김수용, 심근경색으로 쓰러진 후…'이것'부터 끊었다 [건강!톡] 2025-12-04 08:50:05

때문이다. 포화지방과 나트륨 섭취를 줄이고 건강한 식단으로 바꾸는 것은 혈관을 깨끗하게 유지하는 것만으로도 위험한 상황을 피할 수 있다. 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 육류, 가공식품 대신 채소, 과일, 통곡물, 등 푸른 생선(오메가-3) 등을 섭취하면 LDL 수치가 낮아지고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 높아진다....

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제이에스지, ESG 전환 가속...로컬푸드·저탄소·RE100 실행 본격화 2025-12-01 10:31:10

적용, 동일한 열량 대비 단백질 비중을 높이고, 포화지방 및 당류 섭취를 줄이는 방향으로 메뉴 구성을 정교화했다. 메뉴 연구·개발 단계에서 영양지표를 정량 관리해 근로자 만족도와 생산성 제고를 동시에 노린다는 평이다. 저탄소·친환경 전환도 병행된다. 제이에스지는 물류센터 태양광 설비 도입을 통해...

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車보험 적자 6천억원...보험료 인상 불가피 2025-11-24 17:56:30

점은 걸림돌입니다. 내년 6월 지방선거를 고려하면 정부가 속도 조절을 요구할 가능성이 큰 상황입니다. [전용식 보험연구원 선임연구위원 : 수리비나 한방 진료비나 이런 비용들이 원가인데, 그 원가가 지금 계속 올라가는 추세니까 보험회사들이 감당할 수 있는 건지 거기에 대해서 정부나 보험업계나 소비자단체나 한...

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가수 비, 고지혈증 진단 받았다…"나보고 운동 하라더라" [건강!톡] 2025-11-21 09:29:37

지방 150mg/dL 이상일 때 진단된다. 치료의 기본은 식습관 개선과 유산소 운동이다. 붉은 육류·튀김·가공식품 등 포화지방·트랜스지방이 많은 음식은 줄이고, 등푸른 생선·견과류·채소·과일 섭취를 늘려야 한다. 걷기·수영·조깅 등 유산소 운동을 주 3~5회, 30분 이상 지속하는 것이 권장된다. 생활습관만으로 목표...

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아르헨티나 농경지 대규모 침수로 최대 6만㎢ 피해 2025-11-19 06:58:02

정부, 지방정부의 세수 감소도 불가피할 것으로 보인다. CARBAP 농업협회는 '살라도 강 종합 정비 계획'이 지연되고 있는 점을 지적하면서 조속한 공사 재개를 촉구했다. 이 협회는 주 정부가 관련 세입은 늘리면서도 해당 사업에는 충분한 예산을 배정하지 않았다고 지적하면서, 연방정부에 대해서도 "이 지역에서...

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• #아르헨티나 농경지 #침수 #지역 #아르헨티나 #피해 #대규모 #6만

과거 음주운전죄 복역한 의사…과실로 80대 환자 숨지게 해 2025-11-16 07:52:21

지방을 얼굴에 이식하는 수술과 목주름을 펴는 '목 땡김이' 시술 등을 진행한 것으로 조사됐다. 또한 A씨는 사전 설명·동의 절차도 거치지 않은 채, 적정 투여량인 14.4㏄를 크게 초과한 35㏄의 프로포폴을 주사한 것으로 드러났다. 생체 징후 역시 제대로 관찰하지 않았고, 수술 도중 산소포화도 측정기 알람이...

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• #과거 음주운전죄 #수술 #의사 #환자 #판사 #선고

오뚜기, '열라면·불닭맛 컵누들' 선보여 2025-11-13 08:35:35

줄였다. 라이트앤조이 저당 컵누들 불닭맛은 알룰로스를 사용해 당 함량을 2g으로 낮췄고, 직화 닭고기와 볶은 야채에 매콤한 양념으로 매운맛을 더했다. 면은 녹두와 감자전분으로 만든 당면을 사용했다. 튀기지 않아 지방 함량은 1g 내외이고 트랜스지방과 포화지방은 모두 0g이다. kez@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...

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맘다니 당선에 "서울도 바꾸자"…범여권 일제히 '환호' 이유 [신현보의 딥데이터] 2025-11-07 18:33:01

부동산 정책의 집중 포화를 맞은 서울 민심은 여당에게 유리하지 않다. 앞서 부동산 규제를 대거 내놨던 문재인 정부는 '부동산 심판론'에 지방선거를 내줬다는 평가를 받은 바 있다. 10월 4주차 갤럽 조사에서 10.15 주택시장 안정화 대책에 대해 물은 결과, 서울은 44%가 '적절하지 않다'고 답했고 37%가...

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• #맘다니 당선에 #서울 #민주당 #뉴욕 #당선 #지지율 #평가 #갤럽 #대통령 #시장