매일 아침·저녁에 '체리 주스' 마셨더니…'대단한 효과' [건강!톡] 2025-05-21 20:55:15

천연 당분이 포함돼 있어 하루 두 잔 섭취 시 약 30g 정도의 당이 추가로 섭취된다. 이에 대해 연구진은 "장기적으로 섭취할 경우 식단 내 당 섭취량을 함께 조절할 필요가 있다"고 강조했다. 다행히 타트 체리의 혈당 조절 효과를 다룬 기존 연구들도 있어, 당뇨 전단계이거나 혈당에 민감한 사람은 전문가와 상담 후 섭취...

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대상, 저당 간편식 '그레인보우' 4종…잡곡 한 그릇으로 맛과 영양 모두 챙겨요 2025-05-14 16:34:41

건강해진 영양 설계도 눈길을 끈다. 100g 기준 당분 함량은 1g에 불과하고, 나트륨도 대폭 낮췄다. 단백질은 한 그릇 기준 삶은 계란 흰자 3개 분량(9.7g)으로 높여 부담을 덜고 필요한 영양은 채웠다. 또 현미, 흑미, 보리, 귀리, 렌틸콩 등 5가지 잡곡을 고온·고압 조리해 부드러운 맛을 살렸고, 평소 챙겨 먹기 어려운...

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• #대상 저당 #제품 #그레인보우 #잡곡 #다양 #대상 #그릇

"없어서 못 팔 지경"…어촌마을에 2030 '우르르' 몰린 이유 2025-05-07 09:51:10

담그듯 튀겨내서 재료에 함유된 천연 당분이 식감을 살리면서 질리지 않는 담백한 단맛을 낸다. 덕분에 열량과 지방함량은 낮고 섬유질은 풍부한 건강 도넛으로 입소문을 타면서 통영을 대표하는 명품 먹거리로 인기를 끌고 있다. ‘고메원’ 김나연 대표는 “고메원도넛은 주재료인 고구마와 사과 본연의 건강한 천연 단...

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• #없어서 못 #메원도넛 #욕지도 #통영 #도넛 #인기 #고구마 #통영시 #단맛

가정의 달, 가족 건강을 지키는 첫걸음 '우유' 2025-05-02 16:45:04

있다. 일반적인 탄산음료나 과일주스에는 당분이 과다하게 포함되어 있는 반면, 우유에는 천연 유당이 함유되어 있어 비교적 건강한 대체 음료이며, 포만감을 높여 식사량 조절에 도움을 줄 수 있어 장기적으로는 체중 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 폐경기를 지나며 여성호르몬이 급격히 감소하는 중년 여성...

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• #가정의 달 #우유 #건강 #식품 #섭취 #포함 #기능 #칼슘 #가족 #영양 #도움

"2시간은 기다려야 먹을 수 있었는데…" 주말에도 '텅텅' 왜? [현장+] 2025-04-29 20:00:04

없다"며 "최근엔 건강을 중시하는 소비자가 늘면서 당분이 많은 제품에 대한 경계도 커지고 있어 이런 변화에 발맞춰 마케팅 전략 역시 유연하게 대응해야 한다"고 강조했다. 허 교수는 "런던베이글처럼 외국인을 타깃으로 한 마케팅도 하나의 방법이 될 수 있다. '한국 가면 꼭 먹어야 한다'는 콘텐츠나 한류 드...

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• #2시간은 기다려야 #매장 #인기 #빵집 #노티드 #모습 #매출 #랜디스도넛 #대비

K-에너지드링크 ‘홍삼볼’, 홍삼 에너지 드링크로 국내 시장 공략 강화 2025-04-17 15:58:52

건강에 대한 소비자들의 관심이 높아지면서 당분과 카페인이 함유된 커피나 탄산음료 대신 홍삼 음료, 비타민, 단백질 음료와 운동을 하며 마실 수 있는 스포츠 이온 음료 등을 많이 찾고 있다. 홍삼 음료와 같은 건강음료가 커피와 탄산음료 등을 꺾고 편의점 음료 매출 1위를 할정도로 건강음료 등이 꾸준한 인기를 얻고...

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고창 황토배기 멜론…피부건강·항산화 효과 2025-04-15 16:16:46

15브릭스(과일 당도의 단위·과일 100g에 포함된 당분의 양) 이상의 높은 당도를 자랑한다. 일반 사과, 캠벨 포도 등이 14~15브릭스로 알려져 있다. 맛이 달콤하면서도 칼로리는 100g당 38㎉로 낮은 편이라 다이어트에도 효과적이다. 피부 건강과 항산화 효과에 좋은 베타카로틴, 비타민C, 비타민A가 많이 함유돼 있다....

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"관세유예" 나스닥 +12%...M7 2700조원↑ - 와우넷 오늘장전략 2025-04-10 08:22:51

수출 중심의 인디 고객사 매출이 더해지고 있어 긍정적. 당분기 선제품 매출 비중 또한 전년 동기 대비 증가하며 수익성 개선 가능. - 1분기 중국/미국 부진 우려는 주가에 충분히 반영, 하반기 갈수록 기저 낮아지며 무난한 회복 전망. 저점 매수 유효. - 컴투스: 아직 1회초, 컴투스 야구는 지금부터 시작 (대신증권, B...

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천천히 늙고 싶다면 주목, 저속노화 ‘우유’의 모든 것 2025-04-07 10:00:20

스파이크는 당분이 높거나 가공식품 섭취 이후 발생한다고 알려져 있다. 가공을 최소화한 우유의 혈당지수(GI)는 27로 낮아 혈당 변화를 완만하게 조절하며 노화예방에 긍정적인 영향을 미치는 대표적인 식품이다. 전문가들은 우유를 비롯 플레인 요거트 같은 신선식품이 낮은 혈당지수를 지녔기에 혈당을 천천히 올리고...

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