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시원한데 걸을까, 달릴까…잠깐, 준비운동부터 합시다 2025-10-14 15:49:01
된다. 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 연결되는 족저근막에 미세 손상 및 염증이 생겨 발바닥에 찢어질 듯한 통증을 유발한다. 통증은 대부분 발의 안쪽 아치에서 발뒤꿈치 뼈가 만져지는 위치에 생기며 진찰로 발바닥에 생기는 다른 질환들과 구별할 수 있다. 증상이 가벼운 초기에는 휴식·냉찜질·신발 교체 등...
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샴푸 짜 넣고 물고문…구치소 가혹행위 '경악' 2025-09-27 10:04:45
빗자루질하던 C씨의 발뒤꿈치를 걷어찬 뒤 넘어뜨려 폭행하고 눈꺼풀을 벌린 뒤 눈동자를 때리는 방식으로 수차례 괴롭힌 사실이 드러났다. 재판부는 "범행 경위와 수법, 가해의 정도가 매우 나쁘다"며 "피해자가 받은 신체적·정신적 고통이 상당했을 것으로 보인다"고 지적했다. 특히 "피고인들의 행위는 사법 절차의...
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미래 주거 패러다임 전환 준비하는 현대건설기술硏 가보니 2025-09-07 09:00:00
보행, 발뒤꿈치 보행, 제자리 뛰기로 나뉘어 시연한 결과 층간소음 저감 등급 적용 전 바닥은 쿵쿵거리는 소음이 보행 강도에 따라 그대로 전달됐다. 반면 1등급 바닥은 제자리에서 뛰었을 경우에만 미약하게 소리가 들리는 정도였다. H사일런트랩에는 현대건설이 개발한 고밀도 특화 모르타르와 고성능 완충재의 성능을...
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트럼프 "네타냐후 이스라엘 총리는 전쟁영웅…나도 그렇다"(종합) 2025-08-21 07:47:49
수 있다는 지적이었다. 트럼프 대통령은 발뒤꿈치 뼈 돌기 증상에 따라 합법적으로 입대를 연기한 것이었다고 과거 대선 선거운동 당시 해명했지만 여러 미국 언론은 트럼프 대통령이 입대할 수 있는 건강 상태였음에도 복무를 회피한 의혹이 있다고 보도했다. 이와 관련, 트럼프 대통령은 2015년 워싱턴포스트(WP)와의...
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"러닝하다 '병원비 폭탄' 맞으면…" '레전드' 권은주의 고백 [체육복음 ①장] 2025-08-15 22:03:09
수 있다"고 조언했다. 착지법은 발뒤꿈치, 중간, 앞 모두 체중 중심에 따라 다르지만, 발목·종아리가 약하다면 중심 이동감을 먼저 익히는 게 좋다고 했다. 초보자에게 권하는 장비는 단연 러닝화다. 러닝은 체중의 2~3배 하중이 발목에 전달되기 때문에, 발 구조와 목표에 맞는 러닝화가 중요하다. 러닝을 할 때는 발목...
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"폐 찢어질 것 같은데 좋다"…최화정, 몸매 비결에 '깜짝' [건강!톡] 2025-08-11 10:19:32
"발뒤꿈치를 올리고 숨을 많이 쉬라"면서 자세 꿀팁을 전하기도 했다. 최화정은 빠른 속도로 계단을 올랐다. 그를 촬영하는 스태프들도 놀라움을 전했을 정도. 최화정은 여유를 잃지 않으면서 "숨을 많이 쉬라"고 말했고, 한 번도 쉬지 않고 같은 속도로 끝까지 올라갔다. 계단 오르기를 마친 후 최화정은 "폐가 찢어질 거...
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[오늘의 arte] 독자 리뷰 : 연극 '삼매경' 2025-07-23 17:31:02
마침내 저승 앞에서 자기 발뒤꿈치를 물고 놓아주지 않던 것이 연극이 아니라 ‘나’였다는 것을 깨닫는다. 결국 연극은 춘성에게 자신을 되돌아보게 하는 장치였으며, 인간의 인생은 ‘아름다운 미완성’인 것이다. - 아르떼 회원 ‘별뽀빠이’ ● 티켓 이벤트 - 자하리 스탬플리 ‘자하리 스탬플리 첫 내한공연’이 8월...
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롯데건설, 층간소음 저감 기술 최고 등급 인증 획득 2025-07-21 10:00:52
바닥 충격음은 발뒤꿈치·농구공·망치 등 무겁고 큰 충격에 의해 발생하는 중량 충격음과 숟가락·플라스틱 등 딱딱하고 가벼운 물건이 떨어지면서 발생하는 경량 충격음으로 구분된다. 현행 기준에 따르면 중량 및 경량 충격음이 37dB 이하일 경우 바닥충격음 차단 성능 1급을 받을 수 있다. 이번에 인정받은 바닥구조는...
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방진기술 적용해 층간소음 차단…롯데건설, 저감기술 1등급 획득 2025-07-21 09:42:19
밝혔다. 층간소음은 발뒤꿈치, 농구공, 망치 등 무겁고 큰 충격으로 발생하는 중량 충격음과 가벼운 물건이 떨어지며 발생하는 경량 충격음으로 구분된다. 현행 기준에 따라 중량 및 경량 충격음이 37데시벨(dB) 이하일 때 층간소음 차단 성능 1등급을 부여받을 수 있다. 롯데건설이 1등급을 인정받은 기술은 기계·설비...
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아이가 쉽게 지친다면 '소아 평발' 의심해보세요 2025-06-27 18:52:45
보이지만, 발뒤꿈치를 들거나 발끝으로 섰을 때 아치가 일시적으로 형성되는 특징이 있다. 성장 과정 중에 주로 관찰되며, 대부분은 특별한 치료 없이 호전된다. 반면 강직성 편평족(Rigid flatfoot)은 서 있든 앉아 있든 모든 자세에서 아치가 전혀 나타나지 않고 발 구조가 단단하게 고정된 형태다. 통증이나 기능 저하를...
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