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달리고, 걷고…주말 아침 마포대교는 '열린 운동장' 변신 2026-03-03 18:29:12
‘손목닥터9988’ 1000포인트를 지급한다. 스트레칭존과 포토존 등 부대 프로그램도 마련해 가족 단위 방문객이 함께 즐길 수 있도록 했다. 행사는 ‘제로 웨이스트(Zero-Waste)’로 운영된다. 플라스틱과 일회용품 사용을 최소화하고 개인 물병 지참을 권장한다. 출발지와 반환점에는 급수대를 설치해 참가자 편의를 도울...
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"유튜브 중단" 전원주 '휠체어' 앉은 이유가…'무서운 경고' [건강!톡] 2026-03-03 08:43:54
가벼운 걷기와 스트레칭 등 근력 운동을 꾸준히 하며 균형 감각을 유지하는 것이 필요하다. 사고가 발생하더라도 신속히 치료하고 적극적으로 물리 치료 등 재활에 임하면 합병증을 막을 수 있다. 전원주가 받은 인공관절 수술은 골절이 심해 뼈가 붙기 어려운 경우 손상된 부위를 인공관절로 교체하여 조기 보행을 돕는...
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코웨이, 비렉스 매트리스 3종 공개…"맞춤 수면 설루션 구현" 2026-02-25 14:20:48
코웨이는 이번 전시에서 비렉스 스트레칭 모션베드 R시리즈, 비렉스 안마 매트리스 M시리즈, 비렉스 수면센서 매트리스 S시리즈 등 상반기 출시 예정인 신제품을 공개했다. 이 제품들은 사용자의 수면 패턴과 신체 특성에 따라 최적의 '맞춤 수면 설루션'을 제공하는 것이 특징이라고 코웨이는 설명했다. 코웨이는...
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지하철 기관사가 아침마다 목격하는 '할리우드 배우' 사연은 [권용훈의 직업불만족(族)] 2026-02-18 15:58:17
수면을 확보하려고 해요. 운행 중에는 스트레칭을 많이 하는 편이고요. 그래도 교번근무라 리듬이 깨질 때가 많죠. 카페인 섭취도 자연스럽게 늘고요. 멜라토닌을 복용하는 기관사들도 꽤 있어요. 수면 관리가 제일 중요하니까요. Q. 자율주행 기술 도입이나 무인운전 확대 얘기도 계속 나오는데 현장에선 어떻게 보나요....
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[오늘의 운세] 2026년 2월 16일 오늘의 띠별 운세 2026-02-16 06:00:06
무거우면 스트레칭 3분이면 충분합니다. 61년생 속이 예민하면 기름진 메뉴를 피합니다. 73년생 어깨가 뻐근하면 메신저 알림을 끄고 자세를 바꿉니다. 85년생 카페인 의존이 늘면 오후 커피를 끊어봅니다. 97년생 잠이 부족하면 밤 약속을 하나 비웁니다. 호랑이띠 50년생 체력이 흔들리면 무리한 이동을 줄입니다. 62년생...
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올리브영, 성수서 '뉴웰니스 라운지' 팝업 오픈 2026-02-13 10:32:58
시작된 루틴은 활동과 휴식으로 이어진다. 오목 두기와 같은 가벼운 놀이는 물론 스트레칭 가이드북·용품 등을 활용해 '잘 움직이기(Fit Well)'와 '잘 가꾸기(Glow Well)'를 경험할 수 있도록 구성했다. 공간 한편에서는 산책과 소셜미디어(SNS)를 연계한 키링 이벤트도 함께 진행한다. '잘 쉬기(Re...
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올리브영, 성수서 '뉴웰니스 라운지' 팝업…올리브베러 론칭기념 2026-02-13 08:45:07
또 오목 두기부터 스트레칭까지 다양한 활동을 할 수 있는 공간, 아로마오일과 함께 음악을 즐기며 휴식할 수 있는 공간도 마련했다. 올리브영은 마포구 홍대입구역 3번 출구 인근에서 오는 18일까지 '올리브베러 럭키보드' 이벤트도 진행한다. 매일 300명을 대상으로 최대 50만원 상당의 기프트카드 당첨이 있는...
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아이 신발 굽 한쪽만 닳는다면…새 학기 전 '성장 점검'하세요 2026-02-10 15:41:48
수 있게 돕는다. 줄넘기, 농구, 스트레칭 등 성장판 자극에 도움이 되는 운동도 꾸준히 하길 권장한다. ◇ 올바른 식습관 길러야올바른 식습관 형성에도 큰 관심을 기울여야 한다. 방학 기간에는 소아 비만의 위험이 많이 증가한다. 등교 시간이나 급식 등이 사라지면서 생활 리듬이 무너지고, 불규칙한 식사를 하는 경우가...
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[오늘의 운세] 2026년 2월 8일 오늘의 띠별 운세 2026-02-08 06:00:05
의사표현 하세요. 98년생 무리한 운동보다는 스트레칭이나 명상으로 몸을 돌보세요. 토끼띠 51년생 큰 욕심만 내지 않는다면 평온하고 안정적인 재물 흐름입니다. 63년생 새로운 취미나 공부를 시작하기에 에너지가 충분한 날입니다. 75년생 맺고 끊음을 명확히 해야 나중에 곤란한 일이 생기지 않습니다. 87년생 작은 ...
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레고로 HBM 만들어볼까...굿즈로 나온 반도체 2026-02-06 06:29:01
로고가 박힌 의류와 문구류는 물론 반려동물 용품과 요가 스트레칭 밴드까지 온라인 스토어에서 판매 중이다. TSMC는 2022년 창립 35주년을 맞아 스타벅스와의 협업을 통해 반도체 회로가 구현된 머그컵 등 굿즈를 출시해 매니아들 사이에서 큰 인기를 끌었다. 장비 업계의 ‘슈퍼 을’로 불리는 ASML도 예외가 아니다. ASM...
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