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[화보] 이진현 “좌식 생활에 익숙한 현대인에게 추천하는 것은 ‘하체 운동’” 2021-08-27 13:58:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[화보] 이진현 트레이너 “유튜브 도전 계획 있어, 운동-브이로그-춤 콘텐츠 선보이고 싶어” 2021-08-27 13:57:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[화보] 이진현 “필리핀서 가이드 활동, 코로나19로 여행업계 힘들어져 트레이너로 전향” 2021-08-27 13:56:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[화보] 트레이너 이진현 “마른 몸 키우기 위해 운동 시작, 변하는 몸 보면서 운동에 재미 느껴” 2021-08-27 13:55:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[화보] 이진현 트레이너 “회원 가르칠 때 가장 중요한 것은 ‘건강’, 위급상황 대비 공부도 많이 해” 2021-08-27 13:54:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[화보] 이진현 “가장 신경 쓰는 신체부위는 ‘하체’, 남자에게 가장 중요한 부분이라 생각” 2021-08-27 13:54:00
엉덩이 근육이 튼튼하게 잡혀야 골반 불균형에 도움을 준다”고 설명했다. 마지막으로 이루고 싶은 목표가 있는지 묻자 “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바 코리아에서 피지크 종목으로 나가서 1등을 해보고 싶다”는 바람을 전했다. 에디터: 정혜진 포토그래퍼: 차케이 스타일리스트: 퍼스트비주얼 정민경 ...
[인터뷰] 이진현 트레이너 “목표? 나바 코리아에서 피지크 종목으로 1등하고 싶다” 2021-08-27 13:51:00
불균형에 도움을 준다. 라운드 숄더이신 분들은 등 운동을 해줬으면 좋겠다. 그렇게만 해도 어느 정도 기초 체력은 잡힐 수 있다 생각한다. 추천하는 유튜버는 핏블리 님이다. 집에서도 헬스장에서도 따라 할 수 있는 유용한 정보들이 많다” q. 이루고 싶은 목표가 있다면? “트레이너로서는 국내 여러 대회가 있는데 나바...
‘나는 몸신이다’ 대사질환 위험 막고 전신 균형 잡는 엉덩이 근육 키우는 법 공개 2021-05-25 18:36:00
없다면 전신 체형의 불균형을 일으키고 호르몬 배출을 막아 전반적인 운동 능력이 떨어지게 된다. 또한 당뇨병과 심장병, 암 발병 위험까지 높아질 수 있다. ‘나는 몸신이다’에서는 엉덩이의 중요성에 대해 알아보고 엉덩이 근육을 키우는 방법에 대해 알아본다. 33세 주부이자 두 아이의 엄마인 하정은 몸신은 출산 후...
잘못된 나쁜 자세 습관, 다리만 모아줘도 바로잡을 수 있어 2021-04-08 09:39:55
20~30대 직장인, 다리 떠는 습관이나 자세 불균형에 노출된 성장기 학생 혹은 이미 자세가 틀어져 앉아있을 때 바른자세를 유지하기 힘든 사람이 나쁜자세로 인한 통증을 장기간 방치할 경우 통증이 누적되어 상태가 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 진천 국가대표 선수촌 한의 진료실 주치의 장세인 원장은 "허리만 편다...
울산당당한방병원, 교통문화시민연대와 업무협약 체결 2021-01-28 16:11:30
건강관리 증진을 위해 노력하며 체형 불균형 교정 등 다양한 질환에 대한 의학·한의학 협진 진료를 보여주는 ‘울산당당한방병원’의 결합을 통한 공동의 발전 내용을 담고 있다. 울산당당한방병원 조원녕 원장은 “앞으로도 상호협력의 기회를 통해 서로가 발전할 좋은 기회가 되길 바란다.”라며 밝혔다. 이번 업무...