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겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
성장판뿐 아니라 뼈와 근육을 강화시키고 혈액순환을 촉진함으로써 세포에 충분한 영양을 공급하니 자연히 키가 큰다. 셋째는 비만 해소다. 비만 억제는 조기 사춘기 진입을 차단해 일찍 성장이 멈추는 것을 막는다. 키가 크는 기간이 늘어나는 셈이다. 아울러 뼈에는 칼슘보다 운동이 더 유익하다는 연구보고도 있다. 미국...
‘윤아 얼굴형’ 비밀은 5 탄력선에 있다? 2013-01-11 22:53:21
줘 표정이 밝아지는 효과가 있다. 경직되어 있는 얼굴의 혈액 순환을 원활하게 만들어 피부 속부터 관리할 수 있다. 탄력 있는 피부와 처짐 없는 얼굴형을 만드는 제 5 탄력선 마사지를 소개한다. ▶ 피부 탄력을 살려주는 제 5 탄력선을 찾아라! 제 5 탄력선은 얼굴 나이를 좌우하는 이마, 눈 밑, 볼 밑, 턱 라인, 목 라인...
윤아 추천 ‘5 탄력선 마사지법’은 무엇? 2013-01-11 22:52:20
시 해당 부위를 집중적으로 마사지해주면 혈액 순환을 촉진시켜 붓기를 완화시키고 팽팽한 탄력을 되찾아준다. 간편한 마사지를 위해 이니스프리는 탄력 마사지 롤러가 장착된 발효콩 탄력 세럼을 출시했다. 온 버튼을 눌러 잠금 잠치를 풀어준 후 롤러로 마사지하듯 발라주면 돼 편리하게 사용 가능하다. 발효콩 세럼은 탄...
척추관협착증 치료에 효과적인 꼬리뼈 신경성형술 2013-01-11 20:21:03
점점 좁아져 신경을 압박하고 혈액순환을 저해해 통증과 저림 증상이 나타나게 된다. 허리디스크와 척추관 협착증은 증상이 비슷해 혼동하는 경우도 있지만 이 둘은 엄연히 발병 원인이 다르다. 허리디스크가 디스크가 탈출해 신경을 압박하는 경우라면 척추관 협착증은 노화에 의해 척추관이 좁아져 신경을 압박하게 된다....
높아지는 난방온도, 깊어지는 피부 고민 2013-01-11 19:02:01
인해 땀이나 피지 분비가 줄어들고 혈액순환과 신진대사가 둔화된다. 이로 인해 피부 표면에 수분과 유분이 급속하게 적어지면서 얼굴 전체에 잔주름이 생길 수 있는 시기이므로 항상 주의가 필요하다.김동원 원피부과의원 원장은 “추운 날씨로 난방기를 자주 틀게 되는데, 이는 피부 보호막을 손상시키고 피부표면 온도를...
모발도 피부처럼 늙는다? ‘겨울철 모발 관리 & 사수법’ 2013-01-11 07:56:02
나게 하고 두피의 혈액 순환을 촉진 시킨다. 이때 브러시는 두피에 자극이 덜 가고 정전기 발생이 적은 것을 선택해야 하는데 끝이 둥글고 넓은 모양이 좋다. 단, 파마머리는 빗질을 잘못할 경우 엉킨 큐티클 층이 잘려 나가 모발이 손상될 수도 있으므로 손가락으로 쓸어내려 정리한다. 또 머리카락을 기르는 중이라 해도...
겨울철만 되면 얼굴이 빨개져, 안면홍조 주의보 2013-01-10 18:18:02
기능을 상실하면 혈액순환과 피부 신진대사를 어렵게 만들어 피부가 예민해지고 각종 피부 트러블까지 유발할 수 있다”면서 “방치하면 증상이 심해지기 때문에 증상으로 인해 불편함이 있다면 전문의와 상의해서 본인에게 적합한 치료를 받은 것이 좋다”고 말했다.안면홍조증은 노화, 자외선 노출, 피부질환, 스테로이드...
다리 부종, 집에서도 간단하게 관리할 수 있다! 2013-01-10 12:36:53
저하되어 있거나 정맥 내 판막 기능 부전으로 혈액 순환 저하된 경우 등이 있다. 다리부종이 있으면 종아리와 발목이 부으며 팽창이 되고 당기는 느낌이 나며, 평소와 다리부기가 있을 때의 다리 둘레 사이즈가 차이가 난다. 또한 조금만 피곤해도 다리근육이 뭉치거나 쥐가 잘 생기며 신경 압박에 의한 다리 저림, 통증이 ...
탈모예방수칙, 이것만 지키면 되! 2013-01-10 11:23:02
전 5분 빗질로 두피의 혈액순환을 돕자 레오놀그렐 두피 모발 전문가 임현주 실장은 “탈모를 예방하기 위한 습관 중 하나는 잠자리에 들기 전 3~5분가량 빗질을 해주는 것”이라고 말한다. 빗질은 하루 동안 쌓인 노폐물을 제거하고 두피 혈액순환에 도움을 줘 탈모 예방에 효과적이다. 빗질할 때 앞쪽 이마에서 정수리...