월드컵 파이널과 내년 열릴 소치동계올림픽 등 향후 경기에서도 좋은 결과가 있길 바란다”고 전했습니다. 기아차는 이번 달부터 선보이는‘K시리즈’브랜드 광고에 이상화...