분노를 10초 만에 없애는 법 [고두현의 아침 시편] 2025-12-25 20:19:52

분노가 커지는 이유는 머릿속에 확신과 단정이 먼저 자리 잡기 때문이기도 합니다. “저건 나를 깎아내리는 의도야.” 이때는 사실과 해석을 분리해서 한 번 점검하는 게 중요하지요. 서양 의사들이 추천하는 방법 중에는 ‘열(熱) 낮추기’도 있습니다. 운동과 산책은 ‘열’을 빼는 좋은 방법이라고 합니다. 퇴근 후...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #분노를 10초 #분노 #공화정 #카이사르 #방법 #사람 #자신 #늑대

청춘, 사랑... 우리가 끝내 졸업하지 못하는 것들 2025-12-19 14:01:07

않는 근육을 써서 배워야 하는 것이라면, 머릿속에서 닫혀있던 문이 하나 열린다. 그 문 안에는 존재하는지도 몰랐던 또 다른 내 삶의 가능성이 숨겨져 있다. 운동 중에 내게 가장 많은 가르침을 주었던 것은 복싱이었다. 먼저 샌드백을 너무 세게 때리면 내 손이 아프다. 무언가에 타격을 가하면 그만큼의 타격이 내게도...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #청춘 사랑 #영화 #벤저민 #시간 #졸업 #사람 #막장 #무언가 #대한 #장면 #어른

유휴 여객기로 화물 운송…코로나 위기 돌파한 '역발상' 2025-12-18 17:37:47

날, 조 회장 머릿속에 아이디어가 떠올랐다. 코로나19에도 화물 수요는 늘어난 만큼 여객기를 화물기로 전환하면 여객 부문 손실을 메울 수 있을 뿐 아니라 주기료(공항 주차료)도 아낄 수 있지 않겠느냐는 것이었다. 대한항공은 2020년 3월 13일 A330-300 여객기에 화물 20여t을 탑재해 베트남 호찌민 노선에 투입한 것을...

• 뉴스 > 산업
• 바로가기
• #유휴 여객기로 #회장 #대한항공 #아시아나항공 #항공사 #한진그룹 #세계 #수요 #해외 #여객기 #코로나19

日검찰, 아베 살해범에 무기징역 구형…"전례 없는 중대 사건" 2025-12-18 15:34:32

충격적이어서 머릿속이 새하얗게 됐다"며 "꽤 오랫동안 꿈속에 있는 듯했다"고 전했다. 야마가미 모친은 지난 공판에 출석해 "헌금하면 가정이 좋아질 것으로 믿었다"고 증언했으나, 야마가미 여동생은 "교단 탓에 가정이 망가졌다"고 주장했다. 1심 선고 기일은 내년 1월 21일이다. psh59@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...

• 뉴스 > 정치
• 바로가기
• #검찰 아베 #아베 #야마가미 #공판 #검찰 #총리 #구형 #영향

"한국무용으로 차린 오첩반상"…서울시무용단의 올해 마지막 무대 2025-12-17 18:16:27

걸고 저만의 움직임을 진득하게 표현할 수 있는 이번 기회가 선물처럼 소중하다"며 "'듀엣을 잘해야 좋은 댄서'라는 유 감독님의 말씀을 제 무대를 통해 증명하고 싶다"고 웃었다. 한 단원은 "머릿속에 그린 이미지와 실제로 몸을 통해 전달하는 것이 많이 다르다는 것을 깨닫는 시간이었다"며 "저마다의 이야기를...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #한국무용으로 차린 #무대 #단원 #움직임 #듀엣 #이번 #서울시무용단

[한경에세이] 일이 안 풀릴 때 나는 달린다 2025-12-17 17:52:46

땀과 함께 머릿속을 오염시키던 걱정이란 독소가 배출된다. 샤워 후 찾아오는 멍한 명상의 시간, 그 ‘마음의 샤워’를 하고 나면 태산 같던 문제들이 비로소 작아 보인다. 통제 가능한 성취감은 단단한 자신감을 심어줬다. 세상은 내 마음대로 되지 않는 일투성이다. 아무리 노력해도 외부 변수 때문에 결과가 어그러질 때...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #한경에세이 일이

박종석 전문의 "FOMO가 만든 마음의 병…건강한 투자가 치료제" 2025-12-17 17:51:34

높다”고 했다. 그는 “FOMO가 사람들의 머릿속에 ‘벼락부자가 되지 않으면 모든 게 소용없다’는 선입관을 심었기 때문에 그게 실패하고 나니 살 이유를 찾지 못한 것”이라고 덧붙였다. 그렇다고 금융 투자에 무관심해야 한다는 건 아니다. 박 전문의도 여전히 주식 투자를 한다. 다만 종목 직접투자는 거의 하지 않고,...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #박종석 전문의 #투자 #사람 #전문의 #주식 #일상 #성인 #중독

'도예의 배신자'에서 혁신가로…흙에 서린 신상호의 60년 순애보 2025-12-16 10:47:46

혼자 사유하고 상상하는 것이 취미인 그는 머릿속에 펼쳐진 우주를 흙을 매개 삼아 현실로 끄집어내느라 바빴다. “지금도 나는 낮이나 밤이나 항상 상상하며 놀아. 생각했다 잊어버리고 항상 반복이야. 쓰는 재주는 없어서 이야기를 만들지는 못하지만, 그 대신 흙으로는 남겨놓을 수 있지.” 그의 작품 중에는 말이나 여...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #도예의 배신자에서 #작가 #도자 #가마 #작품 #도예 #전시 #사람 #아프리카 #타일 #표현