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당당한 여름을 위한 완벽한 바캉스 몸매 관리법 2016-08-05 13:51:04
사이즈가 줄지 않는 부분 비만의 대명사인 허벅지, 종아리는 어느 부위보다 집중적인 관리가 필요하다. 실큰 실루엣 고주파 바디 관리기는 고주파와 레드 라이트, 프락셔널 열 에너지를 이용해 지방 연소를 가속화 시킨다. 늘어진 피부를 팽팽하게 해줘 울퉁불퉁한 피부결을 개선시키고 매끈하고 탄탄한 다리 라인을 가질...
원인 모를 허리와 골반 통증 척추질환 주의…초기치료가 관건 2016-06-29 10:25:07
또한 혈액순환장애의 원인이 되고 하체부위로 노폐물이 쌓이기 쉬운 조건이 된다. 허리골반 통증이 많은 여성들의 변비, 생리통, 하체비만 등의 원인이 여기에 있다. 올바른 치료를 위해서는 우선적으로 골반과 허리의 정렬상태 및 주변부위 근육의 상태에 대한 정확한 진단과 원인규명이 이뤄져야 그에 맞는 정확한...
비만 전염될 수도…`8kg 감량` 루나 디톡스 주스 효과는? 2016-05-06 12:27:25
비만이 전염될 수도 있다는 주장이 제기됐다. 한 유명 과학 매거진에 따르면 우리 몸 안에 사는 박테리아 중 일부가 공기를 타고 이동, 비만이 전염될 수도 있다고 밝혔다. 이런 가운데 연예인들의 다이어트 식단이 눈길을 끈다. 최근 `8kg 감량`으로 화제를 모은 걸그룹 에프엑스 루나가 다이어트 식단을 공개했다....
레몬그라스 뭐길래? 루나 8kg감량 "전신 지방흡입 오해" 2016-04-28 08:56:46
"하체비만 극복 비법을 알려주겠다. 8kg을 감량했다"면서 레몬그라스를 언급했다. 레몬그라스는 레몬향이 나는 새콤한 맛의 허브다. 이하늬는 "여자가 5kg 이상 감량하면 별말을 다 듣는다. 오해 많이 받았을 것 같다"고 했다. 루나는 "오해 많이 받았다. 2015년 가장 말랐을 때 전신 지방 흡입설도 있었다"면서 "시술을...
여배우가 가장 사랑하는 운동, 필라테스 강사가 소개하는 예쁜 몸매 가꾸는 TIP 2016-04-18 09:15:00
틀어지거나 몸의 균형이 맞지 않으면 하체 부종이나 비만의 원인이 된다. 그렇기에 자세가 안 좋은 사람은 무작정 운동을 시작하기보다 자세를 바로잡는 것이 중요하다. 필라테스는 자세를 바로잡는데 가장 적합한 운동이다. 하이힐을 자주 신는 연예인들은 겉으론 예쁜 몸매이더라도 자세가 바르지 않는 경우가 꽤 있다....
서울패션위크, 뭐 입고 갈까? 2016-03-18 18:26:00
신흥강자인 롱스커트는 전체적인 하체 실루엣을 가려주기 때문에 하비(하체비만족)들에게 유용한 아이템이다. 다만 길이에 따라 발목 부위의 노출이 불가피할 수 있으므로 이를 철저히 계산해 스타일링 해야 한다. 반면 예쁜 다리를 롱스커트로 가리기가 아쉽다면 언밸런스 컷으로 길이를 다르게 한 디자인이나 트임이 있는...
더블스키니, 종아리 근육?지방?부종 및 셀룰라이트까지 개선 2016-03-14 11:07:21
집중되고 있는 이유는 종아리 고민이나 하체비만이 과도한 근육만의 문제가 아니기 때문이다. 종아리와 허벅지 사이즈 증가를 야기하는 원인은 다양하므로 하체비만의 원인이 근육인지, 지방이나 부종 때문인지 적절한 진단이 이뤄져야 하며, 이에 맞는 치료를 진행해야만 원하는 결과를 얻을 수 있다. 종아리 근육이 ...
학생 고도비만, 복근 운동 `이렇게 하세요` 2016-02-25 11:43:59
비만 증가에 대해 잘못된 식습관과 수면 및 운동 부족 등을 원인으로 꼽고 있다. 한편, 이런 가운데 성장기 청소년들에게 좋은 복근 운동법이 관심을 모은다. 방송인 유승옥은 지난해 온스타일 `더 바디 쇼`에서 복근 운동법을 전수한 바 있다. 유승옥이 제안한 복근 운동은 간단하다. 먼저 바닥을 누르는 느낌으로...
하체비만, 잘못된 자세가 만든다? 2016-02-16 09:36:01
수면 중에도 체액의 순환이 원활하지 못하고 하체비만은 극심해질 수 밖에 없다. 나쁜 자세로 인해 잠을 자도 피로가 쉽게 풀리지 않고, 피곤해서 운동하기는 더 힘든 악순환이 계속된다. 이 악순환의 고리를 끊기 위해서는 틀어진 자세를 바로잡는 것을 첫 단계로 삼아야 한다. 특히 하루 중 1/3 가량을 차지하는 수면...
비만도 계산기, 하체 비만 원인 `대체 뭐길래?` 2016-02-16 09:31:10
잘못된 자세도 하체비만의 주요 원인이다. 골반이 틀어지면 체내 순환이 저하되는데, 이는 체지방과 노폐물의 축적을 의미해 하체비만의 주요 원인이 될 수 있다. 하루 종일 서서 일하거나 앉아 있는 경우 피가 하체로 몰려 생기는 부종은 하체비만으로 이어지기 쉬우므로 딱 달라붙는 바지나 종아리를 조이는 부츠 등의...
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