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女, 다이어트도 똑똑하게 ‘생리주기 다이어트’ 2013-03-25 09:40:02
할 경우 신체의 밸런스를 지키면서도 효율적인 다이어트가 가능하다. 그렇다면 다이어트 성공을 위해서는 생리주기마다 어떻게 대응해야 할까. ● 생리기간 난포호르몬인 에스트로겐이 활발히 활동하는 시기인 생리기간에는 얼굴색도 안 좋고 출혈로 인한 빈혈이 생기거나 생리통이 올 수 있다. 정신적으로 스트레스를 받고...
펀드 '부익부 빈익빈' 극심…'KB중소형' 끝없는 질주 2013-03-21 13:45:15
함께 인기를 얻고 있다. 올해 들어 '한국밸류 10년투자 밸런스'로 유입된 자금은 673억원이다.국내 채권 혼합형 펀드 중에는 '트러스톤 다이나믹코리아 50'의 인기가 예사롭지 않다. 2011년 6월 설정된 이 펀드는 최근에 주목을 받기 시작했고, 올해 들어 760억원 이상의 자금이 유입됐다.트러스톤자산운용 ...
봄바람에 건조한 피부, ‘물광주사’가 답이다! 2013-03-21 07:30:02
수분 밸런스를 맞추기 위해 시술의 힘을 빌리는 이들도 많아졌다. ‘피부미인’이라 불리는 연예인들을 중심으로 입소문이 난 ‘물광주사’가 대표적이다. 일명 ‘물광주사’라 불리는‘하이드로 리프팅 시술’은 히알루론산의 특성을 이용한 것이다. 히알루론산을 주성분으로 한 ‘레스틸렌 비탈’을 피부 진피층 깊숙이...
봄맞이 다이어트, 그녀들의 배고픈 전쟁이 시작됐다! 2013-03-18 10:44:07
밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정에 효과는 물론 안 쓰는 근육까지 운동에 사용하기 때문에 다이어트 효과뿐 아니라 안티에이징, 바디탄력 증가에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 한편 14일동안은 효과적인 다이어트를 위해 토탈 바디 케어 시스템을 운영한다. 슬렌더 핫요가 운동법과...
온가족 건강 지키는 ‘건강한끼’ 시리즈 인기 2013-03-15 16:52:01
영양 밸런스 요즘 부모님이 부쩍 기운 없어 보인다면 영양 보충에 신경 쓸 필요가 있다. 영양 균형이 맞아야 건강한 신체 활동이 가능하다. ‘100세 건강을 위한 건강한끼’는 양유와 현미, 대두 등 몸에 좋은 자연 원료에 필수 영양소를 배합한 고기능 완전영양식으로 인기가 높다. 단백질, 탄수화물, 지방의...
소아비만 심각, 뚱뚱하면 키도 안 커 2013-03-15 08:40:02
있다. 감비성장탕은 성호르몬 밸런스를 맞춰주고 살은 빠지면서 키는 크게 한다”라고 말했다. 실제로 하이키 의료진이 2008년 1월부터 2011년 6월까지 성조숙증인 비만 여아그룹 205명을 연구관찰한 결과, 치료 전 비만도는 110.8%에서 104.6%로 낮아졌고 성장호르몬 igf-1은 290.5ng/㎖에서 373.5ng/㎖로 29.4%가...
[김현숙의 5분 뷰티] 화이트데이, 여우들의 뷰티 시크릿 “촉촉한 수분 폭탄을 맞자” 2013-03-13 08:27:01
평소 피부 꼼꼼한 보습 관리로 피부 유·수분 밸런스를 맞춰주는 것이 가장 좋다. 그렇다면 우리 피부의 특성을 이해하고 촉촉한 피부를 만들기 위한 방법을 알아보자. ✔ 피부는 수분을 흡수하지 못한다? 신진대사 기능 저하, 과도한 땀 분비, 자외선이나 바람에 노출, 이뇨작용을 촉진하는 차나 음료를 과다...
[피플 앤 헬스] 봄철 다이어트, 건강 상태 체크가 우선… 2013-03-11 14:18:43
신진대사 기능이 활발해지는 시기로 호르몬 밸런스 및 생체리듬에 급격한 변화가 발생. 갑작스런 변화에 몸이 적응을 못해 자주 피곤함을 느끼고 무기력해 지기 쉬운 계절이다. 따라서 봄철 다이어트 역시 신체 밸런스 및 컨디션에 맞춰 진행해야 효과를 높일 수 있다. 한방에서는 기온이 상승하고 낮 시간이 길어지는 봄철...
요가열풍 “몸 꼬는 재미에 푹 빠졌어요” 2013-03-11 09:40:04
등의 체형교정으로 신체의 밸런스를 맞춰주고 다이어트에도 효과가 높다. 온 몸 구석구석을 자극하는 동작으로 뭉친 근육을 풀어주고 유연성도 키워준다. 특히 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가...
클레오파트라’s 피부미용 비법, ‘우유’ ① 2013-03-11 07:43:04
기능을 한다. ✔ 유·수분 밸런스 우유에는 지금까지 알려져 있는 모든 비타민이 포함돼 있다. 우유에 함유된 각종 비타민은 피부에 영양을 공급해 건강하고 윤기 있는 피부로 가꾸어 주고 수분과 유분의 균형을 맞춰 거친 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들어 준다. ✔ 연약한 피부의 보호막 피부 보습은 젊고...