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술 마시면 살이 빠진다? 2014-07-08 04:06:08
인한 것이다. 장기간 과음을 계속할 경우에는 근섬유가 위축되고 근육의 단백질 합성이 감소되어 근육량이 줄어들기 때문에 체중이 감소하기도 한다. 또한 음주습관이 오래되고 음주량이 늘어날수록 하루 섭취 칼로리에서 술이 차지하는 비중이 늘어남으로써, 상대적으로 다른 에너지원이나 영양소의 결핍이 일어나는 영양...
무심코 넘긴 비듬, 탈모의 원인이 된다? 2014-07-06 04:46:00
매운 음식, 과음, 과식은 소화기 장애를 일으키기 쉬운데, 이 과정에서 찌꺼기가 많이 발생해 피부에 쌓이면 비듬이 된다. 따라서 영양 잡힌 식사를 규칙적으로 하고 우유, 달걀, 과일, 야채 등 두피에 좋은 음식을 섭취한다. 특히 우유와 육류에 등과 같이 비타민 b2가 풍부한 음식을 섭취하면 두피의 건강에 도움을 준다....
'맨얼굴'로 외출하면 늙는다? 2014-07-05 04:45:19
시간이 규칙적이며 충분한 수면을 취하며 흡연과 지나친 과음은 하지 않는 것이 추천된다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 강남 점 김미영 스킨실장은 "특히 눈 주위의 피부는 다른 피부보다 얇고 피지 분비가 거의 없기 때문에 쉽게 건조해지고 주름이 생기기 쉽다. 따라서 눈가 피부에는 자극이...
‘사랑만 할래’ 23회, 어렵게 확인한 마음… 휘몰아치는 시련에 눈물만 2014-07-04 08:30:01
최유리는 괴로운 마음에 과음을 한 뒤 하염없이 눈물을 흘렸고, 김태양은 쉽사리 내려지지 않는 답에 발길 닿는 대로 달렸다. 지친 몸을 이끌고 마당 평상에 앉은 김태양은 심란한 표정을 지었다. 반면, 최재민은 김샛별에게 줄 목걸이를 사면서 고백을 결심했다. 최재민의 마음을 알게 된 김샛별은 내내 설렘 가득한...
술로 다이어트하다 탈날라? 2014-07-04 03:32:57
건너뛰고 술안주로 배를 채우는 것은 과식, 과음의 원인이 된다. 술자리는 1주일에 한 번 정도가 적당하며 여자는 1잔, 남자는 2잔 정도가 적당하다. 가급적이면 맥주나 와인 등 도수가 낮은 술이 좋다"고 조언한다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com ▶ '파스타' 허태희, 알고보니 개그맨 허승재와 동일인물...
살찌기 쉬운 계절, 겨울을 날씬하게 보내는 방법 2014-07-01 04:33:20
이유로 과음, 과식하게 되어 살이 찌기 쉬운 계절 중 하나이다. 또한 추위 때문에 착용하는 옷까지 두꺼워져 다이어트에 대한 긴장이 떨어지기 쉽다. 대부분 겨울을 난 이후 자신의 체중이 늘어난 것을 확인하고 경악하는 사람들이 많다. 매년 이런 상태를 반복하는 것 보다는 지속적인 다이어트로 봄까지 유지해보도록...
술 대책 없이 마시면 ‘한방에 훅간다’ 2014-06-26 20:28:04
것으로 나타났다. 과음을 하게 되면 알코올이 스트레스 호르몬을 과다 분비하도록 자극하기 때문에 이러한 현상이 발생하는 것이다. 한경닷컴 bnt뉴스 조수란 기자 whtnfks@bntnews.co.kr ▶ 무식하면 '연애'도 젬병? ▶ 男·女 ‘연애 따로, 결혼 따로?’ ▶ 시원시원한 호남형 男·女 '작업'도 쿨하게?...
연말 술자리, 주(酒)독에서 헤어나는 법! 2014-06-26 03:57:32
빨리 빠져나오는 것이 현명하다. 또한 과음은 건강을 해칠 뿐 아니라 부부사이가 멀어지는 하나의 원인이 될 수도 있다. 평소에도 밤마다 나팔 불듯이 방귀를 뀌는 남편들은 과음한 날이면 상태가 더욱 심각해지기 때문. 장에 문제가 생겨 화장실을 들락날락거리는 것은 물론 트림을 동반한 방귀가 쉴 새 없이 터져 나오는...
나와 '체중'이 같은 친구, 얄미운 이유? 2014-06-26 03:37:59
칼슘보충제 등을 섭취하도록 한다. 과음과 흡연도 부분비만의 원인이 되므로 가능한 절주와 금연을 하도록 노력한다. 한편 볼이나 턱, 팔, 옆구리 등 부분적으로 체지방이 많은 경우에는 전체 체중 감량을 위한 다이어트보다 국소 지방을 줄이는 치료를 하는 것아 좋다"라고 조언한다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자...
대중교통·옥외광고물, 술 광고 금지 2014-06-24 20:54:42
갑자기 생기는 것이 아니라 과음과 운동 부족 등 잘못된 생활습관이 누적돼 발생하는 것으로 판단, 생활 속 위험요인을 정부 차원에서 집중 관리하기로 했다. 치매 발병 위험을 급속히 높이는 것으로 알려진 음주를 줄이기 위해 다음달 국민건강증진법 개정에 착수, 이르면 내년 하반기부터 대학 등 공공시설에서 음주 및...
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