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겨우내 생긴 튼살ㆍ뱀살, 봄 오기 전에 ‘OUT’ 2013-02-26 09:47:46
부신피질이 급증하는 임신이나 비만, 사춘기의 급격한 성장 등이 원인이며 스테로이드 연고를 자주 바르는 아토피성 피부질환자의 피부에서도 흔히 볼 수 있다. 특히 겨드랑이, 허벅지, 배 등에 많이 생기는 튼 살은 초기에는 분홍색에서 붉은색의 선을 띠다가 점차 색이 흐려지면서 백색 팽창선조로 흔적을 남긴다. 문제는...
"아침 식사 거르면 소아비만 확률 높아" 2013-02-26 09:02:14
낮은 비만율과 관련 있다는 연구결과가 있었으나, 이번 연구결과는 2003~2006년 진행되었던 ‘국가 건강.영양 실태조사’(NHNES) 조사 자료에 수록된 2~17세 사이의 소아 총 6,729명에 대한 내용을 심층 분석했다. 이 과정에서 연구팀은 아침식사 섭취방식에 따라 조사대상자들을 당분을 가미한(presweetened)시리얼 섭취...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
비만 탈출 장시간 앉아서 공부만 해왔던 수험생들은 체중 증가는 물론이고, 허벅지나 뱃살이 찌기 마련이다. 같은 자세로 오랜 시간 앉아서 공부하다 보면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는...
[월요인터뷰] '힐링 전도사' 이시형 박사 "목표 스트레스에 지친 한국사회 3S로 힐링해야" 2013-02-24 16:45:11
나왔다고 해서 병원 가지는 않잖아요. 하지만 복부 비만이 사실 만병의 근원입니다. 한국 사람의 68%가 밤 12시까지 잠을 안 잡니다. 그 시간에 재미있는 tv프로그램이 하니까. tv가 국민의 건강을 해쳐요.”▷직장 회식문화가 힐링에 가장 큰 적인데요.“폭음·폭식하는 회식문화는 반드시 바꿔야 합니다. 이게 40대를 정...
비염이 있으세요? 안면비대칭도 치료하세요 2013-02-22 10:35:29
자국이나 흉터가 남고 비만이나 출산 후에는 튼살을 남긴다. 물론 질환의 후유증이 크게 문제가 되는 경우가 많지는 않지만 콤플렉스가 되기도 하는데 전혀 어울릴 것 같지 않지만 서로 영향을 주는 경우도 있다. 바로 비염과 안면비대칭이다. 많은 사람들이 안면비대칭을 외적인 부분만 생각하게 된다. 하지만...
키 작은 초등생, 자존감 ↓ 우울증 ↑ 2013-02-22 08:32:01
특히 소아 비만의 경우는 감비성장탕을 사용해 비만과 성장장애를 동시에 해결한다. 또한 성호르몬의 진행을 예측하여 조기성숙을 예방하고 치료한다. 여기에 식이요법, 운동요법, 행동교정요법, 심리요법 등을 함께 처방해 아이가 제대로 자랄 수 있도록 돕는다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com ▶ 득템...
물량 풍부한 미역…가격 27% 내려 2013-02-21 16:58:30
산후조리는 물론 변비와 비만 예방에도 도움을 준다.임현우 기자 tardis@hankyung.com ▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 女고생 학교 앞 모텔에 들어가 하는 말이…▶ nrg '노유민' 커피전문점 오픈 6개월 만에▶ 배기성, 음식 사업망하고 '폭탄 고백'▶ 소유진 남편, 700억 매출 이젠 어쩌나?...
건강 때문에 커피 안 마셔? 원두커피, 건강에 도움 주는 좋은 음료! 2013-02-21 08:01:02
때문에 비만 등을 예방하기 위해서는 커피믹스보다는 커피전문점 등에서 주로 판매하는 원두커피가 더 낫다고 할 수 있다. 프랜차이즈 커피전문점 '자바시티'를 운영하고 있는 ㈜자바씨티코리아 관계자의 말에 의하면 "매장을 방문하는 고객중에는 드물게 '건강에 좋지 않은 커피 대신 다른 음료를 달라'는...
“아빠 뭐 먹어?” 내 아이를 위협하는 당뇨-충치 어떻게 막을까? 2013-02-20 11:35:36
물론 비만과 각종 성인병의 주범이다. 그러나 아이들에게 무작정 간식을 끊도록 했다가는 되려 불량식품 섭취 등의 문제가 발생할 수 있다. 이에 건강하고 맛있는 ‘홈메이드 간식’이 아이들을 위한 대안으로 꼽힌다. 컬러풀한 채소와 과일을 이용한 간식이라면 맛은 물론 건강을 지키는 데도 도움이 된다. 채소와 과일에...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
있고 칼로리가 높아 비만해질 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 정월대보름에는 견과류와 함께 오곡밥과 나물도 꼭 챙겨 먹는데요, 여기에도 한 해의 건강과 풍년을 바라는 마음이 담겨 있습니다. 특히 가을에 잘 말려두었던 묵은 나물을 먹어야 1년 내내 더위를 타지 않는다고 해서 다양한 나물을 해먹습니다....