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고양시 아파트 페인트 작업하던 50대 노동자…추락해 숨져 2022-11-10 18:47:33
경찰 측의 설명이다. 당시 A 씨의 동료들은 반대쪽에서 작업 중이었다. 숨진 A 씨는 아파트 입주자대표회에서 외벽 페인트 작업 계약을 따낸 업체와 하청 계약을 업체 소속 노동자다. 경찰은 A 씨와 함께 일하던 동료들의 진술을 토대로 사고 당시 상황을 조사할 계획이다. 장지민 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com...
주말의 홈트|'중둔근 자극 확실한 엉덩이 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-11-09 08:00:02
10회씩 3세트 원판을 허벅지 바깥쪽에 대고 기둥을 손으로 잡아 지탱한 상태로 데드리프트 자세를 만든다. 원판을 댄 방향의 다리를 바깥쪽으로 들었다가 내려준다. 호흡은 다리를 들 때 뱉고, 내릴 때 들이쉰다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서 볼 수...
[이태원 참사] "옆사람 일으켜야 나도 산다"…'군중 밀집' Q&A 2022-11-01 16:50:45
만드는 것이 좋다. 주로 쓰는 손으로 반대쪽 손목 위를 잡아 숨 쉴 공간을 확보하는 방식이다. 키가 작은 사람은 산소 확보가 더 어려울 수 있다. 인파가 몰리는 장소에서 어린아이가 더 위험한 이유다. 만약 아이와 함께 인파 속에 갇혔다면 아이를 어깨 위에 올리거나, 아이를 안아 올려서 아이가 다리로 어른의 허리를...
무늬만 탈중앙화?…진짜 '탈중앙화'된 암호화폐에 투자하라 [한경 코알라] 2022-10-31 08:40:05
마치 풍선의 한쪽을 밟으면 반대쪽이 부풀어 오르듯 인터넷을 탈중앙화 시키려는 움직임이 발현된 것이다. 모든 암호화폐의 최종 목적지는 탈중앙화여야 한다. 블록체인 기술과 토큰 경제를 접목하여 모양만 그럴싸하게 표방한 암호화폐는 웹 3.0의 가면을 쓴 또다른 플랫폼 기업일 뿐이다. 암호화폐에 투자할 때는 그것이...
이태원 참사 원인으로 지목된 유명 BJ…"사실과 달라" 2022-10-31 08:35:55
조금 풀렸기에, 건물에서 나와 사고 현장과 반대쪽 골목을 통해서 이태원을 벗어났다"고 덧붙였다. 케이는 "허위사실이 너무 심해, 아프리카tv 쪽에서도 정확한 사실 관계 파악을 위해 동선을 요청해 어제 갔던 모든 동선과 시간대를 알려줬다"며 "정확한 사실 파악이 되면 판단해 주셨으면 한다"고 강조했다. 한편 29일 밤...
주말의 홈트|'헬스 초보를 위한 프리웨이트 등 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-10-26 08:00:02
손의 반대쪽 손으로 덤벨을 사선으로 잡고 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를 반복한다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. ③랙 풀│10회씩 3세트 랙의 거치대를 가장 밑단에 위치시키고, 데드리프트 자세로 바를 어깨 너비로 잡는다. 바를 들어 올렸다가 거치대에 닿을 정도로 내려놓기를 반복한다. 모든 동작에서 호흡은 도구를...
기후위기로 산업 생태계가 변한다[정삼기의 경영프리즘] 2022-10-12 14:57:59
500백년 만의 가뭄으로 대부분의 지역이 말랐습니다. 대륙 반대쪽 중국 남서부 지역은 1961년 이후 최악의 가뭄으로 수억 명의 주민이 피해를 입었습니다. 파키스탄은 상상을 초월했습니다. 6월부터 시작된 몬순 우기로 국토의 3분의 1 이상이 물에 잠기고, 1600명이 목숨을 잃고, 인구의 10%인 3300만 명이 집을 잃었습니...
주말의 홈트|'헬스 초보를 위한 복근 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-10-12 08:00:04
않고 다시 반복한다. ③마운틴 클라이머│10회씩 3세트 벤치에 어깨와 팔꿈치가 일직선이 되도록 팔꿈치를 두고 플랭크 자세를 잡는다. 다리 한 쪽을 접어 벤치 쪽으로 들었다가 돌아온다. 반대쪽과 번갈아서 진행한다. 모든 동작에서 호흡은 다리를 올릴 때 들이쉬고, 내릴 때 뱉는다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴...
동해로 쏜 미사일이 서쪽서 '쾅'…민가 700m 거리 공군기지 덮쳐 2022-10-05 17:54:28
떨어졌다. 미사일은 원래 발사하려던 동해 방면 반대쪽으로 날았고, 미사일 탄두가 발사지점에서 약 1km 떨어진 기지 내 군 골프장에 박혔다. 추진체는 탄두에서 400m가량 더 떨어진 곳에 분리돼 발견됐다. 합참 측은 “현무 미사일이 발사된 지 1분도 채 지나지 않아 골프장으로 추락했다”며 “화재가 난 것처럼 보인 ...
주말의 홈트|'어깨 근육 만들기 위한 헬스 초보 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-09-28 08:00:02
상체보다 앞쪽에 위치한다. 반대쪽 손은 옆으로 쭉 뻗고 진행한다. 숨을 뱉으면서 위로 들었다가 돌아온다. ③덤벨 내로우 숄더 프레스│10회씩 3세트 ② 자세에서 팔을 옆 방향이 아닌 앞 방향으로 든다. 숨을 뱉으면서 위로 들었다가 돌아온다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서 볼...