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[여기 어때] 걷고 명상하고 배우고 먹고 마시고…'오색찬란' 울주 2021-12-08 08:00:13
에너지 시스템을 뜻하는 '차크라'는 몸속 7곳에 있지만, 이날은 4개 차크라에만 집중했다. 몸 아래쪽에서부터 배꼽 주변, 가슴 등에 집중해 명상했다. 이날 명상 체험을 담당한 김은선 수아스티숲요가명상센터 고문은 "인간이 자유의 일부이기 때문에 근원으로 돌아가야 힐링이 된다"면서 "자연과 교감할 때 치...
남아공 연구진 "오미크론 내 돌연변이가 기원 규명 단서 될수도" 2021-12-07 16:24:31
사람 몸속에서 바이러스가 오래 머물며 변이를 일으켰을 가능성, 셋째는 바이러스가 사람에게서 동물에 전염됐다가 돌연변이를 일으킨 뒤 다시 사람을 감염시켰을 가능성이다. 연구팀은 "더 많은 데이터가 있어야 이들 가설 중 어느 것이 맞는지 확인할 수 있다"며 "오미크론과 가까운 코로나19 바이러스 변이가 한두 개...
'갑툭튀' 오미크론은 어디서 왔나…과학계 주목한 유력 가설 2021-12-02 11:33:34
가능성에 집중했다. 일부 만성 질환자의 몸속에서 변이 바이러스가 확인되면서 이런 주장은 설득력을 얻었다. 남아공 카와줄루나탈대의 리차드 러셀즈 감염병 연구원은 젊은 인간면역결핍바이러스(HIV) 감염자의 몸 속에서 코로나19 바이러스가 6개월 넘게 복제됐다는 사실을 공개했다. 이 바이러스는 기존 바이러스보다 ...
[과학과 놀자] 500여종 미생물과 '바른 공생'…건강을 부탁해 2021-11-29 10:03:07
개 정도라고 한다. 이렇게 사람의 몸속에서 살아가는 미생물을 마이크로바이옴(microbiome, 공생미생물총)이라고 부른다. 지금으로부터 약 반세기 전, 미국의 과학자 린 마굴리스(Lynn Margulis)는 우리 몸을 구성하는 세포 내 소기관인 미토콘드리아가 오래전에는 독립적인 세균이었다가 다른 미생물과의 공생관계를 통해...
[한경에세이] 몸의 사계절 2021-11-28 17:15:45
탓이리라. 대장의 면역력이 떨어지자 몸속 염증이 커지기 시작했다. 전립선비대증이 왔고 염증을 동반했다. 그 와중에 허리 디스크가 터져버렸다. 며칠 자리보전하고 누웠다가 일어난 이후엔 좌골신경통으로 인해 다리가 당겨서 오래 걷기가 힘들어졌다. 엉덩이 몇 곳에 염증이 생기더니 아파서 앉기가 불편했다. 그 와중에...
[생활속의 건강이야기] 돌파감염과 면역력 2021-11-28 17:12:24
물질을 몸속에 주입해서 미리 경험시키는 것이다. 몸속에 항체를 형성해 뒀다가 실제 바이러스가 침입했을 때 신속하고 효과적으로 대처하게 만드는 것인데, 어떻게 보면 좁은 의미의 면역이라고 할 수 있다. 이 경우 다른 바이러스나 병균이 침입했을 때는 무용지물이 돼 버린다. 그래서 이미 독감 예방 접종을 했더라도...
"면역 피하고 백신 무력화 가능성"…각국, 신종 변이 등장에 긴장 2021-11-26 17:19:07
있다. 몸속 바이러스 유전자를 토대로 확진 여부를 판가름하고 있어서다. 다행히 뉴 변이 환자는 기존 검사법으로 식별할 수 있다는 게 남아공 측의 설명이다. 세계보건기구(WHO)는 알파 델타 등 12개를 관심·우려 변이로 분류했다. 올해 초 콜롬비아에서 등장한 뮤 변이가 마지막이다. 영국과 인도에서 각각 처음 나온...
방역패스 유효기간, 유럽은 9개월로 정했는데…한국은 6개월 검토 중 2021-11-26 17:13:12
몸속에 남아있는지에 관한 연구 결과가 각국의 판단 근거로 활용되고 있다. 정부가 최근 20~59세 성인을 대상으로 주요 백신 접종 후 중화항체가 시간 흐름에 따라 얼마나 남아있는지 분석한 결과, 화이자 2회 접종 시 5개월까지 중화항체가 일정 수준으로 유지되는 것으로 나타났다. 중화항체는 바이러스를 중화시켜 예방...
복제될 때 3만개 염기에 오류…"코로나 백신 회피 변이 등장할 것" 2021-11-26 14:17:40
환자를 식별하기 어려워질수도 있다. 환자 몸속 바이러스 유전자를 토대로 확진 여부를 판가름하고 있어서다. 다행히 뉴 변이 환자도 기존 검사법으로도 식별할 수 있다는 게 남아공 측의 설명이다. 뉴 변이 이전까지 세계보건기구(WHO)가 관심·우려 변이로 분류한 것은 12개에 이른다. 올해 1월 콜롬비아에서 등장한 뮤...
식사 후엔 탄산수, 운동 뒤엔 알칼리수 2021-11-25 17:04:59
몸속 수분은 영양소를 전달하고, 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출한다. 전신을 돌며 신진대사의 핵심 기능을 수행하기도 한다. 물을 제대로 섭취하면 건강은 자연스레 따라온다는 게 전문가들의 의견이다. 한국인 영양섭취 기준에 따르면 액체 수분 권장 섭취량은 하루 900~1200mL다. 여기서 200mL는 우유로 섭취하고,...