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미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
소화기관이 예민한 a형은 육류를 피하고 야채위주의 식단이 좋다. 육류를 피하기 때문에 단백질 등이 부족할 수 있는데 이는 두유나 콩, 두부 등의 식물성 단백질로 보충을 하는 것이 좋다. 불포화지방산이 많이 함유된 고등어 등의 생선류도 도움이 된다. 고기를 섭취하고 싶을 때에는 닭고기를 선택하는 것이 좋다. b형...
[문스뷰티 피부칼럼] 웨딩촬영을 앞둔 예비신부의 피부관리 2013-02-15 15:00:28
도움을 준다. 웨딩촬영전에는 2~3회 정도 관리를 받는 것이 촬영 당일 메이컵뿐만 아니라 유지도 잘되어 촬영후에 과도한 메이컵 때문에 피부트러블이 생기는 것도 줄여줄수 있다. 수면도 아주 중요한데, 오후10시부터 새벽 2시까지가 피부 재생이 가장 많이 이루어 지는시간이라 이시간에는 수면을 취하면 피부재생에 ...
노로 바이러스 주의보…설거지 깨끗이 한다고 식중독 안심? 2013-02-06 15:59:16
확률은 무려 60%에 달한다. 가정에서 주방위생관리에 더욱 관심을 갖는다면 눈에 보이는 오염 뿐 아니라 눈에 보이지 않는 식중독 원인균까지 제거해 식중독으로부터 가족건강을 지킬 수 있다. [올바른 주방 위생 관리법] - 손과 음식을 잘 씻고 도마, 조리기구, 접시를 비롯한 접촉 표면을 항균 주방세제를 사용해...
서울시, 터미널·역 주변 음식점 위생점검 2013-02-04 09:18:39
점검내용은 ▲ 무신고 제품이나 유통기한 경과제품 사용여부 ▲ 종업원 건강진단 등 개인위생 여부 ▲ 남은 음식 재사용 여부 ▲ 냉동식품 보관기준 여부 등 위생분야 전반과 ▲육류와 수산물 등에 대한 원산지 적정 표시여부입니다. 이번 점검에서 적발된 업소는 영업정지 등 강력한 행정조치를 받게 될뿐 아니라...
[피플 앤 헬스] 한방(韓方)으로 살펴보는 건강 ‘비만’ 2013-01-28 17:46:43
탕약과 지방분해침, 체내 독소제거 관리를 병행하여 비만을 치료하고 있다. 농산물이력추적관리제도를 시행하는 업체를 통해 공급받은 청청한약재는 개개인의 체질과 몸 상태에 맞춰 탕약으로 제작. 항진된 식욕을 떨어뜨리고 신체 대사량을 늘려 체지방 분해를 촉진시켜 준다. 이는 보약성분이 더해져 식사량이 줄어들...
[자영업희망콜센터] 개업전 실무경험…유통구조·소비 트렌드 익혀야 2013-01-27 10:02:34
134㎏에 달했다가 2010년 72㎏으로 47% 감소한 반면, 육류는 1990년 1인당 소비량이 19.9㎏에서 2010년 38.7㎏으로 2배 가까이 증가했습니다. 최근에도 소득 수준 향상으로 곡류 소비가 줄고 있는 반면 축산물 소비량은 점진적인 증가세를 나타내고 있습니다. 소비 트렌드를 보면 웰빙 바람으로 친환경 축산물 소비가 증가...
성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
점을 감안하면 국이나 반찬에 첨가된 육류만으로도 충분한 단백질 섭취가 가능하다는 점을 명심하자. ● 성장기 간식은 요긴한 영양공급원 요즘 아이들의 식생활을 살펴보면 간식으로 섭취하는 칼로리가 하루 세끼 식사보다 더 많은 경우가 많다. 아무리 공들여 식단을 조절해도 간식 관리에 소홀하면 아이의 성장에 악영...
[2013 대전망] 원가인상 요인 많은데…새정부 물가정책 촉각 2013-01-03 15:30:37
식품업계, 당국에 유연한 관리 주문 식품업체들은 다음달 출범할 새 정부의 먹거리 물가 정책에 촉각을 곤두세우고 있다. 이명박 정부 임기 내내 식품값 인상을 억누르는 강경책을 펼친 탓에 가격을 한 번 올릴 때마다 몸살을 앓았던 ‘트라우마’ 때문이다.박근혜 대통령 당선인은 새 정부 이름으로 ‘민생정부’를 염두에...