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고등어 칼로리, 고단백 저칼로리 다이어트에 어떤 효과? 2014-10-06 18:21:58
때는 아마기와 내장을 제거하고, 적당한 크기로 손질한 다음 한 번 조리할 분량만큼 위생 팩에 담아 냉동 보관하는 것이 좋다. 고등어 칼로리를 접한 네티즌들은 “고등어 칼로리, 맛도 영양도 최고네” “고등어 칼로리, 생각보다 낮구나” “고등어 칼로리, 자주 먹어야겠다” “고등어 칼로리, 캔고등어도 같을까”...
고등어, 고단백 저칼로리 다이어트 효과 만점 `눈길` 2014-10-06 10:30:24
가을 제철을 맞은 고등어의 영양소와 칼로리가 누리꾼들 사이에서 화제다. 최근 온라인 커뮤니티에는 대한민국 대표 국민생선으로 불리는 고등어에 대한 글을 게재됐다. 고등어는 EPA와 DHA의 보고로 자라나는 아이들이나 수험생에게 아주 좋은 생선이며, 칼로리는 100g에 183kcal로 알려져 관심을 모으고 있다. 고등어는...
고등어 칼로리, 다이어트 최고 "고단백 국민생선 이유있네~" 2014-10-06 09:52:30
조리에 각별히 유의해야 한다. 고등어를 보관할 때는 아마기와 내장을 제거하고, 적당한 크기로 손질한 다음 한 번 조리할 분량만큼 위생 팩에 담아 냉동 보관을 해야한다. 고등어 칼로리를 접한 네티즌들은 “고등어 칼로리, 국민생선 이유있네..자주 먹어야겠다” “고등어 칼로리, 캔고등어도 같을까” 등의 반응을...
고등어 칼로리, 고단백 저칼로리 ‘다이어트 최고’ 2014-10-06 09:25:02
각별히 유의해야 한다. 고등어를 보관할 때는 아마기와 내장을 제거하고, 적당한 크기로 손질한 다음 한 번 조리할 분량만큼 위생 팩에 담아 냉동 보관을 해야한다. 고등어 칼로리를 접한 네티즌들은 “고등어 칼로리, 자주 먹어야겠다” “고등어 칼로리, 캔고등어도 같을까” 등의 반응을 나타내고 있다. (사진출처:...
인기가요 에일리, 태티서 제치고 1위…에일리 10kg 감량 다이어트 화제 2014-10-05 21:04:46
500칼로리만 섭취했다"며 "새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 등 단백질과 야채 두 컵에 과일 하나 정도씩만 먹었다"고 다이어트 고충을 털어놨다. `에일리 다이어트 10kg 감량`를 접한 누리꾼들은 "에일리 다이어트 10kg 감량 참 부럽네요" "에일리 다이어트 10kg 감량, 대단하다" "에일리 다이어트 10kg 감량, 진짜 엄청난...
`10kg 감량` 에일리 다이어트 비결이 궁금해? 2014-10-03 20:49:17
500칼로리만 섭취했다"며 "새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 등 단백질과 야채 두 컵에 과일 하나 정도씩만 먹었다"고 다이어트 고충을 털어놨다. `에일리 다이어트 10kg 감량`를 접한 누리꾼들은 "에일리 다이어트 10kg 감량 참 부럽네요" "에일리 다이어트 10kg 감량, 대단하다" "에일리 다이어트 10kg 감량, 진짜 엄청난...
스마트워치 앱 전성시대 … 어떤게 좋을까 2014-10-03 09:22:06
운동 시간, 거리, 고도, 소모 칼로리 등 유산소운동 성과를 관리한다. 건강한 생활 습관을 구축하고, 운동 목표를 이루는데 도움을 준다. 야외를 달렸다면 달리기 최대 속도 및 평균 속도, 올라간 최대 고도, 최대 및 평균 심장 박동수 등을 일목요연하게 정리한다. 5km를 달렸다면 1km 당 평균 속도 및 달린 거리, 칼로리...
[2014 올해의 브랜드 대상] 하늘보리, 우리 곡물만을 사용해 만든 보리차 음료 2014-10-02 17:34:56
무칼로리를 강조한 마케팅으로 웰빙 식음료 트렌드를 이끌어 왔으며, 특히 여름철에는 여성 미용은 물론, 심심한 맛의 생수를 대신할 갈증해소 음료로도 인기가 높다. 하늘보리는 잘 나가는 제품인 만큼 역대 광고 모델들도 쟁쟁하다. 2007년 현빈, 2008년 이승기, 2010년 공유 등. 이들은 하늘보리의 순수한 감성과 깔끔한...
스팀만 있으면 집안 일? OK! 2014-10-02 14:56:57
영양소 파괴없는 저칼로리 고영양 찜요리 - 밀레 3단형 스팀오븐 스팀은 조리 가전에도 적극 활용되고 있다. 스팀오븐으로 요리할 경우, 불이나 물이 직접 음식재료의 표면에 닿지 않기 때문에 비타민 등 영양의 손실이 적을 뿐만 아니라 음식 고유의 향이나 질감을 최대한 살릴 수 있다. 독일 명품가전 밀레의 Ɖ단형...
종근당, 세계최초 유전성 비만 질환치료제 개발 `눈앞` 2014-10-02 10:08:41
치료 효과가 있다는 초기결과를 발표한 바 있습니다. 프래더-윌리 증후군은 15번 염색체에 있는 특정 유전자의 기능 이상으로 지속적인 공복감을 유발하고 적은 칼로리에도 체중이 늘어나 과도한 비만으로 사망에 이를 수 있는 희귀질환입니다. 현재까지 작용 기전에 대해 명확히 밝혀진 바가 없고 치료제도 전무한...