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후루룩~ 면요리 한그릇의 행복 2014-10-31 08:21:57
등 기름진 음식을 먹을 때 토마토를 곁들이면 위속에서 소화를 촉진시켜 위의 부담을 가볍게 하는 효과가 있다. 우리나라에서는 주로 토마토를 과일로 섭취하고 있으나 파스타를 이용해 식사로 즐기면 맛과 영양 모두 일품인 한끼 식사를 해결할 수 있다. 스파게티의 면인 파스타는 일반 밀가루 외에도 메밀가루나 밤가루,...
[패션 스트리트] 오늘의 패션계 소식 2014-10-30 15:31:51
재킷이라고 하는데요. 오리털 자체에 습기나 기름 등 오염물질을 막아내는 충전재 코팅 기술을 적용해 오리털 고유의 보온성과 형태 유지에 강하다고 합니다. 본딩 처리로 물이 스며들지 않으며, 체내의 땀과 열은 배출하는 방풍, 방수 기능에 강한 점도 듀라썸의 이름에 걸맞은 제품이라네요. 문부츠(MOON BOOT)가 2014년...
[가을뷰티] 오일을 올려두세요! 2014-10-30 11:34:03
모발은 갈라지는지. 건조하다 못해 푸석해진 모발에 오일 한 방울 떨어뜨려 체온으로 따뜻하게 데운 후 마사지 하듯 머리카락에 발라주면 거칠어진 모발이 한결 정리된다. 단, 너무 많은 양을 바르면 시간이 지나 기름져 보일 수 있으니 소량만 덜어 바를 것. 오일은 수분크림이나 에센스보다 원료 고유의 영양성분을 높은...
달콤한 초콜릿과 캔디, 여드름 피부에는 독 ! 2014-10-30 09:33:39
여기저기서 초콜릿과 사탕의 달콤한 향기가 진동을 한다. 스트레스를 가라앉혀 주는 이 달콤한 간식들! 하지만 보기에도 좋고 먹기에도 좋은 달콤한 이 음식들 때문에 피부는 무척 괴롭다는 사실. 가끔씩 여드름이 올라오거나 악화되는 경우를 되짚어 보면 초콜릿이나 과자 같이 단 것을 많이 먹었을 때나 기름진 음식이나 ...
인스턴트 식단이 부른 탈모, 모발이식으로 해결한다 2014-10-30 05:35:54
비대해진 상태다. 이런 김 씨에게 다른 고민이란 바로 2년 전부터 시작된 탈모 증상을 말하는 것이었다. 김 씨의 경우 헤어라인의 좌우측부터 빠지기 시작하는 m자형 탈모 증상이 나타났다. 이런 상태에서도 식습관을 개선하지 않고 방치한 것이 탈모를 악화시켰다. 또한 초기 증상이 나타난 시점에서 이를 가볍게 생각하고...
초코쿠키, 집에서 만들자~ 2014-10-30 04:30:51
다진 피칸을 넣고 섞는다. 6. 숟가락으로 반죽을 떠 쿠키팬 위에 얹는다. 7. 예열된 오븐에 넣고 구워준다. +tip 쿠키 바닥 색깔을 예쁘게 하기 위해 팬에 유산지(기름종이)를 까는 것이 좋다. 초코칩을 한 주먹 정도 남겨 쿠키 위에 올려서 구워주면 더 예쁜 모양이 나온다. ■ 부드러운 모자이크 쿠키 180°c 15~30분...
명절 후 망가진 피부… 건강한 피부로 리셋 시키는 법? 2014-10-29 09:33:25
뛰어나기 때문에 지친 피부를 진정시켜 주고 오렌지나 키위는 비타민이 풍부해 미백효과가 좋다. 또 피부생장을 돕는 비타민c, e가 많이 든 음식을 먹어 피부에 에너지를 보충해 주는 것도 중요. 이 밖에도 연휴 후 또 하나의 피부고민은 뾰루지와 여드름 등의 각양각색의 피부트러블이다. 명절에는 평소와는 달리 갈비찜,...
명절 후 주방은 전쟁터, 설날 뒷정리까지 말끔하게 2014-10-28 08:55:42
후 더럽혀진 주방은 빠른 시일 안에 정리를 하고 냄새를 소취(消臭)해야 한다"고 조언했다. ● 가스레인지에 생긴 기름때, 주방전용 세제로 말끔하게! 명절에는 부침개와 생선구이, 갈비 등 유난히 기름진 음식이 많기 때문에 조리 중에 가스레인지와 후드, 벽면 등이 오염되기 쉽다. 그러나 계속되는 음식...
설 연휴 군살 증후군, 실속 있게 빼는 생활습관 2014-10-28 06:21:18
진 허벅지로 고민하는 여성들은 많지만 제대로 대처하고 있는 사람을 찾기는 힘들다. 설 연휴가 끝나면 각자의 위치에 복귀하여 정신없이 일하고 지내다 보면 비만이 더욱 심화되는 경우도 있기 때문이다. 때문에 전문가들은 생활습관을 개선을 통해 체중과 군살을 관리하는 것이 좋다고 조언한다. 특별히 시간을 할애하지...
설날, 기름진 음식 '여드름' 부른다? 2014-10-26 18:51:57
등 기름진 음식에 과음, 신체 리듬의 불균형으로 한동안 잠잠했던 여드름이 순식간에 심해질 수 있다. 아름다운나라 피부과성형외과 이상준 원장은 “기름진 전과 나물, 고기 등은 피지 분비를 촉진시켜 여드름이 악화될 수 있다. 실제 연구결과에서도 기름진 음식과 고지방음식, 인스턴트 음식 등이 여드름을 악화시키는...