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58세 싱가포르 동안남 화제 "아침 식사로 '이것' 먹는다" 2024-06-13 18:25:03
비결을 전했다. 13일 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등에 따르면 1966년생인 탄은 1980년대에 모델로 데뷔해 약 10년 전부터 패션 사진작가로 활동하기 시작했다. 사진작가로 활동을 시작한 탄은 자신의 인스타그램 계정을 만들었고, 그의 잘생긴 외모는 온라인상에서 빠르게 유명해졌다. 그의 인스타그램 계정의 팔로어...
[이근미 작가의 BOOK STORY] 기죽지 마라, 청춘들은 가진 것이 많다 2024-06-10 10:00:08
건강보험료 5000만원 이상 납부하게 된 비결은 ‘숨이 붙어 있는 한 나의 시간은 온다’는 자기 확신 덕분이다. 전한길 저자는 자신을 ‘지방대 출신에, 역사도 대학원에 가서야 전공하고, 가난한 농부의 아들에, 알아듣기 힘든 사투리를 쓰는’ 최악의 조건이었다고 말한다. 하지만 그는 자신의 부족함을 콤플렉스가 아닌...
"살 빼는데 효과 직빵"…이장우도 빠진 다이어트 방법 뭐길래 2024-06-10 08:03:38
하지 말아야 한다. 그나마 건강한 건 정제 탄수화물 끊기였다"고 밝힌 바 있다. 특히 10대 청소년기의 극단적인 다이어트는 무월경증과 골다공증, 섭식장애 등의 다양한 문제를 야기하고 육체·정신 발달에 악영향을 미칠 수 있다는 점에서 더욱 문제라는 지적이다. 몸의 성장과 발달을 위해서는 단백질과 지방, 탄수화물...
61년 '화장품 판매' 진기록…"열심히 살다 보니 101세 됐네요" [김일규의 재팬워치] 2024-05-28 14:45:28
된 사람도 있다. 호리노 씨도 코로나 기간 고객 방문에 어려움을 겪었다. 그는 끊임없이 전화로 고객과 연락을 주고받으며 활동을 멈추지 않았다. 고객과의 대화 소재가 부족하지 않도록 지금도 일과가 끝나면 뉴스를 챙겨본다. 오래 건강하게 일할 수 있는 비결에 대해 “오래 하려는 생각보단 자연스럽게 즐겁게 하면...
[르포] "안전운항 돕는다"…대한항공 '24시간 지상조종실' 종합통제센터 2024-05-23 16:17:03
정시 운항률의 비결" 대한항공은 안전운항의 시작이라 할 수 있는 '철저한 정비'를 위해 인천공항과 김포, 부천, 부산에 총 5곳의 정비 격납고 및 엔진, 부품 정비 공장을 가동하고 있다. 본사 중심부에 있는 김포 격납고는 기둥 없는 길이 180m, 폭 90m의 널찍한 공간이었다. 축구장 2개를 합친 크기인 이곳은...
'경력직 루키' 홍예은 "한국 코스에 혼쭐나는 중…'가을 여왕' 기대해주세요" 2024-05-18 01:31:01
비결에 대해 "반드시 넣겠다는 각오"라고 말했다. "미국 대회코스는 전장이 길고 러프가 너무 길어요. 페어웨이를 놓쳤다가는 타수를 잃을 위험이 큽니다. 어떻게든 타수를 지켜야 한다는 다짐 때문에 퍼트를 더 집중해서 한 것이 좋은 결과를 낸 것 같아요." ◆건강문제로 '한국 유턴'… 목표는 "가을 여왕"한국...
배우 송다은 1일1식 노하우 "어중간한 시간에 먹어라" 2024-05-16 18:50:29
비결을 전했다. 그런 그조차도 야식 유혹은 이겨내기 힘든데 "야식 늘 생각은 하지만 일주일에 한두 번만 한다. 특히 치킨이나 면 종류는 못 참겠다. 탄수화물 안 먹으며 살 수는 없다"고 말해 웃음을 자아냈다. 건강을 위해 챙겨 먹는 것들로는 비타민, 마그네슘, 철분, 유산균 등을 꼽았다. 양배추랑 사과즙, 배즙도 챙겨...
이청아·최화정도 '이것' 매일 바른다는데…의사 경고 쏟아졌다 [건강!톡] 2024-05-12 13:22:36
애착하는지 아시겠죠. 저는 선크림을 피부 건강에서 제일 중요한 거라고 생각한다. 목까지 다 바른다. 그래서 제가 목주름이 없는 편이라고 생각한다"고 밝혔다. 최강 동안으로 유명한 방송인 최화정도 아침에 일어나자마자 간단히 물 세안을 한 후 미스트, 스킨, 선크림 순서를 지키는 것으로 알려졌다. 그는 "비 올 때도...
"직장인들, 새벽에 수영하면…" 서울대 '명의'의 경고 2024-05-10 18:53:03
하고 있고 매일 2만보씩 걷고 있다고 자신의 건강 비결을 소개했다. 그는 "건강검진을 해보면, 현재 나이가 70세이지만 혈관 나이는 20대 수준을 유지하는 것으로 나왔다"며 "규칙적인 운동과 비타민C 복용의 영향이 컸다"고 말했다.과도한 활성산소가 인체 노화에 미치는 영향은활성산소는 인체 노화에 전반적으로 큰 영...
"아무리 먹어도 살 안 쪄"…최화정 '다이어트 비법' 공개 2024-05-09 20:25:01
60대 방송인 최화정이 19년째 같은 체중을 유지한 비결로 오이를 꼽았다. 최근 자신의 유튜브 채널을 개설한 최화정은 지난 6일 올린 영상에서 "김밥에 오이를 넣으면 맛도 좋고 2kg을 뺄 수 있다"고 추천했다. 최화정은 촬영 상시 입은 체크 남방에 대해 "이거 사실 15~17년 입은 것"이라며 "나는 세상에서 제일 무서운 게...