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우산 고로쇠의 은은한 인삼향 '이유 있었네' 2013-02-17 13:14:37
아미노산·비타민C·미네랄 성분에다 시판되는 물보다 20배 이상 많은 칼슘과 칼륨이 들어 있다. 비만, 피부미용, 위장병, 숙취해소 등에 효과가 있고, `뼈에 이로운 물'이라 해`골리수'(骨利水)라 불릴 정도로 골다공증 예방과 혈압강하 효능까지 있는 것으로알려져 인기가 높다. jchu2000@yna.co.kr(끝)<저 작 권...
걸그룹 몸매-피부에 비타민이 필요한 이유 2013-02-15 10:16:02
이로운 역할은 많다. 특히 비타민 c의 경우 피부 건강 개선에 도움을 줘 많은 사람들의 관심을 모으고 있다. 비타민 c도 올바른 방법으로 흡수 할 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다는 사실에 주목하자. 비타민c는 피부의 탄력은 물론, 색소질환에도 효과적인 성분이다. 비타민c의 섭취를 충분히 하는 것만으로도 건강과 피부...
밸런타인데이 초콜릿, 기왕이면 이렇게 먹어라 2013-02-14 15:06:16
속에는 눈에 이로운 칼슘, 미네랄, 무기질, 구리 등과 함께 달콤한 성분이 함유돼 있다. 달콤한 설탕 성분의 경우, 과도하면 시력저하의 원인이 될 수 있다. 반면 초콜릿 속 눈에 이로운 성분들은 근시 예방을 돕는다고 알려졌다.. 이종호 서울밝은세상안과 원장은 “초콜릿을 너무 많이 먹지만 않는다면 눈에 아주 큰...
아토피, 폐와 피부의 원활한 호흡이 중요 2013-01-29 11:41:52
우리 몸의 건강과 폐호흡을 위해서도 반드시 필요한 호흡이다. 삼림욕은 나무가 우거진 숲속에서 맑은 공기를 온몸의 피부에 불어넣어주면서 동시에 폐로 들이마시는 방법이다. 이것은 폐와 피부의 건강에 유익한 자연건강법으로, ‘숲속의 보약’이라고 할 만큼 우리 몸에 무척 이로운 생활요법이다.
[논술 기출문제 풀이] Smart한 논술의 법칙 <47> 비교란 공통의 주제와 입장의 차이를 찾는 것 2013-01-25 10:07:00
대해 이로운 행위를 할 때 그것이 순수한 상태에서 나온 것인가 아니면 무엇인가의 이득을 바라고서 나온 것인가에 대한 내용을 담고 있다. 제시문[가]에서는 우물에 빠지려는 아이를 예로 들어 모든 사람이 아이를 구하려는 마음을 갖는 것은 아이를 구하는 행위를 통해 무엇인가를 바라거나 또는 구하지 않았다는 비난을...
[한경에세이] 긍정의 힘 2013-01-21 17:12:25
정신건강 이로운 감사일기·감사방문 개인은 물론 기업의 성과와도 직결 제갈 정웅 대림대 총장·시인 gratitudeall@naver.com 전자업계의 생태계를 획기적으로 바꾸어 놓은 것이 애플이다. 깜짝 놀랄 새로운 기술을 개발한 것이 아니라 기존 기술들을 하나의 플랫폼인 아이폰과 아이패드에 집약시킨 것뿐이다....
맹추위에 쌓인 눈(眼) 피로, 따뜻한 차(茶)로 녹여… 2013-01-18 11:24:35
불로초라고 불리는 구기자 또한 눈 건강에 이롭다. 특히 구기자차는 물 대용으로 자주 마실 경우, 시력보호와 눈 충혈 및 건조감을 완화시켜준다. 이종호 원장은 “카페인이나 설탕이 많이 들어있는 음료 대신 눈에 이로운 차를 섭취하는 게 눈 건강에 도움이 된다. 그러나 겨울철 눈에 이상이 있을 때는 민간요법보다...
[건강한 인생] 해삼백숙, 단백질·철분·칼슘 풍부…담백한 '바다의 산삼' 2013-01-14 15:30:30
어떤 음식을 어떻게 먹어야 건강에 이로운지를 알기는 쉽지 않다. 한국경제신문은 휘슬러코리아와 함께 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 택해 몸에 좋은 건강 레시피를 소개한다.○바다의 진미 ‘해삼’ 한방에선 이맘때 가장 좋은 보양식으로 바다의 산삼인 ‘해삼’을 추천한다. 12월부터 다음해 4월까지가 제철이고...