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[길따라 멋따라] 유나이티드항공이 한국행 항공편을 2배로 늘린 이유는? 2023-06-10 08:00:04
것이었다. 스트레칭을 위해 기내 이곳저곳을 기웃거리고 있는데 비즈니스석 맨 앞자리에서 평온하게 잠들었던 한 아시아계 어린이의 모습이 눈에 들어왔다. 3∼4살가량의 남아가 잠든 모습을 바라보고 있는 어머니의 모습이 너무 자연스럽고 따스해 보였다. 급히 자리로 돌아가 카메라를 꺼내 달려가 어머니에게 양해를...
임영웅, 화보 같은 아침 러닝부터 군침 자극 먹방까지 ‘LA 일상 시작’ 2023-06-09 15:00:04
위해 만들어진 건행 체조로 상쾌하게 스트레칭을 하는가 하면, 한 편의 화보같은 분위기와 비주얼을 뽐내며 자유로운 아침 러닝과 함께 브런치 카페에서 한 잔의 커피로 여유도 즐긴다. 소소한 일상을 즐기고 싶다는 임영웅은 LA의 필수 코스인 할리우드 거리로 향한다. 화려한 볼거리의 연속에 임영웅은 “내 안의...
임영웅, LA 일상 공개…한 편의 화보 같은 아침 러닝 ‘비주얼 폭발’ 2023-06-07 11:30:04
가득 담은 러닝 패션을 선보이는 가하면, 가벼운 스트레칭부터 시작한다. 특히 임영웅은 영웅시대를 위해 만들어진 건행 체조까지 선보이는 센스도 발휘, 앞으로 LA를 배경삼아 어떤 일상을 소개할지 궁금증도 높였다. 시차 적응과 체력 관리를 위해 러닝을 시작했다고 전한 임영웅은 한 편의 화보 같은 분위...
싸이렌이 울린다 방어막을 올려라 [김태엽의 PEF썰전] 2023-06-07 09:36:42
근육 운동과 스트레칭을 자주 하니깐, 골프로 단련 되어 있으니깐 등등의 말도 안되는 변명을 하기에 바빴다 (사실은 귀찮). 뭐 인생이 늘 그렇듯, 결국 지난주 왼쪽 극상근 인대가 중딩 때 입던 마리떼프랑소와저버 청바지 무릎 마냥 너덜너덜 해졌다는 판정을 받은 필자는 뒤늦은 후회와 함께, 본격적인 드라이버 비거리...
"여성의 몸은 출산 전후로 나뉜다"…엄마들 건강에 주목한 이유 [그래서 투자했다] 2023-06-05 10:11:14
앱을 켜고 '오늘의 플랜'을 열어 스트레칭을 시작한다. 아이를 낳고 키우며 회사 일을 병행한 지 벌써 9년. 두 아이 모두 출산 3~4개월 만에 곧장 복직하며 알게 모르게 몸은 많이 지쳤고, 해가 갈수록 만성화한 통증과 병으로 나타나기 시작했다. 이는 아마 출산한 모든 여성이 가진 질환이자 고민일 것이다....
녹슬지 않은 '탱크' 최경주…짧아진 비거리 '정교함'으로 채웠다 2023-05-22 18:32:54
“매일 스쿼트 100개, 푸시업 100개를 하고 스트레칭도 30분씩 반드시 한다”고 했다. 그는 “현재 몸담고 있는 PGA 챔피언스 투어에서는 카트를 이용할 수 있지만, 그러다 보면 골반이 굳어서 결국 18홀을 걸을 수 없는 몸이 된다”며 “이런 상황이 오지 않도록 하체 운동을 많이 한다”고 덧붙였다. 최경주는 미국으로...
[골프 백브리핑] '살아있는 전설' 증명한 최경주…전설의 자기관리와 멘탈은 역시 달랐다 2023-05-22 14:04:51
스트레칭도 30분씩 반드시 한다"고 귀띔했다. 4일 전 라운드를 걸어서 소화하면서도 여전히 현역다운 플레이를 선보인 핵심으로 그는 골반을 꼽았다. "챔피언스 투어에서는 카트를 이용할 수 있다. 그러다보면 골반이 굳어서 18홀을 걸어서 소화할 수 없는 몸이 되어버린다"는 설명이다. 이제 최경주는 미국으로 돌아가...
스트레칭→요가→싱잉볼 명상…매일 '오운완' 해봅시다 2023-04-27 18:22:58
4층 스튜디오에서 다리 스트레칭과 식단 강의가 열렸다. 하체에 도는 피를 심장으로 올려주는 종아리 근육은 ‘제2의 심장’으로 불린다. 하지만 하루종일 책상에 앉아 있다 보면 근육이 뭉치거나 탄력이 떨어지기 쉽다. 마사지볼로 종아리 가운데와 오금을 눌러주자 뻐근한 자극이 느껴졌다. 식단 강의에서는 유·무산소...
시간이 없다고요? 넷플릭스가 '홈트' 도와드려요 2023-04-27 18:03:33
등 원하는 운동과 시간을 골라 볼 수 있다. 10분짜리 스트레칭부터 30분짜리 고강도 운동까지 구성돼 있다. 아디다스는 러닝에 특화돼 있다. 서울과 일본 도쿄, 미국 로스앤젤레스(LA), 영국 런던 등 세계 주요 도시마다 러닝 클럽 ‘아디다스 러너스’를 운영한다. 전체 누적 멤버 수는 137만 명이다. 2017년부터 운영하는...
HDC현산, 장애인의 날 맞아 용산구에 성금 전달 2023-04-20 17:40:09
성금은 장애인들의 재활 운동에 필요한 전신 스트레칭 매트 구입에 쓰일 예정이다. 김선수 용산구 부구청장은 “장애인의 날을 맞아 HDC현대산업개발 본사가 있는 용산구의 소외된 장애인을 위해 관심을 가지고 나눔을 실천해준 HDC현대산업개발에 감사드린다”고 밝혔다. HDC현산은 지난 1월부터 광주지역 취약계층 어르신...