지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
명절 후, 여성을 괴롭히는 불청객 "손목터널 증후군" 2020-10-06 14:12:32
온찜질이나 마사지를 해주는 것이 좋다. 무엇보다 이런 노력에도 불구하고 지속적인 손목 통증과 손 저림 증상이 지속된다면 정형외과에 내원하여 진단을 받고 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요하다. 연세차온정형외과 김준현 원장은 “명절 후 발생하는 이와 같은 통증에 대해 명절에 평소와 달리 무리한 가사노동으로...
[한방 건강상식] 예년보다 긴 장마철, 관절 통증 예방법은? 2020-08-04 12:00:46
반신욕을 하거나 환부에 온찜질을 하면 통증이 완화될 수 있다. 또한 제습기를 통해 실내 습도 조절을 하는 등 습한 환경에도 유의해야 한다. 더불어 평소 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 신경 쓰는 게 좋다. 우유, 생선, 미역 등은 칼슘과 비타민, 미네랄군이 풍부해 근육과 뼈의 생성을 돕는다. 현미와 잡곡식은 비타민...
제2의 자연치아 임플란트, 시술 후 관리법…“6개월마다 정기검진은 필수” 2020-07-20 13:43:35
한다. 다음날에도 부어 있고 멍들었을 경우에는 온찜질을 한다. 수술이 끝나고 2~3일 직후는 ▶부드럽고 미지근한 유동식을 섭취한다. ▶수술 당일 무리한 운동 및 뜨거운 사우나 과도한 스케줄을 삼간다. 가벼운 운동 외의 운동 혹은 뜨거운 사우나 등은 혈관 확장으로 인한 출혈을 일으킬 수 있으므로 수술 후 2~3일 정...
[한방 건강상식] 봄철 긴장성 두통, 경추나 턱관절 질환이 원인일수도 2020-06-01 08:41:49
천천히 원을 그리며 마사지하듯 눌러주면 된다. 온찜질도 긴장성 두통 완화에 좋은 방법이다. 찜질팩을 목덜미에 올리거나 따뜻한 물로 샤워를 하는 등 20~30분간 찜질을 하면 목과 어깨의 근육이 이완되고 혈액순환도 촉진돼 증상 개선효과를 볼 수 있다. 최근 날씨뿐만 아니라 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 ...
[건강칼럼] 운동만큼 중요한 찜질 … 급성 통증엔 냉찜질, 피로 개선엔 온찜질 2020-02-12 08:14:01
온찜질을 하면 상태가 악화될 수 있다. 이럴 경우 먼저 냉찜질로 부기를 풀어주고 3일 정도 뒤에 온찜질로 바꿔준다. 찜질방을 간다면 40도 전후 저온방에서 10~20분 정도 찜질해주는 게 좋다. 30분에 한 번씩 약간 미지근하거나 따뜻한 물을 마시면 혈액순환이 촉진돼 찜질 효과가 배가된다. 65도 이하 건식사우나에서는...
블랙아이스에 `꽈당`…5일 이상 통증 있으면 골절 의심하고 병원 찾아야 2020-01-22 09:48:41
움직이고 이후 냉찜질과 온찜질로 통증과 부기를 달래주는 게 좋다. 만약 낙상 사고 후 통증이 5일 이상 지속된다면, 반드시 병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 좋다. 블랙아이스는 주로 예상치 못한 곳에 많이 있고 이렇게 대비가 없을 때 넘어지면 순간적으로 몸에 가해지는 충격이 체중을 훨씬 뛰어넘는다. 따라서 실금...
손가락 저림과 손목통증이 반복된다면 `손목터널증후군` 의심해야 2019-11-20 14:07:29
손목터널증후군으로 이어지지 않도록 예방하는 것도 필요하다. 무리한 손목 사용을 줄이는 것이 가장 좋으며 손목을 오래도록 사용해야 한다면 중간에 휴식을 통해 부담을 줄여야 한다. 또한 간단한 체조나 스트레칭으로 근육을 풀어주고, 온찜질이나 마시지, 손목 보호대 착용 등을 통해 손목터널증후군으로 이어지는 것을...
[건강이 최고] 김장하다 허리·무릎 다칠라…"쪼그려 앉지 마세요" 2019-11-16 07:00:02
한다"고 권고했다. 김장을 마친 후에는 무조건 푹 쉬어야 한다. 만약 갑작스러운 통증을 느낀다면 따뜻한 온욕이나 찜질로 경직된 근육을 부드럽게 풀어 주는 게 좋다. 통증 부위가 붓고 열이 날 때는 냉찜질이 효과적이고, 허리가 뻐근하고 묵직하다면 온찜질이 괜찮다. bio@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...
[건강이 최고] 단풍철 등산사고 1위는 '삐었다·접질렸다' 2019-10-26 07:00:01
"온찜질을 하면 부상 부위의 혈관이 확장돼 출혈과 부종이 심해질 수 있다"면서 "부상 부위가 붓거나 열감이 느껴진다면 냉찜질이 도움이 된다"고 말했다. 이후 치료는 손상 정도에 따라 달라진다. 1단계는 발목의 인대를 구성하는 섬유 일부가 약하게 파열된 경우다. 하루 정도 지나면 부기가 가라앉고, 활동하는 데도...
'2019 올해의 브랜드 대상' 건강 부문 2019-08-08 09:15:17
첫 냉·온찜질 관절염치료제…통증완화 탁월 2019 올해의 브랜드 대상 - 신신파스아렉스신신제약은 지난 60년간 한국인의 통증케어를 위한 지속적인 연구개발로 대한민국 파스의 명가로 거듭났다. 신신제약은 파스 제조 노하우를 집약해 지난 2007년 대표 브랜드인 ‘신신파스 아렉스’를 출시했다....