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다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
적고 단백질과 섬유질이 풍부해 적은 양으로도 포만감을 주는 음식을 선택해야 한다. 해조류나 채소는 당질이 적어 인슐린 분비를 억제하고 지방이 축적되는 것을 예방할 수 있다. ▮ 다이어트 최대의 적 ‘야식’ 심야에 찾아오는 공복감과 식욕은 참기 힘든 유혹이다. 하지만 자기 전에 음식을 먹으면 섭취한 에너...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
체중감량, 포만감, 배변활동 원활이라는 세가지 효과를 동시에 기대할 수 있다. 무심코 마시게 되는 음료도도 체중 관리하는 데에 중요한 항목이다. 특히 칼로리 제로 및 다이어트 음료가 인기를 끌고 있다. CJ제일제당 ‘컨디션 헛개수’는 100% 국산 헛개열매와 100% 국산 칡즙을 사용하여 만든 음료수로 칼로리는...
"커피 전문점, 건강음료로 웰빙족 유혹" 2013-02-21 09:40:36
있는 밤과 우유가 들어간 메뉴로 포만감까지 안겨줘 식사 대용으로도 좋다. 바빈스커피는 프렌치 스타일의 푸드카페와 유럽의 커피전문점을 결합한 브런치 카페 전문점으로 핑거푸드 뿐만 아니라 바빈스만의 특색 있는 한국형 브런치 메뉴로 끼니와 커피를 함께 할 수 있어 바쁜 일상을 살아가고 있는 젊은 세대들에게...
다이어트의 신세계 유인영의 인티플라센타 가격은? 2013-02-21 09:01:00
살찔 염려 없이 풍부한 포만감으로 한끼 식사 대용으로 충분하다. 다이어트는 물론 건강까지 생각한 신개념 다이어트 식품인 인티플라센타는 일본 직수입 제품으로 안정성과 우수성을 이미 인증 받은 제품이다. 한국 식약청 인증은 물론 일본 gmp를 취득한 기업 제조 임상실험을 완료하였다.인티플라센타의 또 다른 장점은...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
함유된 식이섬유는 포만감을 주기 때문에 과식을 방지해 다이어트에 좋고 체내 노폐물 배출을 촉진시키며 장의 운동을 활발하게 만들어 변비 예방에도 도움이 됩니다. 칼슘 역시 풍부해서 성장기 아이들이나 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 효과적입니다. 철분도 풍부해서 여성들의 빈혈 예방에도 좋습니다. 정월대보름...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
오이는 90% 이상이 수분으로 이루어져있어 포만감이 높기 때문에 다이어트에 좋은 식품이다. 이뇨 작용을 촉진해 부종 개선과 피부 미용에도 효과가 있다. 파프리카 원액주스 1. 유기농 파프리카는 물에, 그렇지 않은 파프리카는 자연 분해 세제로 씻어준다. 2. 파프리카의 씨는 쓴 맛을 내므로 제거하고 적당히 잘라준다....
미국커피전문점 자바시티커피, 찾아가는 마케팅 전개 2013-02-14 10:07:56
life@bntnews.co.kr ▶ 세뱃돈 적정 수준, 대학생이면 5만 원이 적당… “취준생도 줘야하나?” ▶ 석류 식욕 억제 효과, 폴리페놀이 원인? 공복감 줄이고 포만감 높여… ▶ 살찌는 음식 vs 마르는 음식, 색깔로 구분되는 것까지는 좋은데… ▶ 한국인만 20초, 거부할 수 없는 해석 '흐르는 물에 딱 20초간?' ▶...
식음료업계, 바쁜 아침 식사대용식 잇단 출시 2013-02-13 07:55:16
과일 맛을 냈고 코팅현미와 콘푸라이트를 첨가해 포만감과 동시에 씹는 재미도 살렸다. 패키지와 섭취 방법은 컵라면과 유사하지만 라면이 아닌 쌀로 만든 컵밥도 새롭게 등장했다. 비락은 건조된 쌀에 물을 붓고 전자레인지에 3분만 돌리면 바로 먹을 수 있는 ‘비락 컵밥’ 2종을 내놨다. 쌀을 주 원료로 해 포만감이 ...
먹을수록 가벼워지는 `다이어트 도우미` 인기 2013-02-12 08:36:10
저녁은 곡물 시리얼과 과일바 등으로 포만감을 채울 수 있도록 구성되어 있다. 1주일 프로그램과 2주일 프로그램 2가지 패키지로 각 일정에 맞는 제품이 들어있어 각자의 상황에 맞게 선택하여 진행해볼 수 있다. 가볍게 더 가볍게… 칼로리 걱정 없이 즐기는 간식거리! 평소 군것질이 하고 싶을 때에도 부담없이 먹을...
편히 자는 방법 공개, 이렇게 하면 수업시간도 OK 2013-02-10 22:15:30
보였다. (사진출처: 온라인 커뮤니티) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 파라과이 죽음의 호수, 인간의 욕심이 부른 참상 ▶ 소고기 많이 먹게 되는 이유? “뇌가 인식하는 포만감 차이” ▶ 우유가 쓰러지면 ‘아픈 우유의 반응은?’ ▶ 2b 연필의 비밀 ‘사느냐 죽느냐 그것이 문제로다’ ▶...