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"이유없이 내가 왜이러지?" 가을우울증 예방법 보니.. 2014-09-23 11:33:26
섭취하면 도움이 된다. 또 술이나 담배, 불법 약품 등은 우울 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 가을우울증 예방법을 접한 네티즌들은 “가을우울증 예방법 나한테 꼭 필요한 정보” “가을우울증 예방법 이렇게 쉬운데 실천이 안된다” “가을우울증 예방법 오늘부터 실천해야지” “가을우울증 예방법 비타민C 섭취가...
엄마 다리에 생긴 하지정맥류, 혹시 나도? 2014-09-23 11:10:41
식품보다는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해 변비를 예방, 관리하는 것이 하지정맥류 예방에도 도움이 된다. 하지정맥류 초기에는 혈액 순환이 되지 않아 다리가 피곤하고 붓는 정도의 증상을 느끼지만 질환이 진행되면 종아리가 저리거나 쥐가 나 잠에서 깨기도 한다. 심한 경우 피부색이 검게 변하거나 궤양이 나타날 수...
임산부를 위한 ‘화장품을 보는 새로운 눈’ 2014-09-23 11:00:04
과다섭취하거나 혹은 비타민 a가 함유된 화장품을 많이 바르면 기형아 출산이 우려되기 때문에 가급적 사용하지 않는 것이 좋다. 3) 포름알데하이드 포름알데하이드는 암을 유발할 만큼 유해한 성분으로서 이소플라본, 아로마 오일 등과 같이 포름알데하이드 검출의 가능성이 있는 성분은 사용하지 않는 것이 태아와...
생활 습관 개선을 돕는다? 건강관리 앱 'Noom 코치' 2014-09-23 10:43:01
다이어트)이 잘못된 식습관과 섭취량을 개선하기 위한 식사 기록 기능에 초점을 맞춰 개발되었다면 '눔 다이어트 코치' ios v3.0(이하, noom 코치)는 다이어트를 돕는 코치 기능, 체중 그래프 기능, 그룹 기능등 사용자에게 더욱 완벽한 맞춤형 건강관리를 제공할 수 있도록 업그레이드 하였다. 눔의 공동창업자이자...
가을우울증 예방법, 비용없이 누구나 쉽게 치료 가능…‘원인은?’ 2014-09-23 10:32:06
섭취하면 도움이 된다. 또 술이나 담배, 불법 약품 등은 우울 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 가을우울증 예방법을 접한 네티즌들은 “가을우울증 예방법 나한테 꼭 필요한 정보” “가을우울증 예방법 이렇게 쉬운데 실천이 안된다” “가을우울증 예방법 오늘부터 실천해야지” “가을우울증 예방법 비타민c 섭취가...
가을우울증 예방법, 이유 없이 피로함 느낀다면…‘주목’ 2014-09-23 10:25:01
섭취하면 도움이 된다. 또 술이나 담배, 불법 약품 등은 우울 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 가을우울증 예방법을 접한 네티즌들은 “가을우울증 예방법 나한테 꼭 필요한 정보” “가을우울증 예방법 이렇게 쉬운데 실천이 안된다” “가을우울증 예방법 오늘부터 실천해야지” “가을우울증 예방법 비타민c 섭취가...
문제성 두피, 탈모… 움츠러드는 남성들 2014-09-23 10:15:05
인스턴트 음식 또는 육류 섭취는 되도록 피하고 해조류, 검은콩, 두부, 채소 등 단백질과 무기질을 충분히 섭취해야 한다. 잦은 펌과 염색 등을 피하고 충분한 수면과 규칙적인 운동도 도움이 되고 샴푸 후 머리를 말릴 때는 차가운 바람을 사용하는 것이 좋다. 헤어기기 이용 후에는 헤어에센스 바르는 것을 잊지 말자. ☞...
"요새 부쩍 우울하고 피로하세요?"··가을우울증 예방법은? 2014-09-23 09:43:09
세로토닌의 분비를 늘리는 비타민D와 비타민B6 섭취를 늘리는 것도 좋은 예방법이다. 우유, 고등어, 달걀노른자, 표고버섯, 간 등 비타민D가 많이 함유된 음식이나 땅콩, 치즈, 참깨, 두부, 마늘 현미 등 비타민B6가 많은 음식을 섭취하면 세로토닌 분비를 도와 가을우울증 예방에 도움을 준다. 가을우울증 예방법 소식을...
다이어트&피부관리? 혼자서도 잘해요~! 2014-09-23 04:51:36
30분이지만 과체중에 살을 빼려고 마음을 먹었다면 섭취 칼로리 조절과 함께 주5회 55분을 빠르게 걷는 것이 좋다 . 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ 당당한 눈매 자신감! 아이라인 연출 tip ▶ 바쁜 차도녀를 위한 출근 준비 뷰티tip ▶ 올 겨울 男心 사로잡는 하얀 피부 만들기 ▶ 매니큐어, 이제...
전립선 건강 지켜주는 '슈퍼푸드 5가지' 2014-09-23 04:08:51
섭취량이 적을 수 있으므로 의도적으로 즐기는 것이 좋다. 전립선 질환의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 연령이 높아지면서 발병률이 급증하는 것으로 볼 때 노화현상이 중요 원인으로 지적받고 있다. 때문에 항산화제를 꾸준히 섭취하면 노화를 현명하게 다스릴 수 있는 것은 물론 전립선 건강도 지킬 수 있다....