"그냥 노는 건 줄 알았는데"…명상, 실제로 뇌 변화 일으킨다 2025-12-24 09:56:00

연결성이 뚜렷하게 증가했다. 뇌섬엽은 신체 감각을, 전전두엽은 감정 조절을 담당하는 부위다. 이 두 영역의 연결성 강화는 자신의 감정을 더 잘 인지하고 조절하게 되었음을 시사한다. 또한 멍한 상태나 잡념과 관련된 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’와 시각 영역 간의 연결성은 감소했다. 이는 명상을 통해 주의 산만이...

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정희원 '카톡 대화창' 공개…결박·주인 등 '외설적' 표현 반복 2025-12-20 20:59:53

정 대표는 A씨가 일방적 신체 접촉을 시도했고 스토킹을 하고 있다고 주장하고 있다. A씨는 "정 대표가 평소 A씨에게 성적 욕구와 취향에 부합하는 행위를 수행하도록 요구해 왔다"고 반박했다. A씨가 공개한 카카오톡 메시지를 보면 지난 2월 정 대표는 '결박' '주인' 등 단어와 특정 물품을 반복해서...

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힘들 때 욕설 나오는 이유 있었다…"집중력 향상, 수행 능력 높여" 2025-12-19 17:55:46

사회적으로 부적절하다고 치부되지만, 신체적으로나 감정적으로 힘들 때 욕설을 하는 것이 심리적 억제를 극복하고 집중력을 향상해 신체적 수행 능력을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킬대학 리처드 스티븐스 박사 연구팀은 19일 미국심리학회(APA) 저널 아메리칸 사이콜로지스트(American Psychologist)에...

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• #힘들 때 #욕설 #상태 #실험 #조건 #의자 #수행

파이 역 박정민 배우 "진실보다 중요한 건 살고자 하는 의지" 2025-12-19 17:06:02

신체 훈련’ 같았어요. 그 과정이 쉽지 않았죠. 그런데 신기하게도 제가 호랑이를 어떻게 대하느냐에 따라 표정이 없고 말도 못하는 그 퍼펫의 상태가 변하더라고요. 파이의 마음이 아프면 호랑이가 안쓰러워 보이고, 파이가 무서운 감정을 느끼면 호랑이도 사나워 보이는 식으로요.” 박정민이 연극 무대에 복귀하는 것은...

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고전과 현대, 절제와 감정 사이…선으로 춤을 그린 발레의 거장 2025-12-18 18:31:19

인간관계와 감정의 긴장을 담는 데 탁월한 능력을 발휘했다. 네덜란드 국립발레단 상주 안무가이던 그는 120여 편의 작품을 만들었다. 세계 90여 개 발레단에서는 그의 작품이 여전히 공연되고 있다. 1932년 네덜란드 니우베르암스텔에서 태어난 그는 발레 무용수로 경력을 시작했다. 비교적 이른 시기부터 안무에 관심을...

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박정민 "눈앞 관객 무섭지만, '라이프 오브 파이'가 용기 줘" [인터뷰+] 2025-12-18 17:20:53

느낌을 받았다. 연습 초반 한 달간은 신체 훈련을 했다. 호랑이랑 호흡을 맞추고 다치지 않도록 안전하게 교류하는 방식을 계속 훈련했다. 그러다 보니 나도 퍼펫티어 중 한 명이라는 느낌이 들었다. 굉장히 신기한 경험을 했다"고 고백했다. 다만 여전히 무대가 어렵다면서 "카메라는 감정을 잡으면 얼굴을 잡아주는데...

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• #박정민 눈앞 #파이 #공연 #박정민 #이야기 #무대 #장면 #오브 #라이프 #감정 #생각

[부고] 하늘 여행 떠난 춤의 몬드리안...안무가 한스 판 마넨 별세 2025-12-18 10:37:24

인간 관계와 감정의 긴장을 담는 데 탁월한 장기를 발휘했다. 네덜란드 국립발레단의 상주 안무가였던 그는 일생동안 120여편의 작품을 만들었다. 세계 90여개 발레단에서는 그의 작품이 여전히 공연되고 있다. 1932년 네덜란드 니우베르암스텔에서 태어난 그는 발레 무용수로 경력을 시작했다. 비교적 이른 시기부터 안무...

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온라인수업, 지하벙커 학교…우크라 잃어버린 세대 2025-12-17 19:29:17

학부모들은) 코로나19 시기 이후로 아이들이 신체 발달을 못 하고 있다는 걸 알고 있다. 또 아이들이 휴대전화만 붙들고 있는 것보다 축구를 하는 게 낫지 않나"라고 말했다. 전쟁 스트레스에 따른 정신 건강도 큰 문제지만 전쟁이 청소년에게 미치는 영향을 평가하고 이들에게 도움을 줄 자원조차 부족한 실정이다. 마리우...

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• #온라인수업 지하벙커 #학교 #아이 #청소년 #전쟁 #지하 #온라인 #우크라이나

'사랑의 언어'로 생각하라 [고두현의 문화살롱] 2025-12-16 17:18:28

때문이다. 아내를 위해서는 아내의 감정을 아내의 관점으로 봐야 한다. 그래서 “사랑의 언어로 생각하고 표현하는 것”이 중요하다. 우리 마음과 몸의 감각은 언어라는 창을 통해 밖으로 표출된다. ‘미국 심리학의 아버지’ 윌리엄 제임스도 ‘감정이란 무엇인가’라는 논문에서 이 점을 강조했다. 우리가 숲속에서 곰을...

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