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[한동하의 건강e매일] 봄철 나른함 떨치려면… 2024-04-28 18:24:05
같은 쓴맛이 나는 봄나물은 위를 건강하게 해서 식욕을 촉진하고 각성 작용이 있어서 머리를 맑게 한다. 쓴맛이 강한 민들레 나물은 위염에 좋다. 영양 결핍은 나른함과 우울감의 원인이 되기도 하는 만큼 음식을 골고루 먹어야 한다. 봄이 됐다고 몸이 나른해지는 것은 당연한 증상이 아니다. 무엇보다 기능성 위장장애는...
KB운용, 소상공인·어르신 지원 나선다…'상생 프로젝트' 진행 2024-04-22 11:22:26
그와 동시에 취약계층 아동·청소년의 영양결핍 방지를 위해 도시락을 지원하는 '따뜻한 밥상 프로젝트'도 진행한 바 있다. 김영성 KB자산운용 대표는 "앞으로도 사회와 끊임없이 상생하도록 노력할 것"이라며 "기업의 사회적 책임을 다하고 상생의 가치가 더욱 확산할 수 있도록 적극적인 사회공헌 활동을...
손톱사진 보고 휴식 권하는 AI…월드IT쇼서 '이색제품' 눈길 [현장+] 2024-04-18 15:02:10
질병 위험을 분석하고 18가지 손톱 외형에 따른 영양 결핍 상태를 정말 분석한다. 또한 누적된 개인의 건강 상태 추이를 바탕으로 과거와 미래의 건강을 통합적으로 데이터화해 관리해준다. 이 제품은 세계 최대 가전·IT 전시회 'CES 2023'에서 혁신상을 받기도 했다. 유지희 한경닷컴 기자 keephee@hankyung.com
저당·저탄수화물·고단백 고대곡물 이탈리아 토스카나산 ‘파로’ 2024-04-14 17:00:00
당 수치가 낮다고 전해진다. 파로와 카무트 100g기준으로 당 함량을 보면 카무트는 7.84g에 비해 파로는 2.4g에 불과하다고 한다. 또한 칼슘, 마그네슘, 철, 구리와 같은 성분들과 흡착하여 인간의 미네랄 흡수를 방해해 영양결핍을 유발하는 성분인 ‘피트산’ 함량이 매우 낮다고 한다. 이렇듯 당과 탄수화물 섭취를...
"뱃살 쏙 빠져요"…윤은혜, 아침마다 마시는 '주스' 뭐길래 [건강!톡] 2024-04-02 10:36:42
당근에는 단백질, 칼슘, 철분 등 필수 영양소가 거의 없어 당근 주스를 식사 대용으로 하면 영양 결핍을 초래할 수 있다"면서 "따라서 세 끼 식사는 저열량 균형식으로 하면서 당근 주스는 간식으로 보조적으로 사용하는 것이 바람직하다"고 조언했다. 당근은 베타카로틴 성분이 풍부해 면역력을 높여주고 항산화 작용으로...
반려동물 아직도 '물건'?…'펫심' 노린 입법 전쟁 [슬기로운 반려생활 ⑦] 2024-03-10 09:00:07
△동물이 갈증이나 굶주림을 겪거나 영양이 결핍되지 않도록 할 것 등 기본적인 동물 보호의 기본 원칙을 천명하고 있다. 보호자의 의무뿐 아니라 국가와 지방자치단체의 의무 또한 규정해 동물을 적정하게 보호·관리하기 위해 필요한 시책을 수립하도록 규정한다. 그중에서도 '농림축산식품부령'이 반려동물로...
윤성빈 "10억 줘도 안 한다"…'바프' 인기 시들 이유는? [이슈+] 2024-03-09 07:07:37
근육의 영양결핍 상태를 초래하고 전신의 근육과 인대를 약화하는 등 골관절염의 유발 가능성도 높인다. 이에 무산소와 유산소 운동 모두 병행함과 동시에 충분한 단백질, 칼슘 등의 섭취를 통해 뼈와 근육에도 충분한 영양을 공급해주는 것이 좋다. 홍순성 자생한방병원 원장은 "'과유불급'이라는 말처럼 언제나...
"전 세계 성인 43% 과체중 상태" 2024-03-01 08:39:23
43%가 과체중 상태였다. WHO는 비만을 영양실조의 한 형태로 분류한다. 저체중 현상을 낳는 영양결핍뿐 아니라 열량 과다 등에서 비롯된 비만 역시 영양 불균형을 드러내는 증세라는 뜻이다. 보고서는 "저체중과 비만 인구 비율이 많은 지역은 북미와 중동, 카리브해 섬나라 및 아프리카"라며 "최빈국도 저체중 인구뿐...
WHO "전 세계 비만 인구 10억명…1990년 후 2배로" 2024-03-01 08:30:01
상태인 것으로 파악됐다. WHO는 비만을 영양실조의 한 형태로 분류한다. 저체중 현상을 낳는 영양결핍뿐 아니라 열량 과다 등에서 비롯된 비만 역시 영양 불균형을 드러내는 증세라는 뜻에서다. 보고서는 "저체중과 비만 인구 비율이 많은 지역은 북미와 중동, 카리브해 섬나라 및 아프리카"라며 "최빈국도 저체중 인구뿐...
로마 황제가 가져온 이탈리아 보물 '파로' 2024-02-27 11:16:29
성분들과 흡착해 미네랄 흡수를 방해하고 영양결핍을 유발하는 성분인데, 파로에는 이러한 피트산의 함량이 현저히 낮아 건강한 영양소 흡수 및 소화를 더 원활하게 도와준다. 또한 루테인, 셀레늄, 페룰산, 카로티노이드 등 항산화 화합물 함량이 높다. 이러한 성분들은 면역력 강화와 피부 노화방지, 노인성 안구질환 ...