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마이크로 운동, 20분이면 칼로리 소모가…대박! 2014-06-19 15:47:46
안 웃는다"고 말했다.마이크로 운동은 일반 웨이트에 비해 최고 18배의 효과를 내주고 근육량의 증가로 인해 기초대사량이 높아질 뿐 아니라 칼로리 소모가 높아 다이어트에 아주 효과적이라 알려졌다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의 합이 110%돌파!! 그...
연하男을 만나는 누나들, 그녀들의 매력? 2014-06-17 11:10:35
무어와 같은 피부 탄력을 유지하기 위해서는 웨이트 트레이닝과 같은 근력운동을 해야한다. 또한 피부도 규칙적으로 관리 하는 것이 중요하다”고 설명한다. ∎ 편안함 모든 여성이 가지고 있다고 하는 모성 본능. 특히 연하남과 사귀는 연상녀는 모성본능이 한없이 커진다. 때문에 남성들이 어린여자와 사귈 때 느...
2014년 6월 21일 전 세계 몸짱들의 축제가 대한민국 서울에서 열린다 2014-06-12 16:55:11
웨이트, 이훈의 건강한 세상, 꼬꼬빌, 프로티니아, 뉴텍, 동아스포츠 등 국내 피트니스 관련업체의 전폭적인 후원과 함께 기획된 이번 행사에는 세계적인 피트니스 스타인 컬럼 본머거(calum von moger), 캣 래드미어(cat rademeyer)가 내한한다. 또한 원조 피트니스 모델 홍준영, 현재 최고의 주가를 올리고 있는 윤종묵,...
다이어트 정체기? 근육량을 늘려라! 2014-06-11 00:29:28
뚝 떨어지기 때문에 이를 올리기 위한 근력운동(덤벨체조, 웨이트트레이닝)을 해주는 것이 좋다”고 말한다. (사진출처: 영화 '아쿠아 마린' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ '가슴 vs 등' 섹시 지존은 누구? ▶ 화이트vs블랙, 최고의 ‘레드카펫 퀸’은 누구? ▶...
'순수 본능' Chloe, 소년 감성 담아내다 2014-05-24 18:05:00
끌로에는 2011년 당시 30세였던 클레어 웨이트 켈러 를 기용한다.영국에서 태어난 켈러는 21세란 젊은 나이에 미국 뉴욕에서 켈빈클라인 여성복 디자이너로 패션계에 입문했다. 그는 랄프로렌의 최상위 라인인 퍼플라벨 남성복을 출시하기도 했다. 세계적인 디자이너 탐 포드가 영국 런던의 구찌디자인스튜디오에서 같이 일...
소유, 올블랙 의상입고 도발적인 포즈 `섹시미` 폭발 2014-05-24 10:43:14
눈길을 끌었다. 또한 아침 식사를 하자마자 웨이트 트레이닝을 하는 모습을 보여 걸그룹 멤버로서의 숨은 노력도 엿볼 수 있었다. 이를 접한 누리꾼들은 "소유, 점점 예뻐져" "소유, 역시 부지런해" "소유, 몸매도 얼굴도 환상적이야" "소유, 노래도 잘해서 좋아" 등의 반응을 보였다.(사진=아레나 옴므) 한국경제TV...
`나혼자산다` 소유, 운동하다 상의 훌러덩 `헉`··감출수 없는 볼륨 눈길 2014-05-24 09:52:07
들어갔다. 소유는 트레이너의 코치를 받아 웨이트 동작과 운동기구를 이용해 운동에 열중한 나머지 "덥다"며 상의를 탈의하자 이를 지켜보던 노홍철, 데프콘, 육중완은 시선을 집중시켰다. 특히 세 사람은 "소유가 운동하는 걸 보고 감탄하는 거다"라며 "한 편의 영화, 트랜스포머를 보는 기분이었다. 마치 우리가 운동을...
`나혼자산다` 소유, 운동하다 갑자기 상의 훌러덩?··논란 노홍철 표정 `대박` 2014-05-24 07:55:37
들어갔다. 소유는 트레이너의 코치를 받아 웨이트 동작과 운동기구를 이용해 운동에 열중한 나머지 "덥다"며 상의를 탈의하자 이를 지켜보던 노홍철, 데프콘, 육중완은 시선을 집중시켰다. 특히 세 사람은 "소유가 운동하는 걸 보고 감탄하는 거다"라며 "한 편의 영화, 트랜스포머를 보는 기분이었다. 마치 우리가 운동을...
30~40대 남성을 위협하는 침묵의 살인자 ② 2014-05-22 15:19:10
웨이트트레이닝, 볼링, 게이트볼, 등척성 운동 # 고혈압 환자를 위한 생할 상식 금연, 절주, 스트레스 해소 필수 금연, 절주, 운동, 저식염 등을 생활화해야 한다. 알코올과 담배는 혈압을 높이고, 영양분 흡수를 방해하는 등 고혈압에 매우 해롭다. 체중 조절을 위해 열량을 제한하고 단백질은 양질로 충분히 섭취한다....
[프로야구 마케팅 열전] 두산베어스, 직장인날 등 이벤트…5년째 100만 관중 2014-05-22 07:00:57
40실의 숙소를 갖추고, 호텔식 서비스를 제공한다. 최신식 웨이트장과 국내 최초 아쿠아 치료실도 도입됐다. 두산그룹 관계자는 “두산그룹의 ‘사람이 미래다’라는 인재양성 철학을 야구단 운영에 접목한 것”이라고 설명했다.두산베어스 구단주인 박정원 회장은 “기업의 성과는 특정 개인이...