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당진서 달래·속새 등 봄나물 본격 출하 2013-02-20 10:09:08
영양소를 보충하는 데 제격이며 특유의 쌉싸래한 맛으로 봄철 입맛을 돋운다. 대호지면을 중심으로 220여 농가에서 30㏊ 규모로 속새를, 300여 농가에서 45㏊규모로 달래를 각각 재배하고 있으며 냉이는 석문면 일대 20여 농가에서 1㏊ 규모로재배 중이다. 시 농업기술센터의 한 관계자는 "노지에서 재배되는...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
등 각종 영양소가 풍부합니다. 비타민 e가 많이 함유되어 있어 피부 탄력 유지와 노화 방지에 효과적이며, 철분 성분도 많아 빈혈예방에도 도움이 됩니다. 이처럼 견과류는 몸에 좋은 성분이 풍부하지만 과잉 섭취할 경우 위와 장의 소화 흡수 능력이 떨어질 수 있고 칼로리가 높아 비만해질 수 있으므로 적당히 섭취하는...
자연이 모태, 피부를 완성하는 ‘유기농’에 주목할 것! 2013-02-19 12:07:01
성분으로 사용했다. 성분을 끓이지 않고 차갑게 유지해 영양소의 피해를 줄였다. 어떤 신체 부위에도 사용가능하며 오일을 통한 보습감을 형성한다. a24 알로에 수딩 겔(★) – 무엇보다 민감성 피부에 탁월한 알로에 제품. 유기농 화장품 브랜드 a24가 가진 알로에 화장품에 대한 노하우를 집대성했다. 알로에 특유...
소아경기, “맑은한약”으로 재발없는 원인치료! 2013-02-19 11:32:32
3대 영양소인 단백질, 지방, 탄수화물이 균형적으로 공급되지 않을 때 생겨난다. 이렇듯 필수지방산이 부족하거나 필요이상으로 탄수화물이 공급될 때 열독이 유발되며 특히 신경전달물질이면서 호르몬의 재료가 되는 필수지방산의 결핍이 아이의 정상적인 뇌기능을 발휘하여 경기를 유발하게 된다. 아이엔여기한의원의...
아이가 고열이 난다면 "소아경기" 주의! 2013-02-19 10:37:20
3대 영양소인 단백질, 지방, 탄수화물이 균형적으로 공급되지 않을 때 생겨난다. 이렇듯 필수지방산이 부족하거나 필요이상으로 탄수화물이 공급될 때 열독이 유발되며 특히 신경전달물질이면서 호르몬의 재료가 되는 필수지방산의 결핍이 아이의 정상적인 뇌기능을 발휘하여 경기를 유발하게 된다. 아이엔여기한의원의...
[건강한 인생] 종근당'고운자임맘 정', 임신부에게 꼭 필요한 성분으로 구성 2013-02-18 15:31:22
등 임신부에게 필수적인 영양소를 주성분으로 골고루 담고 있어서다.고운자임맘은 신경관 훼손으로 인한 기형 발생을 예방하는데 효과적인 엽산과 저체중 조산아 출산 예방에 좋은 철분을 함유하고 있다. 또 임신 전 기간에 걸쳐 보충할 것을 권장하는 비타민d 등 17종의 영양성분을 담고 있다. 임신부 하루 권장 섭취량에...
[건강한 인생] 홍삼에 대한 오해와 진실…홍삼이 열 나게 한다? 2013-02-18 15:31:09
(x) 홍삼에 꿀이나 설탕을 첨가한다고 해서 영양소가 파괴되거나 체내 흡수력이 떨어지는 것은 아니다. 홍삼 섭취 중 특별히 금기하는 식품은 없다. 쓴맛으로 싫어하는 아이들에게는 유제품, 음료 등에 타서 마시게 하는 것도 좋다.④남성의 정력 보강에 도움이 된다? (o) 홍삼을 섭취하면 혈액순환에 도움을 준다. 따라서...
[건강한 인생] 베링거인겔하임'파마톤', 인삼성분 함유…유럽 '베스트셀러' 영양제 2013-02-18 15:31:05
“식사를 통해 고른 영양소 섭취가 어려운 현대인에게 영양제는 건강을 지키기 위한 필수품”이라며 “특히 인삼에서 추출한 특허 성분이 함유된 종합영양제 파마톤은 면역력을 높여주고 스테미너 강화에 좋아 집중력을 요하는 20대부터 50대에게 고루 효과적인 영양제”라고 말했다.김형호 기자 chsan@hankyung.com ▶...
미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
영양소를 골고루 규칙적으로 섭취하고 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 좋은 다이어트 비법”이라고 조언했다. 운동은 평소 운동을 하지 않은 사람이라면 요가 같은 특별한 기술이 필요하지 않은 것부터 시작하는 것이 좋다. 평소 미란다 커도 즐긴다는 요가는 몸의 유연성과 밸런스를 잡는 데에 효과적이며 근력 강화에도...
무심코 마신 음료수, 다이어트에 ‘치명적’ 뭘 마셔야 할까? 2013-02-15 17:15:39
하게 될 경우 각종 영양소가 부족해지기 쉬운데 원액주스를 통해 이를 바로잡을 수 있다. 채소와 과일 등의 영양을 온전하게 흡수할 수 있기 때문. 원액기를 사용하면 jmcs(맷돌방식) 기술이 채소나 과일의 수많은 영양소를 파괴하지 않고 그대로 보존해준다. 엔유씨(nuc)전자 관계자는 “컬러풀한 채소와 과일에는...