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다이어트 중 절대 먹어서는 안 되는 음식 10가지 [건강!톡] 2022-06-11 06:59:08
당분과 염분은 생존에 필요한 성분이다. 한식 반찬에는 소금을 많이 넣기 때문에 염분이 많다. 밥도 당분 위주인 탄수화물인데 단짠 과자까지 먹으면 다이어트에 성공하기 어렵다. 6. 녹즙 몸에 좋다고 알려졌지만 모든 사람에게 건강한 음식은 아닐 수 있다. 찬 성질의 채소가 잎이 넓어 즙이 많이 나오기 때문에 녹즙에...
'궤양성대장염' 환자 10년새 5배…"조기치료로 대장암 막아야" 2022-06-03 10:21:17
침투하는 투과성을 증가시킬 수 있는 항생제나 소염진통제의 장기적인 사용은 피해야 한다. 고 교수는 "궤양성 대장염을 개선하는 데 도움이 되는 뚜렷한 음식은 없다"면서 "다만 염증을 악화시킬 수 있는 염분과 당분이 많은 음식을 피하고, 소·돼지와 같은 육류보다는 생선 등으로 단백질을 섭취하는 게 좋다"고...
잘나가는 유학파 컨설턴트가 '술타트업'에 뛰어든 이유 [긱스] 2022-05-30 09:29:28
분해한다. 엿당과 포도당 등으로 작게 분해된 당분은 이후 발효돼 알코올과 탄산을 만들어낸다. 당화가 끝나고 당분이 우러나온 액체를 워트(Wort)라고 부른다. 워트는 맥아 찌꺼기와 불순물이 뒤섞여 있어 탁한데, 이를 맑게 여과해주는 과정을 거친다. 이후 맑아진 워트를 1시간가량 끓인다. 이 과정을 통해 워트에 남은...
포스코인터, 우크라 전쟁으로 손해봤지만…최정우 "식량사업 계속 확대" 2022-05-29 10:43:49
우크라이나 곡물터미날 법인 매출은 26억9000만원, 당분기손익은 9억6500만원으로 집계됐다. 곡물터미날 하역업을 담당하는 하역법인은 15억8300만원이 손실을 냈다. 포스코인터내셔널은 2019년 9월 국내 상사업계 최초로 해외 곡물터미날(우크라이나 미콜라이프)을 준공했다. 이곳을 거점으로 유럽과 중동에 옥수수, 밀 ...
"`허위광고` 모델도 책임"…中배우 징톈 `벌금 13억원` 2022-05-28 16:50:00
당분의 흡수를 막는 데 효과적이라고 광고했으나 효과가 없다는 게 증명됐다고 광저우 시장감독국은 설명했다. 징톈은 이날 중국 소셜미디어 웨이보에 올린 글에서 "계약 체결 과정에서 의무를 다하지 못해 소비자에게 악영향을 끼쳤다"며 "앞으로는 이러한 일이 발생하지 않도록 하겠다"고 사과했다. 징톈은 장이머우...
중국 인기배우 징톈, 가짜 건강보조식품 모델 섰다가 벌금 2022-05-28 15:38:52
당분의 흡수를 막는 데 효과적이라고 광고했으나 효과가 없다는 게 증명됐다고 광저우 시장감독국은 설명했다. 징톈은 이날 중국 소셜미디어 웨이보에 올린 글에서 "계약 체결 과정에서 의무를 다하지 못해 소비자에게 악영향을 끼쳤다"며 "앞으로는 이러한 일이 발생하지 않도록 하겠다"고 사과했다. 징톈은 장이머우...
"혈당지수 낮은 식품, 심장병 환자 체중 감소에 도움" 2022-05-25 11:53:52
상승하는 속도를 나타내는 지표다. 같은 양의 당분을 함유한 식품이라도 당분의 종류에 따라 소화 흡수되는 속도가 다르다. 혈당지수가 높은 식품은 혈당을 급격히 상승시키는 반면 혈당지수가 낮은 식품은 혈당을 긴 시간에 걸쳐 서서히 올린다. 최고 수치가 100(흰빵)인 혈당지수는 대체로 정제된 곡물과 가공한 식품...
곽현화, 공복에 한 숟갈씩 먹고 7kg 뺐다는 '이것' [건강!톡] 2022-05-22 15:28:28
유명한데 100g 기준 190~200Kcal이다. 효능으로는 당분 함량이 낮고 비타민이 풍부해 다이어트와 피부 건강에 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려졌다. 또한 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 나트륨 배출에도 좋다. 또 비타민E 성분과 B6, B2가 풍부해 노화 방지에도 좋다. 아보카도는 오일로 섭취하면 12배 높은 효과를 볼 ...
이마트 1분기 실적 부진…증권가 목표가 줄줄이 하향 2022-05-13 08:12:36
"당분기 실적이 부진했던 자회사들의 실적은 회복 될 전망이다. 스타벅스의 부진은 일시적일 것이며 음식료 사업자와 같이 원가 안정화 시 가격 인상에 따른 레버리지 효과를 기대할 수 있을 전망"이라며 "G마켓의 본격적인 투자로 수익성은 당초 에상보다 부진할 것이나 2분기부터 총거래액(GMV) 성장을 이뤄내며 적자...
1주일 5kg 빠진다길래 밥 대신 과일 즐겨 먹었는데… [건강!톡] 2022-05-11 14:17:25
강 교수는 "과일마다 칼로리와 당분 함유량의 차이가 커서, 식사에 곁들여 과일을 먹을 때 자칫 잘못하면 칼로리를 과다 섭취할 수 있다"면서 "칼로리가 낮으면서 수분 함량이 높고 당도가 낮은 과일로는 토마토, 자몽, 키위를 들 수 있다"고 추천했다. 한편 다이어트 중 피해야 할 과일로는 열량이 높은 포도, 멜론 등과...